【手ぶらでOK!体験レッスン60分】 カウンセリング+ベーシックヨガ
兵庫県のヨガ教室・レッスンのプロが近くに45人います
兵庫県のヨガ教室・レッスンの事例
兵庫県のヨガ教室・レッスンのプロ一覧
阪急桂駅から徒歩10分の静かな住宅街にあるプライベートヨガサロン。 日常の喧騒を離れ、心身をリフレッシュさせる贅沢な時間をお過ごしください。 個別のニーズに合わせてカスタマイズされたヨガセッションを提供し、心地よい空間でリラックスしていただけるよう努めています。 自分だけの特別な時間を過ごしたい方、日常のストレスから解放されたい方、是非サロンへお越しください。あなたの健康と幸福をサポートするお手伝いをさせていただきます。 身体の硬い方や初心者の方も大歓迎します。 まずは体験レッスンをお試しください。 【レッスン料金】 体験レッスン 60分 3000円 1DAYチケット 90分 5000円 (当日限) チケット6枚 90分 23000円 (有効期限なし)
40代、50代の方。 身体が硬い方。 運動が苦手な方。 初心者の方。 人にポーズを見られるのが苦手な方。 自分のペースで通いたい方。
腰痛で悩んでいたお客様が、コルセットなしでお仕事できるようになった。 高い所の物が取れるようになった。 肩こりが改善された。 精神的に落ち込むことが少なくなり前向きになった。 姿勢が良くなったと周りの人に言われるようになった。 他などなど、多数のお喜びの声をいただいております。
常にお客様目線に立って、その方のニーズに合ったサービスを提供しています。 お客様がリラックスできるように笑顔で丁寧なお声掛けをしています。
その他特長などの紹介
こんにちは、京都桂で美・着付けサロン京都、MIYUヨガ京都を営んでいる澁谷美由紀と申します。宜しくお願いします! 🧘♀️ヨガレッスン ヨガ歴10年、ヨガが心の安定や健康維持に効果があると実感して、たくさんの方に素晴らしいヨガをお伝えryt200 の資格を取得してヨガ哲学や解剖学を学びヨガを深めました。 資格取得後は自宅やレンタルスペースでヨガレッスンを開催しています。翌日に肩凝りや腰痛がとれたという嬉しいご報告が続出しています。 身体の硬い方、ヨガが初めてという方にも親切丁寧に教えますのでお気軽にご参加ください。まずはお試しレッスンからをオススメします。 お試しプライベートヨガレッスン1時間 3,000円 プライベートヨガレッスンチケット90分 5,000円 【当日限り】 プライベートヨガレッスンチケット90分6枚 23,000円 【有効期限なし】 👘着付け講師、着付け師1級。 プライベートサロンで親切丁寧に着付けを教えます。ご自分でお着物を着てお出掛けしたい方、誰かに着せたい方、気軽に習ってみたいという方大歓迎です。 出張も相談に応じます。 お試しレッスン 2時間 3,000円 まずはお試しレッスンで生徒様のご要望をお聞きしてからその方に合ったレッスンをカスタマイズさせていただきます。 👘着付けも各種承ります。 **着付け料金(税込)*** お子さまは着付けヘアセット込みの金額になります ・3歳女の子被布 3300円 ・3歳女の子帯付 5500円 ・3歳男の子 被布 3300円 ・5歳男の子 4400円 ・7歳女の子 5500円 ・12歳卒業袴男児 5500円 ・12歳卒業袴女児 7700円 ・12歳着付け 8800円 ※袋帯(手結び)は2200円上記に追加 【親子着付けヘアセット】 お得です‼️ 3被布・5歳+ママ親子着付けヘアセット 11000円 7歳女の子帯付親子着付けヘアセット 14300円 ・浴衣 ※7歳以上 4400円(着付け) 6600円(着付けヘアセット) ・訪問着 5500円(着付け) お正月は着付け料金に+5000円かかります ・留袖 6600円(着付け) お正月は着付け料金に+5000円かかります ・振袖 8800円(着付け) お正月は着付け料金に+5000円かかります 成人式当日は 22000円になります ・女性袴 4400円(着付け) 振袖を使った袴着付けは+2200円になります ・男性着付け 紋付袴 5500円 着流し 3300円 お正月は着付け料金に+5000円かかります 「キャンセル・変更について」 ・風邪や天候での変更は無料ですが、時間調整のご協力をお願いしております ・キャンセル料金につきましては、 前日は2000円です ・当日のキャンセル料金は全額支払いとさせて頂きます。 前々日まで無料です
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2024/04
- するめさん
- 50代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 楽しくヨガができました。また、よろしくお願いします。
癒やしと気づき、自分を内観する陰ヨガクラス 1回分(1レッスン70分)
¥2,000
【回数券】癒やしと気づき、自分を内観する陰ヨガクラス 5回分(1クラス70分)
¥9,000
癒やしと気づき、自分を内観する陰ヨガクラス 体験レッスン(1レッスン70分)
¥1,000
<陰ヨガとはどんなヨガですか?> 色々な種類があるヨガの中でも、関節部分をターゲットにし、1つのポーズを数分キープすることで深い陰の組織(結合組織と骨)に働きかけるヨガ。ゆっくり安定し、静止状態を保つことで、内面の柔軟性(肉体的)や委ねる心(精神的)を養っていき、「気と経絡」「陰陽五行」をベースに体や心にアプローチしていきます。特に女性にお薦めのリラックスヨガです。 <陰ヨガの効果はどのようなものがありますか?> 体と心のバランスを整える 柔軟性向上(筋膜リリース) 癒しとストレスリリース 自律神経・ホルモンバランスを整える 深い呼吸 睡眠の質の向上 更年期症状や生理不順などの女性特有の体の不調の改善など 〈事前予約は必要でしょうか?〉 前日18:00までにご予約をお願いします。 〈レッスン料はどのようにお支払いすればいいでしょうか?〉 クラスの前か後にご都合のいいタイミングで現金かPayPayでお支払いください。 〈当日遅刻しそうになった時はどうすればいいですか?〉 15分までの遅刻であれば他の生徒様のご迷惑にならないよう静かに入室ください。 15分以上遅刻の場合はキャンセル扱いになりますのでご注意ください。 〈キャンセル料金はいつから発生しますか?〉 クラスの前日から発生しますのでご注意ください。 〈体が硬いですが大丈夫ですか?〉 陰ヨガは心地のいい場所を生徒様自身でさぐりながらポーズを調整いただけるので体が硬くても大丈夫です。
〈ヨガマットを持っていないのですがどうすればいいでしょうか?〉 バスタオルやブランケットで代用していただいても問題ありませんがヨガマットがあるほうがポーズは取りやすいので継続される場合は、ご購入をおすすめします。 姫路クラスは無料でヨガマットを貸出していますので姫路クラスにご参加いただければヨガマット持参は不要です。 〈駐車場はありますでしょうか?〉 姫路・加西ともに駐車場は完備しています。
30〜50代の方をメインにリラックスと癒やしを目的にクラスを受けてくださることが多いです。
毎日時間に追われたお仕事をされている生徒様が、「私のクラスを受け始めてから体調が良くなった」「リラックスできて気持ちいい」と言うお声をいただくことが多いです。
マットの上にいる時間だけでも日常を忘れ癒やしとリラックス、気づきを感じ心地良くクラスを受けていただけるように「音楽、空間、フロー」にもこだわり、生徒様の生活が豊かになるヒントになればと思いながらクラスを行っています。
その他特長などの紹介
<Athbodyオリジナルクラス> 陰ヨガをベースに「癒やしと気づき」を促す要素である「瞑想、ハーブティー、アロマテラピー、西洋占星術」など私の癒やしの素になっている要素を取り入れた日々の騒がしさから離れただただリラックスしたりご自身の内側を内観に導くリラックス系陰ヨガクラス。
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2024/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,500
- ゆったりとした癒やしの時間
- 普段はホットヨガに通って居るのですがちゃんとヨガを習っているわけではないので、できるかな?と不安でしたが、陰ヨガに一度でハマってしまいました。先生の誘導も体に無理が無いように声掛けして下さいます。1ヶ月に1度というペースも自分のスケジュールにピッタリです。身体のメンテナンスにもおすすめですし、静かでゆったりとした呼吸が心地よいので日々のストレスケアにも良いと思います。
⚫︎初めてですが、できますか? はい。丁寧に体の使い方をお伝えしますので安心して参加できます。 ⚫︎ダイエット目的以外でも参加できますか? はい。ダイエット以外にも様々な効果があります。お悩みの相談も乗りますので気軽にメッセージ下さい。 ⚫︎妊娠中ですが、受講できますか? パーソナルレッスンのみ受け付けてます。 ⚫︎産後1ヶ月ですが参加できますか? 4ヶ月以降の参加をお願いします。
ヨガの効果は? 体の効果に加えて、マインドを整える効果もあります。 ・姿勢改善 ・ダイエット ・肩こりや腰痛などの改善 ・骨盤の歪み改善 ・ストレスの軽減 ・食欲の抑制 ・睡眠の質の向上 ・集中力UP ・自律神経を整える
50代の女性がダイエットや健康を目的してされている方が多いです。 30代女性の在宅ワークの方で1日のスイッチを入れたい方もグループレッスンに参加されています。
・2ヶ月で体重-4kg成功(身長160cm、体重48キロ→44キロ) ヨガだけではなく、 ・不妊治療の目的でパーソナルを受けたお客様は半年で妊娠されました。 ・30年ほど首のヘルニアを持っていたお客様は3ヶ月ほどで首の痛みがなくなってびっくりされてました。 ・股関節の柔軟性を上げたかったお客さは3ヶ月の継続で縦開脚ができるようになりました。
ダイエット目的の方は、最低でも3ヶ月は継続していただくことをお願いしています。 モチベーションが続かなかったり、やり方がわからない方のために、相談にのりどうやったら一緒に頑張れるかを常に考えています。ダイエットもストイックにできる方がいたりそうでない方もいらっしゃるので、色々なタイプの方に合わせてやり方のご提案をさせていただきます。 私を信じてついてきてくださる方は一緒に美ボディ目指して頑張りましょう!
その他特長などの紹介
大手ホットヨガスタジオ勤務後フリーのヨガインストラクターに。 大手IT企業での研修ヨガや、小学校で100人規模のヨガ授業を行う、お寺でヨガレッスンを実施する、オンラインレッスンなどでは1レッスン40人ほどに教えるなど様々な場所と形で合計2000本以上のクラスを開催。プロ野球選手にも指導経験あり。 株式会社MAJOLIでヨガトレーナーとして ヨガインストラクター育成業務兼会社立ち上げメンバーとして2年勤務。 ≪資格≫ 全米ヨガアライアンス公式認定 ・RYT500 ・E-RYT200 ・シニアヨガ指導者養成講座修了 ・タイ式マッサージ
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2023/07
- めいさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 呼吸への意識の向け方を丁寧に教えてくれて呼吸をしてるだけで汗をかいたのでびっくりしました。 ヨガは呼吸というのを聞いたことがありますが、その意味がわかったような気がします。
パーソナルヨガ 1回 (ドロップイン)
¥6,000
【体験レッスン】あなたのお悩みに合ったパーソナルヨガ(90分※カウンセリング込み
¥3,000
【月2回コース】二週に一度の身体メンテ・カウンセリング+パーソナルヨガ60分
¥10,000
【月3回コース】根本から基礎固め習慣化!カウンセリング+パーソナルヨガ60分
¥14,000
Q.持ち物は何が必要でしょうか? A.タオルと飲み物だけご持参ください。
Q.身体が硬くても大丈夫ですか? A.もちろんです。むしろ身体が硬い方、ヨガをやったことがない方大歓迎です。ハードなエクササイズをメインとしたヨガというより、身体をゆっくりとほぐし、整えていくレッスンを心掛けています。
30代後半~70代の方まで幅広く通っていただいています。 レッスンはグループlessonと個人lessonを選択いただけます。 個人レッスンは、その方のお悩み、症状に合ったポーズをご提案し、姿勢を見ながら行っています。 またご希望があれば、お食事指導やファスティング(断食)指導なども組み合わせて、食事と運動でトータルでサポートさせていただいています。
産後ママM様 個人レッスンで1年以上通っていただいている産後のママM様、ヨガlesson+指導、栄養指導をサポートさせていただき、ピーク時から比べ、10キロ以上の減量に成功され今もキープされています。見た目も別人ですが、マインドや言動がガラリと変わり、笑顔もキラキラママになられています。ママが輝くことでお子様にもとってもいい影響があったのか、子育ても本当に楽しそうにされています。 ヨガと食事で内面が本当に変わっていくことを、生徒さんを通して教えていただいています。 70歳の女性Y様 70歳のY様。はじめは集団でのレッスンでついていけるかと心配され、個人レッスンで半年ほどサポートさせていただきました。はじkめは筋力や体力が乏しく、ポーズもままならなかったですが、今ではいろんなポーズが安定してできるようになられ、筋力体力ともにお若い方に引けを取らないレベルです!いろいろなポーズができるようになる事でご自身に自信がついてこられたのか、ヨガをとても楽しまれ、イキイキされています。 ご自宅でも毎朝ヨガをされるようになり、いい朝習慣を手に入れられ、どんどん若さを取り戻されています。
ワタシ自身が産後メンタルを崩した経験から、身体だけでなく、心を整えるレッスンを心掛けています。来ていただいた方が、心から癒され、自分をいたわり大切にできる時間を提供することを大切にしています。自分を大切にしていないと、周りの人を大切にはできないですからね♪まずは自分ファースト。逆に心が整っていないと、暴飲暴食に走ったり、ネガティブなことにエネルギーを使ってしまいがち。そうすると、人にいらだちを覚えたり、無駄に疲れたり。それでは同じ一日でもとってももったいない。
その他特長などの紹介
リハビリ職の経験から、骨格や姿勢を診させていただき一人一人にあった適切なサポートをさせていただきます。骨盤調整や、産後太りを解消したいなど、ワタシ自身の産後の経験も交えてアドバイスさせていただきます。 また、ファスティング指導もさせていただいています。 体調や体型、疲れやすい、太りやすい体質などは、お食事の内容も大きく関係しています。 ヨガだけでなく、お食事面からも指導させていただけるところは生徒さんにも大変喜んでいただいています。
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2023/04
- あおものさん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ヨガの楽しさを知れました♪
【少人数で楽しめるヨガ固定クラス♪週一、月一でもOK】 ヨガクラス 60分
¥1,500
【お一人、お友達同士でお好きな時間に】 ヨガ個人レッスン60分 1~2名まで
¥3,000
【お友達同士でお好きな時間に】 ヨガ個人レッスン60分 3名
¥4,500
【お友達同士でお好きな時間に】 ヨガ個人レッスン60分 4名
¥5,500
Q1:駐車場はありますか? A:無料駐車場4台有。高さ制限などはありません。
Q2:子供を連れて行ってもいいですか? A:施術ルームの横には、プロジェクター完備のキッズルームをご用意しています。 また、小学校高学年ほどのお子さんでしたら、店舗近辺に出て遊んでもらうこともできます。
主な年齢層は40~60代の女性です。 (男性は通っている女性と一緒に来ていただく方のみになります) 肩こりを芯からほぐしたい。 リモートワークのだるさや疲れから開放されたい。 ヨガはやってみたいけど、体が硬いのであきらめている。 ヨガ教室原点では、ポーズを決めるためのヨガではなく、気持ちよさを味わうためのハタヨガを指導しています。無理なく楽しめ、気持ちよさがじんわりと深まり、体と心が軽くなります。 教室での1クラス5名までのヨガクラスを中心に個人レッスン、出張レッスンもあります。 ヨガマットをご持参の必要はありません。
三か月くらいで五十肩が改善した方がいます。
初心者の方、体が硬い方にも無理なく受けていただけ、体だけでなく心もスッキリし、自分の中の静寂に浸ることをできる授業を心がけています。
その他特長などの紹介
心地よい雰囲気のサロン 緑あふれる自然が感じられる店内でヨガ、足圧術が楽しめます。 鳥のさえずりや鹿の鳴き声が聞こえることもあるほど自然豊かで静かな店内で、慌ただしい日常 から開放されます。 またヨガクラスの後には友達同士で見晴らしのいいリビングでお茶なども楽しんでいただけます。 定期的に受けることも、自分のペースで単発で受けることもできます。 ◆ヨガ固定クラスのスケジュール◆ 火曜日 10:00~、14:00~、19:00~ 木曜日 10:00~、14:00~、19:00~ 土曜日 10:00~、14:00~ 上記以外の時間にヨガを受けたい人は個人レッスンをご利用ください。
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2023/01
- SONOさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,500
- 自分にあったヨガを丁寧にご指導いただきました。ありがとうございました。
【グループオンライン】おやすみヨガ(30分) 夜にぴったりのリラックスクラスです
¥500
【グループオンライン】ちょこっとヨガ(30分) 身体を目覚めさせてリフレッシュ!
¥500
【グループオンライン】しっかりヨガ(60分) しっかりと動いて運動不足解消!
¥1,000
【オンライン】パーソナルレッスン(60分) アナタに合わせてカスタマイズ
¥3,000
Q1:体が固いのですが、大丈夫ですか? A:大丈夫ですよ!事前にヒアリングを行い、お客様の状態に合わせて指導させていただきます。
Q2:子供がいるのでなかなか時間が取れません。 A:zoomを使用したオンラインレッスンや出張レッスンもありますので、隙間時間で受けていただけます。お子様も一緒にレッスンしていただいても構いません♪
お客様は30代〜50代の女性の方が多いです。年齢を重ねて様々な不調を抱えている方や運動不足の解消、ダイエット目的の方もいらっしゃいます。
始めて1ヶ月で、「足がつらなくなった」と報告を頂いております。また、「肩こり、腰痛が和らいだ」「生理痛が軽くなった」などのお声も頂いています。 また、妊婦さんへのレッスンを行った際は、出産時に「呼吸が上手だど褒められました」とのお声もいただきました♪
身体や心の状態は人それぞれ違います。事前にしっかりとカウンセリングを実施し、お客様の目的に合わせてレッスンを行います。 身体だけではなく、心に働きかけるレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
神戸六甲の自宅ヨガサロンtriprema(トリプレマ)です。 Zoomによるオンラインレッスンで、ご自宅にいながらヨガを楽しめます。 5名までの少人数制なので、受講者様の画像を見ながら細かい指導が可能です。 また、お近くの方には自宅でのパーソナルレッスンも行っています。 初心者さんから経験者の方などおひとりおひとりに合わせたレッスンを心がけています。 運動不足の解消やリフレッシュにどうぞ! 【zoomオンラインレッスン】 ▶おやすみヨガ 毎週水曜日 20:30-21:00(30分) ¥500 ▶ちょこっとヨガ 毎週火曜日 10:00-10:30(30分) ¥500 ▶しっかりヨガ 毎週木曜日 10:00-11:00(60分) ¥1,000 ▶パーソナルレッスン 時間要相談(60分) ¥3,000 【対面レッスン】 ▶パーソナルレッスン ¥5,000 ▶出張レッスン ¥6,000+交通費実費
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2022/08
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- パーソナルヨガレッスン(運が良ければ猫と戯れるアニマルセラピー付き)
- 妊活の時から妊娠、出産ギリギリまで定期的に通い、今はベビーヨガでお世話になっています。とても優しい先生です。 今の私に必要なもの、不要なものをきちんと見極めて、とても丁寧に指導してくれます。そのお陰で妊娠することもでき、経膣自然分娩でお産できたと思います。 単にポーズを取ることだけではなく、心の在り方もポジティブに持って行ってくれる、私にとってはオアシスのような場所です☆
Qヨガの経験がありませんが、できますか? A.一人ひとりの悩みや課題、ご希望に沿って、パーソナルメニューをご用意いたします。ご自分のペースでレッスンを受けていただけますので、初心者の方でも安心してが受講ください。
20代後半〜80代の方まで、幅広くレッスンさせていただいております。 健康のためのヨガを目的とし、ポーズを決めることよりも、ヨガを通して、柔軟な体づくりや筋力作りをすることで、肩こりや腰痛などの不調を改善したり、加齢による体の衰えを緩和したりすることが主な目的です。
週一回のレッスンと動画を使い、基本動作を1ヶ月続けられた結果、下半身に柔軟性が生まれ、基本動作がスムーズにできるようになれた生徒さんがおられました。 また、シニアの方は、上がりにくかった膝が上がるようになった、猫背が少し緩和した、というご感想をいただいております。
レッスン前に必ず体の悩みや改善したいことをお聞きし、通常のプログラムを変更するなの、お一人お一人の体調に合わせた、無理のないレッスン構成を心がけております。
その他特長などの紹介
ヨガインストラクターJUNKOです。 体が硬いかたの健康促進のためのヨガのレッスンをしています。 冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、頭痛など、当たり前になってしまっている不調はありませんか? ほぐしヨガで、体を整えて快適な毎日を手にいれましょう。あなたに合ったプログラムをご提案いたします。
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2022/06
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,500
- 伸び伸びヨガ
- 親子ヨガで月一回参加しています。 激しいヨガではなく、身体をたくさん伸ばすヨガです。レッスン後は身体がかなり楽になります。and眠くなります。また子供たちのヨガもとても可愛いです。さすが保育士さんで、教え方がとても上手です。
体が硬いのですが、大丈夫ですか? はい、もちろんです。 私自身も、昔から柔らかかった訳ではなく、日々の練習を通じて徐々に身体が変わってきました。 私のレッスンでは、ヨガだけではなく、効果的なストレッチも取り入れて、効率よく身体に働きかける手法も取り入れております。
ダイエットしたいのですが、効果はありますか? はい、あります。 ヨガは、筋肉を緩やかに伸ばしていくポーズが多く、しなやかな筋肉がつくと言われます。継続することで、筋肉がつき、代謝アップし、太りにくい体質になります。 また、ダイエット目的であれば、より筋力アップ重視のレッスンメニューを組み込みますので、ぜひご相談ください。 また、ウェスト、太もも集中的に等、具体的なご相談もお受けしています。
30-50代の主婦層 運動不足解消、ダイエット、ストレス解消、リフレッシュ、肩凝り、腰痛の予防解消等
※40代女性長年ひどい肩凝りからくる偏頭痛に悩まされていた方が、ヨガレッスン後の数日は、頭痛から解放されて気持ちよく過ごせた *30代女性 毎日の子育てでイライラしていますが、ヨガをした日は、心も体も満たされて、子どもに余裕を持って笑顔で接することができます。 *40代女性 お腹、背中、二の腕等、痩せにくいところが、サイズダウンし、見た目引き締まりました。 ※頻繁に起こるギックリ腰に悩まされていましたが、ヨガレッスンを続けてから、ギックリ腰から解放されました
生徒様に怪我がないように、安全第一を心がけています。
その他特長などの紹介
中国語通訳翻訳、ヨガインストラクターの経験があり、日本語、英語、中国語でのヨガレッスンが可能です。
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2022/05
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,000
- キレイ✨な先生の分かりやすい指導
- ヨガ初心者ですが、やさしく丁寧に説明してくださるのでとても分かりやすいです😊✨✨ 腰痛や肩凝りにきくポーズなど色々なアドバイスをくださり、自分のペースで無理なくできるところも 嬉しいです(*^^*) リラックスタイムでは、先生の声で眠ってしまうほど癒されています⭐ 毎回、楽しい時間をありがとうございます❣️
ヨガ指導歴20年。 指導人数累計2万人以上 提供中のヨガ ・姿勢矯正 ・骨盤矯正 ・未経験者・初心者向け ・体を引き締める ・シニアヨガ(60歳以上) ・アシュタンガヨガ ・ハタヨガ(一般的なヨガ) ・ハワイヨガ 期待できる効果 ・ストレス軽減 ・肩こり・腰痛解消 ・リラックス ・体力増進 ・肺活量アップ 何歳からでも身体は答えてくれます。 大切なあなたの身体を健やかにパワフルにしましょう。 体験レッスン2000円 1回レッスンは4000円 4回チケット14000円(2か月有効・オンライン可) 予約可能日時 水 8時から9時 12時以降18時スタートまで 木 8時~18時スタートまで 金 14時以降18時スタートまで 土 8時~18時スタートまで 日 8時~18時スタートまで ⋆オンライン対応可能 身体が硬くても 体力がなくても、 どこかに故障を抱えていても 何歳からでも ヨガはできます。 まずはご一緒に動いてみませんか? 体験レッスンでは 今のあなたの身体のチェックとピッタリのヨガのご提案も致します。 駐車場ご利用いただけます。
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2021/08
- ゲストさん
- 週に1回、心と体をリセットするために通っています。先生が丁寧に体の動かし方を説明して下さり、ムリのないように優しく言葉をかけて下さるので、体の硬い私でも体中が緩んでいくのがわかります。ハワイアンミュージックと波の音に癒されてとてもリラックスできます。1週間がんばった自分へのご褒美です。とても穏やかな気持ちになれるところが気に入っています。ヨガに通うようになってから、普段の生活の中でも呼吸を整えられるようになったし、前向きな気持ちでいられるので、よいことが舞い込んでくるようにもなりました。とにかく、とても気持ちがいいです。
✳︎ オンラインyoga オンラインde朝ヨガ 対象となる方⏬ 1. ネット環境が整っている老若男女の方 (未成年の方はご両親の許可必要) LINEかZOOMを使用します。 🍀オンラインyoga スタジオではなかなか聞けないことや分からないアーサナ、チャレンジしてみたいアーサナなどどんなことでも構いません。ご希望をお伝えください。 またこの時期、密を避けるために、自分時間を有効に使うためにオンラインはおすすです! 初回は30分のお試しをお勧めいたします。 🍀オンラインde朝ヨガ! 妊活の方やマタニティ方にもおすすめです! 朝yogaで身体の自律神経を整え、心身共にリセットして自分が自分に落ち着いている状態で1日をスタートしましょう(^^) ・身体が最近おもだるい ・食欲がわかない・食欲が旺盛過ぎる ・身体が冷えている ・妊活中の方 ・妊娠中の方 ・内側からキレイに整えたい方 ・姿勢を改善したい方 ・スッキリしたい方...など 上記に該当される方はぜひ一度一緒に朝yogaをしましょう! 朝ヨガ以外にもご都合が良い時間帯でオンラインyoga可能です。 ✳︎スタジオ少人数レッスン対象の方 1. yogaに興味ある全ての方 兵庫県尼崎市、伊丹市のスタジオに通うことが可能な方 上記2つのyoga全てについて 老若男女問わずいつでも誰でも学ぶことができます。それがyogaです。 マットの上でポーズをとることも大事ですが、時にはゆったりと座って呼吸法や瞑想も必要です。また、『yogaの本質・ゴール』を全体の宇宙観を通して教えてくれる聖典・ヴェーダーンタのお話も少しずつシェアしていきます。 基本的には、皆さま、産まれた場所、育ってきた環境や食べてきたものが違います。なので、まずはカウンセリングという形から入らせていただきます。その中で、ご要望にお応えしながらさらに今の状況が少しでも改善していくように努めてまいります。 料金は以下の通りです。 ◯オンラインヨガ(グループレッスン、パーソナル、企業様) ・初回お試し 1500円(口コミ可能な方は1200円) 30分(10分程カウンセリング+20分程のアーサナヨガ) ◯オンラインde朝ヨガ (第1.3土・日) zoomにて。 9時〜 約30〜40分 毎回1000円 レッスン料は、銀行口座振込 (ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行・三井住友銀行) または、オンライン決済 (メールにて請求書を送付致します。その場で必要事項をご記入のうえ終了となります。ご登録や手数料などは一切かかりません。) 初回以降は、単発でも月何回などライフスタイルに合わせたレッスンを組むことが可能です。料金などは初回お試し後にご連絡致します。 オンラインyogaでは種類が選べます。 ハタヨガ、ヴィンヤサ、マタニティヨガ、骨盤矯正、姿勢改善、肩こり改善、妊活ヨガ、呼吸法、瞑想 〇スタジオレッスン ・尼崎市のスタジオ 〜潮江deヨガ〜 JR尼崎駅北口から徒歩7分 Estudio TAMARA 毎週木曜日 10時10分〜 初回1,000円 ・伊丹市のスタジオ ユカリズム伊丹スタジオ (JR伊丹駅と阪急伊丹駅のあいだ) 毎週月曜日 10時〜 初回 お問い合わせください。 企業様向けのヨガも可能です。 まずはお気軽にお問い合わせください!どんな事をどんな所でしたいのか、全て教えて頂けたら助かります。 連絡先は下記のメールでお願い致します。 cheermama@live.jp 翌々日までに返信致します。 その際には、Zehitomoを見てと記載していただくとスムーズに対応できます。 まずはご質問、ご相談お気軽にご連絡ください^_^ 宜しくお願いします。 詳しくはこちらhttps://www.veda-yogaone.com/
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2021/03
- ゲストさん
- 体験できるまで色々お世話になりました。 おかげさまで無事体験できて感謝します。 とても丁寧にわかりやすく指導してくださいましたので 初めてですが不安もなく楽しく体験できました。 これからもよろしくお願いいたします。
はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 Happy orange yoga のhitomi(ヒトミ)と申します。兵庫、大阪を中心に活動させていただいております。 🌿どんなヨガ?🌿 現在、マタニティヨガのみ承っています。 一般的なヨガ(ハタヨガ)、シニアヨガ、マタニティヨガ、椅子に座ってのヨガ、肩こり解消ヨガ、メンズヨガなどどのようなヨガでも可能です。メニューはリラックス系、ストレッチ系、フロー系(連続した動き)、シェイプアップ系などお客様の気分や状態に合わせて組ませていただきます。ご相談下さい(*^^*) また、身体のことだけではなくメンタル面も勉強しております。現在、大学&スクールにて心理学を勉強中です。心のことでお悩みの方にも対応可能です。 初心者の方でも、もっとヨガを知りたいと思っている方、その他どのような方でも老若男女問わず丁寧に対応させていただきます。 どうぞ宜しくお願い致します。
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2019/08
- ゲストさん
- マタニティクラスでお世話になりました。この度無事出産が終わりました。出産の際は先生に教わったことを思い出し頑張りました。次は産後ヨガをお願いします。(尼崎.原さん)
呼吸を深めるヨガ ヴィンヤサとは呼吸と身体の連動のこと。深くゆったりとした呼吸ができる状態を保つことは、身体を支える筋肉を維持することにもつながり、心身の健康に不可欠です。 立位をメインに、ベーシックないくつかのポーズを、丁寧に、呼吸と合わせながら行っていきます。 エッセンシャルヨガ カラダの歪みを調整し、全身の血流、気の流れを良くして、しなやかでありながら強いカラダと心作りをしていきます。《冷え性&むくみ改善に》
自然から戴くエネルギー(mana)の素晴らしさ、YOGAを通して同心円のように広がってゆく穏やかな愛、縁をたくさんの人たちに分かち合っていきたいと思っています。 木々や草花が成長する様に個々の色を尊重した教え方で、喜びや幸せは内側にある事を伝えて行きたいです。
その他特長などの紹介
あなたを輝かせる多彩なプログラム、生活の中に心身と向き合う時間を! 『毎日にときめきを!』との思いから体幹を鍛えるピラティス、深い呼吸によって心身をほぐすヨガ、しなやかな身体をつくるバレエ、アンチエイジングをかなえる、リンパケアストレッチなど多彩なジャンルのレッスンをご用意しています。 初心者から本格的に身体づくりをしたい方まで、少人数制で丁寧に指導します。 現役のダンサーや元USJダンサーなど、経験豊富な講師がお待ちしております。 詳しくはこちら:https://www.ateliertoietmoi.com/
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2019/05
- ゲストさん
- センスのいいスタジオでピラティスを受けました。先生は始まる前に1人1人の不調なところを聞いてアドバイスや改善出来るようレッスン内容に組み込んだりとアットホームな感じです。ピラティス始めてみたいけど、どこに通ったらいいのかわからないという人にはオススメの教室だと思います。
Q:他のヨガレッスンとどのような違いがありますか? A:受講前のカウンセリングを充実することによって、出来ない事は出来るやり方にアレンジして行います。また、首や腰、膝などの痛みがある場合は、痛みを改善するためのパーソナルな指導を授業の中に毎回取り入れて行います。
Q:どのようなヨガなのでしょうか? A:ヨガスタジオなどのフィットネス的なヨガではなく、医学と科学に基づいたヨガの理念をもとに、緊張と弛緩を繰り返して自律神経の働きを調える総合的なヨガを指導しています。ポーズを行う際の呼吸や単独で行う呼吸法や意識の集中、またチャクラに働きかけて潜在的な生命エネルギーを高めるヨガを指導しています。
年齢の高い方や、基礎疾患、体力の無い方、放射線治療をしている方、首や膝、腰などの整形外科的な疾患のある方、精神的にストレスを抱えている方など、ヨガは無理かしらと思っている方に多く支持されています。ヨガは「幸せに生きていくための哲学」と言われているものなので、心身の不調を改善しながら、自分の中の幸せ度を高めていく指導を行っています。
50歳代の男性でストレートネックによる頚椎症で首・肩の凝り、首・肩・肩甲骨の痛み。耳なり、めまいの症状が2か月余りで改善されました。 毎回の一般クラスの授業の中で行うパーソナル指導によって、緊張した筋肉が柔軟性を取り戻し、頚椎のカーブが正常になることによって神経の圧迫から解放されました。
一人一人のヨガカルテを作成し、どのクラスのどの講師の下で受講しても症状を改善するための適切な指導を受けられるようにしています。毎回の体調やチェックや食生活、生活習慣のアドバイス、物事の考え方、捉え方など、心の持ち方が身体に現れる為、精神的なフォローも欠かさずに行っています。
その他特長などの紹介
ヨガとは、ただ単に身体を動かして健康を手に入れようとするものではなく、肉体と精神と魂の調和を保ち、向上させ、人間が本来持つ、内なる輝きを最高度に引き出していこうとするのがヨガの本来の姿なのです。 ヨガ=体、心、魂を宇宙に結びつけること ヨガとはただ単に身体を動かして健康を手に入れようとするものではありません。様々なストレス社会の中で、どのようにすれば、身体を健康に保ち、美しい姿態に導きながら、心を健やかに、喜びと活気に満ちて、生きていけるかを示唆してくれるインド5,000年の智慧の泉です。競い合わず、無理をせず、今ある自分を受け入れて、そこから自分自身と対峙し、より良い自分へと高めていきます。 肉体と精神の持つ機能を最高度に高めるために、呼吸と意識の集中を伴ったアーサナといわれるポーズで調えられた肉体は、心を平安に保ち、イライラやストレスをシャットアウトします。 ゆったりとした、深く規則正しい呼吸と瞑想が、穏やかな癒しの境地へと導きます。そして心と身体は調和を保ち、人間が本来持つ、内なる輝きを最高度に引き出してくれるでしょう。 詳細はこちら:https://taka-yoga.com/
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2018/11
- ゲストさん
- 勝田さん:今から15年前、仕事で無理をしたのか腰を痛めた上、両足とも膝に人工関節を入れているため、杖無しでは歩くことが困難でした。 娘が通っていた高橋ヨガを紹介してもらって、もう1年が過ぎます。 今では杖無しで歩いています。
ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。 単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。 また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。 ★プライベートレッスン60分 8000円
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2020/06
- ゲストさん
- プライベートレッスンを受けさせていただきました。 以前はヨガスタジオに通ってましたが、汗かきなので周りの人の目が気になったりしてました。 こちらのサロンでは、完全にマンツーマンで一人だけの空間で、しっかり先生に見ていただけたので、とても安心して受けられ、丁寧な指導で運動効率も上がりました! ありがとうございました。
はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN Crownーstudio をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット3つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング ・姿勢改善にピラティス ・柔軟性向上にYOGA ・腰痛肩こりにストレッチ ・軽い筋トレにダンベル体操 ・体幹トレーニングにFlowin などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名~13名で行います。(人気のLessonは予約制限があります) ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】(マシン設置) ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア(ストレッチポール2本、バランスボール2つ、ダンベル多数) 全営業日使いたい放題となっております。(※会員種別により制限あり) ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設!暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン(個人指導で行います) 在籍トレーナー5名(男性3名女性2名) ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門(有資格者)スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではリピート率!90%以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか?アクセスお待ちしています。 Crown-studioスタッフ一同より
Qイルチブレインヨガってどんなヨガですか? A.イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 Q.他のヨガとの違いは何ですか? A.イルチブレインヨガのプログラムは、健康を体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻しいくというものです。 お一人おひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。 Q.持ち物は何が必要ですか? A.軽く運動できる服装とタオル、飲み物をご持参ください。 Q.料金はどのくらいですか? 入会金 5,000円 (体験当日に1ヶ月でも入会申込すると無料) 受講料 週2回/1ヵ月 13,200円 定額制(フリーパス)/1ヵ月 16,500円 ∗スタジオへの通いかオンライン併用か、オンラインのみかは体験時にご相談ください。
30~70歳代の方々が妊活、運動不足解消、ダイエット、体力・潜在能力向上、丹田呼吸法を体感する目的でトレーニングされています。
原因不明のお尻の痛みで眠れないほどの女性会員のお悩みを解決しました。 大学病院へ行っても痛み止め以外、痛みのあるその部位の筋肉を切り取る手術くらいしか治療できないと言われたそうです。 それで私に相談してきて、いろいろと話してもらい、歩き方や弱い部位を鍛える運動を探して地道に行った結果半年ほどで痛みがなくなりました。 5年以上経った今はお尻の痛みはなく、モヤモヤする感じがするとその運動をすればモヤモヤも消え、さらに体力もついて以前より活動的になったとのことです。
お一人おひとりが望んでいることを叶えられる体、心の力がアップするように良く話も聴くようにしています。
その他特長などの紹介
イルチブレインヨガでは、気功、武道のような型をトレーニングに組み込んだり、脳の感覚が目覚めて活性する特別なプログラムもご用意しています。
ヨガは、身体が本来持つ生命力を高めることはもちろん、呼吸や瞑想などで 「今この瞬間」に感覚を集中することで、心や脳も整う「マインドフルネス」の効果も期待できます。 関西初となるプライベートガーデンヨガや、キャンドルヨガなどのイベントも開催。 ヨガと音楽で、心身の生命力と可能性を引き出し、新しいあなたになってみませんか? ご興味をお持ちの方、是非お気軽にお問い合わせください。
資格経験不問・初心者歓迎 生徒の皆さんの多くは、ヨガの初心者です。 アヤボディでは全国4箇所にある学校に来て授業を受けられますが、ZOOMを活用してオンラインにて授業を受けることもできます。 組み合わせ自由なため、自分の都合に合わせてオンラインと通学を切り替えることもできます。 自分の好きなやり方で授業を受けて単位が取得できるので、遠方で迷っている方もお気軽に参加していただけます。
ヨガ教室を主催しています いくつかのヨガスタジオでインストラクターとしてクラスを掛け持ちしています 保育園や幼稚園でヨガを教えています
AYA BODY ARCHITECTUREは、国際的なヨガ資格発行団体である「全米ヨガアライアンス」の正式認定校。 インストラクター養成機関のパイオニアです。 日常に取り入れてもらうためのレッスンから資格取得まで、ヨガに関してあらゆる面でサポートいたします。
その他特長などの紹介
資格取得率99% 生徒のほとんどの方が資格取得をされています。1%の方は、養成講座は修了した上で、ヨガアライアンスに資格申請をしていない方。当校のディプロマだけでもヨガの指導や活動が出来ますので、ヨガアライアンスに申請をするか否かは任意です。 資格取得のためには、とにかく授業に参加しましょう。暗記することはほとんどありませんし、実は筆記の試験もないんです。 ・受講料の変更のお知らせ 2022年2月以降は、全米ヨガアライアンスの規定に基づき、 RYT200およびRYT500の必須単位数が増えます。これに応じて受講料を 改定いたします。2022年2月からの金額です。各校一律になります。 RYT200 : 545,000円(税込) RYS300 : 760,000円(税込) RYT500 : 1205,000円(税込) RPYTとRCYT : 据え置き その他プランあり 詳細はこちら:https://www.aya-bodyarchitecture.net/schooling/price/
Q レベルは?初心者でもできるの? A 初心者の方々から経験者の方まで幅広くいらっしゃいます。 同時に一緒にできる理由は、ヨガのアーサナー(ポーズ)は、足幅、体の向き、ホールド時間、呼吸法、バンダのかけ方、関節の向き等で、負荷(しんどさ)が全く変わってくるからです。初心者の方は自分の出来る範囲の基本のポーズで、慣れて余裕のある方には負荷をしっかりかけて頂き、更に出来てきたら難しい形に変化させ、それにどんどんチャレンジして頂いてます。私自身もまだまだ出来ないアーサナーもあり、簡単には極められないヨガのアーサナーの奥深さと面白さを常々痛感しております。 ハタヨガ、アシュタンガヨガクラス共に、最初はみんな初心者からスタートです。体が硬い、運動が苦手という方にこそ始め頂きたいなと思います。NOプレッシャーでご参加下さい。
Q 教室の雰囲気は? A 基本的にはレッスン内容が詰まっていて、始まるとほぼノンストップでヨガを行いますんで、レッスン中は参加者同士の会話はなく集中しています。ご参加頂いている方は、純粋に自分自身がヨガをしたいという方ばかりで、皆さん本当に真剣にヨガに取り組んで下さっていますので、周りを気にせずヨガに集中できると環境だと思います。そして真剣に取り組んで頂いている分、慣れてきたら、難しいアーサナ(ポーズ)にも挑戦しています。
年齢層も幅広いく、20代の方から30代のママさん、お孫ちゃんがいらっしゃる方までご参加頂き、年齢関係なく同じメニューをこなして下さってます。
その他特長などの紹介
<料金> 入会金 不要 《レギュラー ハタヨガクラス》 《アシュタンガヨガマイソールクラス》 ●初回 体験レッスン 500円 ●回数券 5回 4000円(1レッスンサービス価格です。1回あたり800円) ●1レッスン料金 大人 1000円(施設使用料含む) 子供(小中学生で大人と同じレッスン内容が受けられる方) 500円 ※参加してみてレッスン前半で途中中断してしまった場合、料金は頂きません。 ※ヨガマットレンタル無料 《産前産後骨盤矯正ヨガ》 ●初回 体験レッスン 500円 ●1レッスン 1000円 ※ヨガマットレンタル無料 <回数券について> ○有効期限はありません。 ○他の方とご一緒にお使い頂いても結構です。 (お二人で2回分ご使用etc…) ○ご返金の場合 ¥4000-(使用した回数×¥1000)をご返金致します。 ※5回目は無料サービスとなっていますので、4回ご使用されたものは返金できません。 詳細はこちら:https://yoga-yuraku.jimdofree.com/
□ リラックスしたい □ 柔軟性をあげたい □ 肩こり解消 □ 軽ダイエット ↓↓↓ ヨガ・ストレッチポール
その他特長などの紹介
□ヨガ 美ヨガ・・・顔やデコルテヨガをした後に、ゆっくりと体を伸ばしていくヨガです。 ストレッチヨガ・・・大山式ストレッチを取り入れたストレッチと運動を取り入れたヨガです。 リセットヨガ・・・毎月テーマを決めて身体の悩みを改善していくヨガです。 ※固い人、初心者でも大丈夫です! (初回体験) 通常価格 2,500 円→1,000円 ※パーソナルトレーニング以外 初回体験後にフリー券を購入しますと1000円OFF 入会金・年間費は一切不要です
Q.ヨガはどんな感じですか? A.太陽礼拝+α(軽い運動)となります。
Q.男性は予約できませんか? A.男性は紹介に限らせていただいておりますが、スポーツをしている学生さんは予約 可能です。
一般の方からアスリートまで、学生さんから大人まで幅広くサポートさせていただきます
日々、研鑚. 知識・技術・経験を総動員し、サポートします!!
その他特長などの紹介
ヨガレッスン "初心者向け” ~理学療法士&スポーツトレーナーがお伝えする 『コンディショニングヨガ(太陽礼拝+α)』~ 時間:40~60分 料金:2,500円 人数:1人~6人 ・時間は、当日のレッスン内容により前後することがあります。 詳細はこちら:https://solbody.wixsite.com/solbody
企業様、ご自宅、団体、パーソナルなど、お客様に合わせたレッスンをご提案させて頂きますので、ご要望、お悩みや課題をお聞かせ下さい。皆様からのリクエストをお待ちしております!
続けてくださった皆様から頂くお声は「痩せた」「体が若返ってきた」というお声が多いのはもちろん、「身体が軽くなると心も身軽になるのね」「私生活が充実して人生が楽しくなった」というお声が多いのです。「yoga」とはサンスクリット語(インドの古い言葉)で「繋がる」という意味があります。 「 人と人とを繋ぐ 」 「 心と身体を繋ぐ 」 「 自分自身と繋がる 」 どれだけダイエットを頑張ったとしてもストレス状態の中でのダイエットは、リバウンドに繋がりますし、心身も健康だとは言い難いでしょう。
その他特長などの紹介
サップヨガ 水の揺れと身体の揺れを調和させながら行うSUPYOGAでは、体幹を使うのでインナーマッスル(コア)を鍛えることができます。 お気軽にお問い合わせください! 詳しくはこちら:https://www.eriyoga.com/
はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約5年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは?をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー(ハーブ)の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは? シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ(仰向けのリラックスポーズ)が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン(対面orオンライン) 時間90分 ★1回単発 2,000円(1回分) ★5回チケット 9,000円(5回分チケット期間3ヶ月) ★10回チケット17,000円(10回分チケット期間3ヶ月) ・プライベートレッスン(対面orオンライン) 時間90分 ★月1回 5,000円 ★月2回 9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007
ヨガやかカラーセラピーを使って日本最古創業265年、京都の絵具商10代目・胡粉ネイル開発者の石田結実が提案する日々の暮らしにキレイとハッピーをプラスする色たち。 日本の伝統色を活かした胡粉ネイル販売にて、沢山の指示を受けてきた中、繊細な日本の色にはとても人の心を動かす力があることを学びました。 この和の色たちをネイルだけでなくあらゆるものにも色付けしてあげることで、日本の色彩美の発信をお手伝いします。 色は光の反射を視覚という人間が感じる感覚の波長です。実は身体でも感じているのですが… 世界のどの国にも国土風土によって、光のあたりかた、採光の違いがあるからこそ、色々な季節感の違いや、食物の違う色、味など、育つ植物の違い、そこに住む動物の違いが生まれてきています。自然のありようは国々によって本当に様々です また日本人の眼の色と海外の方の眼の色の違いなどもこれらによってできてきた違いであり、その眼によって感じる色の違いというのも確かにあってもおかしく無いと思いませんか? ということは、西洋色で語るより、日本色で語る方がより日本人には身近なものになるのでは無いでしょうか… お客様に笑顔をお届けするお手伝いを 現代は沢山の情報がありすぎて、何を選んで良いか分からない時代に突入しています。 ここで、今からとても必要なことは、この情報の中で、自分にとって何が必要なのかを読み取る力だと思います。それには感性を磨くことご自分の直感を信じる力を得ることでは無いでしょうか… 古来より、色は全ての演出に使われてきています。この演出を京都ならではの感覚によって、美しい色彩へと組み合わせるとき、新しい一つの演出が生まれると信じます。 和の色彩を活かして、企業の皆様のサービスや商品など、全てにまつわる色をコーディネートいたします。 また、売れる商品にはストーリー性が必要です。ストーリー作りのお手伝いもさせていただきます。 お問い合わせ 京の色彩サプリで毎日に彩りを 京の色彩サプリとは カラー 私達の日常の中にあり、人々をよりハッピーにする事のできる自然の「サプリメント」、そこに京都の伝統を混ぜ合わせた「京の色彩サプリ」。 カラーセラピーという言葉、西洋では古くから取り入れられてきましたが、近頃この日本でもよく聞かれるようになってきましたね。定義的に言えば、色を上手く取り入れることによって、生きる上に良い方向に向かう事が沢山あるということですね 多くの方々は、無意識に色を選んだり、感覚で取り入れたりされていると思います。しかしこれら色達にはそれぞれパワーの効き目が違うとすればどうしますか? 色は可視光線という光の波長なんですね その外には、皆さんが聞いたことのある紫外線、赤外線があります。 紫外線、赤外線も全く違う働きをするのは、なんとなくご存知ではないでしょうか…このように私達の視覚で認識できる光が色なんですよ その色の違いによって効能が違うって! そうなんですよ それらを上手く使うことによって 未病と言われるものを防いだり、心の重いものを取り省いたり、人間関係を良くしたり、考え方を変えることでポジティブになれたり、生きていく上で、幸せ感を手に入れる事ができる無料のサプリメントなんです。 そこで、私が提案させていただくのは、日本最古の絵の具商にて生まれ育った環境から得たDNAの色彩感覚と西洋のカラーセラピーから学んだ結果、日本の伝統色こそ日本にて得てきた光であり色なので この日本にて身近な自然や環境の色彩にて癒しや和みを提案させていただきます。 これらが皆さまの暮らしを豊かにする色彩サプリです。 京の色彩サプリ パーソナルアドバイス <メニュー> 全て60分 3,000縁(円) 定休:火曜日(店舗に準じます) 和色パーソナルカラー&色彩心理アドバイス 和布ドレープを使用し、あなたに「似合う色」をチェックした上で、 色彩心理学を応用し、「なりたい自分に近付く色」をご提案します。 キレイとハッピーを作る色のお話し 石田結実監修書籍「伝統色で楽しむ日本の暮らし」を教科書に日々の暮らしにキレイとハッピーをプラスするヒントを探ります。あなただけの石田結実トークセッション 男性モテ色診断 おしゃれは一つの身だしなみとも言われでいます。女性にモテるだけでなく、社会において身だしなみのできる人は、良いご縁がいただける一つだと考えでいます。
Q.体力に自信がないのですがレッスンについていけるでしょうか? A.入会したての頃は周りの人のペースに合わせることが辛く感じるかもしれませんが、通い続けていると自然と体力がついてきます。また、最初の頃はペースに合わせた指導をいたしますので、どうぞ安心して様々なレッスンに挑戦してください。
Q.子連れOKのクラスは何ヶ月から何歳の子どもが対象ですか? A.お子様連れOKのクラスについては、特にお子様の年齢制限はありません。お子様も一緒にヨガをしていただいても構いませんし、お子様同士で遊んでいても、おもちゃで遊んでいても大丈夫です。
A.楽しくリズムトレーニング・はじめてのHIPHOP・JAZZ入門・JAZZ初級などのダンスレッスンについては、男性の方もレッスンを受講していただけます。 その他のヨガ・ピラティス・ZUMBAレッスンについては、女性の方と同伴でお越しいただいた場合に限りレッスンを受講していただけます。申し訳ありませんが男性のみでの利用は出来ません。
【お客様の声】 ■今まで長く多くのエクササイズレッスンを受けてきました。ミークルーヨガプログラムのレッスン内容は、ヨガ・ピラティス・ジャズダンス・ヒップホップ等、多種多様です。また受講するメンバー一人一人のレベルに応じて、とても丁寧に細やかにレッスン強度を変えてくださいます。何より素晴らしいのは、インストラクターの先生方のスキルの高さです。ミークルーヨガプログラムに出会えて良かったと心から思います。(50代女性) ■とても綺麗なスタジオで、ヨガを通してとても優雅な時間を過ごせています。技術的なことだけでなく哲学的なことまでも、初心者の私が楽しんで学べるように、どの先生方も優しく指導して下さります。普段の仕事や家事の疲れが残っている身体でレッスンを受けるなんて更に疲労感が増すのではないかと思われるでしょうが、このスタジオでのヨガレッスンで心地よい時間を過ごし、日常では意識的に動かせない部位を動かす事により、心身共に大変充実した時間を過ごせ、そして不思議と疲れが取れる点が、ミークルーヨガプログラムの魅力だと私は思います。(40代女性)
その他特長などの紹介
Mi Crew Yoga Program とは、ミークルーダンススタジオが地域の皆様へお届けする本格派のヨガレッスンプログラムです。 ヨガ・ピラティス・ズンバ・リズムトレーニングなど、ジャンル別強度別に豊富なレッスンをご用意しておりますので、きっとあなたに合ったレッスンが見つかります。 また、ヨガプログラムの参加者は、Mi Crew Dance Studioの会員となりますので、ダンスレッスンも共通して受講していただけます。 ヨガを教えるのは加古川を中心に活躍する経験豊富なインストラクター。あなたのペースに合わせて基礎から丁寧に教えるので、未経験者の方でも安心です。 詳細はこちら:https://www.mi-crew-yoga.com/
普段大阪や神戸を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 スポーツジムや大手ホットヨガスタジオでレッスンを請け合い、夏場にはサップヨガやビーチヨガのアウトドアの現場も経験しております。その為お客様の年齢層は幅広いです。 また初心者〜少人数のレッスンやグループでのレッスンも可能です。 1レッスンあたり1時間or1時15分で3500円〜相談し各スタジオで担当しております。
手ぶらでOK。カウンセリング+パーソナルヨガでお身体の問診をさせていただきます。
¥1,000
運動不足を解消し、筋力の維持、健やかな体調を維持したい方のためのノーマルレッスン
¥2,000
食事指導を含む、徹底的な体質改善を目的としたパーソナルプログラム。8回
¥50,000
心安らぐリラックスヨガを宝塚でゆっくりとご体験いただけます 変化の多い女性の体に合わせた上質なレッスンを実施し、創業以来、確かな信頼と実績を積み重ねてまいりました。まずは細やかなヒアリングを実施し、現在抱えているお悩みや、どのように変わっていきたいのかといったご要望について、真摯にお伺いいたします。その後、一人ひとりのニーズに適したレッスンプランを考案いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。 レッスンは周りの視線が気にならないプライベート空間。 自分自身と向き合う時間をしっかりと確保できます。 運動不足や体質改善、ダイエットなど、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、ぜひチャレンジしてみませんか。 〇初回はヒアリング、お身体の問診 基本の呼吸、立ち姿勢の体験レッスン ご希望の方には個別プログラムのご提案:1,000円 2回目以降は、2000円/回 のフリー単発レッスン もしくは 問診からの目的別プログラム 例)・PMS症状改善プログラム ・マタニティ期を快適に過ごすプログラム ・産後の体調変化に伴う症状改善プログラム ・楽器奏者のためのヨガプログラム など をお選びいただく流れです。 まずはご都合の良い日時に体験レッスンのご予約をお取りください。
当施設のヨガは、マンツーマンのレッスンとなるため、周囲の目を気にすることなく楽しむことができます。 また、一人一人の体力レベルに合わせたオーダーメイドのメニューにより安心して続けることができます。 トレーニングと併用することで「集中力がアップした」「身体の変化が早く得られた」「睡眠の悩みが解消された」などの声が多くあるため、トレーニングに合わせてのヨガをオススメします。 「睡眠にコンプレックスがある」「前よりも体が硬くなった」「年齢とともに身体が重たく感じるようになった」こんな方は是非一度、ヨガのレッスンをお試し下さい。 「今までにない翌日の目覚めの良さ」「身体が柔らかくなった実感」「軽くて動きやすい身体」を手に入れることができます。 楽しくお話しながら体づくりをしていきましょう! 詳細はこちら:https://reset-online.jp/yoga/
はじめてチャレンジする方も、経験のある方も、ヨガを通じて、日常に少しの心地よさ、少しの伸びやかさを取り入れてもらいたいと思っています。
プライベートレッスンなので、45分~90分のこ希望の時間数&ご希望の内容で受講いただけます。 体を動かすヨガ+誘導瞑想のヨガニドラを組み合わせて… ご自愛時間を選んでいただくこともできます。 お気軽にお問合せ下さい。
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兵庫県のヨガ教室・レッスンの口コミ(評判)
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2023/04
- ちあきさん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 満月を見ながらのキャンドルナイトヨガ。素敵でした。ひとみ先生の優しい声にもとっても癒やされます。毎日忙しく頑張ってる自分へのご褒美にまた参加したいです。
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2023/04
- ミーゴさん
- 40代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ひとみ先生は、「無理しない!」「素晴らしい」という言葉をレッスン中よく言われます。リラックスできるし、気持ちも上がります!レッスンのあとは、体も心も軽いです!分かりやすく教え頂けるので 嬉しいです!いつもありがとうございます^_________^
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2023/04
- さくらんぼさん
- 40代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 体がかたくて、なかなか勇気が出ませんでしたが参加してよかったです。先生の雰囲気が和やかで優しいので緊張もほぐれました。子育てでイライラすることが多く、久しぶりに自分の時間が持てたことが嬉しかったです。今も子どもに対しておだやかな気持ちで接することができています。体の伸びもよかったですが、心が解放された時間が何より嬉しかったです。すっきりしました、ありがとうございました。
兵庫県のヨガ教室・レッスンの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
マッサージや運動などでは取りきることのできない肩こりに悩まされていた時、ふと「ヨガをすればこの肩こりがマシになるのではないか?」と藁をもすがる思いでヨガを始めました。 不快な症状は半年くらいで随分と軽減されました。 ヨガを始めてから24年。 途中、激痛でまともに歩けない程のヘルニアに悩まされたこともありましたが、辞めずに続けてきました。ヨガをしていなければ受けることの出来なかったであろう多くのご指導やお導きもありヨガを指導することができるに至りました。 ヨガを教え始め、今では自分の教室まで構えることができとても幸せです。 一人でも多くの人にヨガの気持ちよさ、楽しさ、ありがたさを伝えていきたいです。
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