パーソナルトレーニング

成約お祝いキャンペーン実施中!

① ゼヒトモでマッチングしたプロと成約すると、最大3,000円相当の選べるギフトをプレゼント!

  • 「デジタルギフト」のサービスを経由し、PayPay、Amazonギフトカード、dポイントなど、複数の種類から好きなギフトをお選びいただけます。
  • ギフト金額は、依頼を出したサービスによって異なります。

② キャンペーン応募の流れ

  1. ゼヒトモでマッチングしたプロを採用し、成約した後、依頼ページから成約したプロの評価を投稿します。
  2. 評価の投稿後、申請フォームから成約報告を行います。
  3. 成約報告後、キャンペーン事務局にてプロとの成約が確認できた方は、報告日の翌月末までにギフトを取得するためのURLがメールで送付されます。

※対象となる依頼の提出期間:2024年8月27日(火)〜2024年9月27日(金)

※本キャンペーンの詳細について、詳しくはこちら

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

夏までに間に合わせる!整体とトレーニングの必殺技
とにかく夏までに今より3kg以上痩せたいとのご依頼でした。食事の効率化を初回でお伝えした上で、トレーニングスケジュールをセット。理想の身体が腹筋に縦線が欲しいのとヒップアップをしたいというご要望に合わせて、体重を落としながら整体とトレーニングをかけ合わせながら行っていきました。
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中田 亮(芸能人|アスリート専属トレーナー)
夏までに結果を出したいとのオーダーに、オリジナルメニューをご提案しました。
サービスの写真

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット(2ヶ月で3kg以上痩せたい)
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
東京都渋谷区
骨格から整えるボディーメイク、二度とリバウンドしない身体へ!
今まで運動経験がほとんどない方でしたが、2か月程でトレーニングにも慣れ、朝目覚めた時の身体の感覚が全く変わったとおっしゃっていました。
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HOLIC ICE CORE BODY(ホリックアイスコアボディー)
反り腰による肋骨のひらきが見られたので、まず背骨を柔軟に動かすこと、反り腰をなおすトレーニングからはじめました。肋骨がしまってきたら呼吸の質もよくなり、ウエスト周りがスッキリ変化してきました。
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トレーニングの様子

基本情報

生徒様のトレーニング目的
筋力アップ 体力アップ
トレーニング料金
体験 2,980円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・60代
地域
北海道札幌市
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海外で流行りのメニューで楽しく続くワークアウト
なかなか一人で続けることが難しいと感じるワークアウト。海外で流行っている最新のプログラムを取り入れながら、飽きを感じずに、続けることができました。今は自然とやる気が出てくるようで、積極的に自主トレに励まれています。
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堀内 伶美
お腹、二の腕など気になる部分を中心にしながらも全身バランスよく鍛えられるメニューを提案しました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
シェイプアップ、体力向上、習慣化
トレーニング料金
1回 7,500円 (都内スタジオ利用)
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
東京都港区
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正しい方法のトレーニング・栄養管理で正しく痩せる
お客様はとても体力のある方で、運動で消費カロリーを稼げたので食事制限はあまりせずに減量に成功しました。お客様自身、食事制限がきつくなかったため楽しんでダイエットされているとのことでした。お客様によって得意不得意があるので、当店は人それぞれに合わせたトレーニングでダイエットを行っていきます。
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山本 拓也
2カ月で-10㎏と目標が高かったため、筋肉量が落ちないように、ウエイトトレーニングを行いたんぱく質を十分に取る方法でダイエットをしました。結果、筋肉量は維持され、きれいに脂肪が落ち、リバウンドしにくい身体になりました。
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トレーニング開始前トレーニング開始から2ヶ月後

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
16回 16万円(2か月食事管理付き)
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・40代
地域
北海道小樽市
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筋トレ、ダイエット初心者でも丁寧な指導で安心!
トレーニングとは、しばらくかけ離れた生活を送っていたようなので、始めのうちは苦労されていました。しかし、徐々に体が慣れていき、2か月後には強度の高いトレーン二グも楽々こなしていました。
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かず鍼灸整骨院
初めのうちは、下半身を意識したトレーニングに力を入れていました。途中で上半身もよりスッキリしたいというご要望をいただいているので、全体を鍛えるトレーニングも取り入れました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット・着たい服を着れるようになりたい
トレーニング料金
1回 3,500円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府堺市
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お客様お一人おひとりに合ったパーソナルメニューで、目標の-15kgを達成!
元々、自己流でトレーニングをされていた時期もありましたが、効果の出ないトレーニングに嫌気が差して続かず悩まれていたお客様。まずは、身体の正しい使い方から始めから指導し、フォームが固まったら重りを取り入れたトレーニングを行いました。
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Rottweil - ロットヴァイル -
お客様の強さや弱さを早々に理解し、以前より得意で強かった上半身のパワーは今まで以上に。成果の出なかった苦手な下半身は、基礎トレーニングから行っていただいたことで、今では身体のパワーバランスも大分整ってきました。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
減量・体型改善
トレーニング料金
1回 6,980円
トレーニング期間
5ヶ月半
生徒様の性別・年齢
男性・40代
地域
東京都墨田区
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Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 北区東大池
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ブロンズブロンズ
5
(5)
兵庫県神戸市旗塚通
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県神戸市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県姫路市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県姫路市花田町 上原田
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県姫路市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県姫路市朝日町
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県尼崎市
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県尼崎市梶ケ島
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県明石市大明石町
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県明石市大明石町
ブロンズブロンズ
5
(4)
兵庫県明石市大久保町 駅前
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県西宮市松生町
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県西宮市相生町
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県西宮市鳴尾町
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県伊丹市中野 東
ニューユーザーニューユーザー
兵庫県伊丹市野間
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

8時間前

  • EMさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 26,000
個々の目標に合ったプランを丁寧に作成してくれて、体の動きや筋肉の使い方の説明も丁寧で分かりやすいです。最後にトレーニングした箇所のストレッチをして下さるので、疲労回復も早いです。パーソナルなので、初心者でも安心して通うことができます。

5

8時間前

  • Shuji Inabaさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 26,000
筋トレ、体幹の強化、身体の動きを大きくする、ストレッチあたりをまさにオーダーメイドでパーソナル指導してもらっています。サプリや栄養関連の造詣も深く、そちらの相談もさせていただいており、通い始めて約2ヶ月半ですが明らかに身体が変わってきています。コスパ的にも申し分ないです。

5

8時間前

  • Aya. Mさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 26,000
運動不足が気になりパーソナルジムを探していたところ、職場の近くにこちらを見つけて通い始めました。 まず体験の時のウェルカム感が素晴らしく、トレーナーさんの物腰が柔らかく安心できる感じがしたので迷いなくこちらにお世話になることに決めました。 最初に自分のなりたい姿をヒアリングしてくださり、目標とレベルに合わせてトレーニングを組んでくださいます。 できるかできないかギリギリのメニューなので、頑張ろう!もっとできるようになりたい!と自然に思うことができ、毎回行くのが楽しみです。 トレーニングの話はもちろん食事のことも気軽に聞け、それ以外のお話もとても楽しいです。 パーソナルトレーニングはハードル高いかも?と思ってる方にもぴったりです。

5

11時間前

  • 高橋亜由美さん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 20,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
格闘技のトレーニングだけでなく 体幹トレーニングや筋トレなど食事指導も受けれる出張してもらえて料金もリーズナブルです。
このプロに決めた理由を教えてください
友達の紹介
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
色々考えてトレーニング内容を提案してくださります
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
体幹トレーニングでパンチの打った感じが変わったのが実感できました ありがとうございます
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありがとうございます。とても、楽しく良かったです。出来れば、もっと沢山トレーニングしたいです よろしくお願い致します
その他のご意見・ご感想
ジークンドと護身術を教えていただきました 武術色々な技があり楽しいです 体幹トレーニングなども出来て良かったです。

5

1日前

  • 富田さやかさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,490
このプロに決めた理由を教えてください
最初は通いやすさで選びましたが、 今では山口さんの人柄・トレーニング内容や 相談しやすさで継続しています!
このプロのおすすめポイントを教えてください
お客様ファーストで無理なく継続可能な メニューを考えてくださる所がオススメです!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
正直、減量の効果はまだまだ見えていないですが、 基礎体力や食事意識が備わったと思います。 もうちょっと食事やストレッチ・1日の活動量増加を 意識して減量を加速させたいと思ってます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
どの項目にも書いていますが、 なんといっても「優しい」です! 具体的なエピソードで言いますと 回数の最後の方はやはりきつく感じる中、 「頑張って」・「ラスト!」と励ましの言葉を かけてくださったり、 本当にきつくなった際は補助してくださります。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
これといった要望はありません! 思った事は都度伝えているつもりです!
その他のご意見・ご感想
コロナ禍からですので2年?ほど前から お世話になっておりますが、 いつも優しく無理させない トレーニングメニューを考えてくださります。

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
パーソナルトレーニングジムってたくさんあってどれを選んでいいかわからない。 どうせどこもそんなに変わらないんだから料金が安いお店に。 でも料金だけで選んで本当にいいんですか? 当店は他店と違って単にパーソナルトレーニングだけではありません。 通常の“パーソナルジム”の概念変えます! ⭐️業界最大パワー❗️痩身マシン完備(キャビテーション)しておりますのでカラダの外と内側の両方からアプローチができ目標に最短で到達できます❗ ⭐今流行りのキックボクササイズやアニマルフロー・サスペンショントレーニング(TRX)等多様なメニューで飽きることのないトレーニングメニューをご用意できます❗ 💙スミスマシン完備 💙有資格者がコーチングします 💙お洒落な空間でトレーニングできます さらにさらに完全貸切制なので隣の部屋でほかのお客様が…なんてこともありません🎵 ■痩身エステ30分×トレーニング60分 他店と異なりカウンセリング込みの時間ではなく、しっかり60分トレーニング🎵 先ずは体験5,555円で是非当店の良さを感じてください。 料金は回数券制と定額制でお客様のライフスタイルに合わせた料金プランをご提案させていただけます! 今すぐ入会!とは言いません。 先ずは体験してください。 〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町2-1-2 アリストビル8階 🟢🟣谷町四丁目駅徒歩5分
お客さんはじめまして♪ 私はPTB【π】(パイ)パーソナルジムを大阪谷町四丁目駅にて運営しております、SHUNと申します。 ■他のプロと差別化できるアピールポイント 絶対変われるジム🔥 通常の“パーソナルジム”の概念変えます! ⭐️業界最大パワー❗️ 痩身マシン完備キャビテーション❗️ ⭐️無料プロテイン・BCAA完備❗️ ⭐️個室シャワールーム・パウダールーム完備❗️ ⭐️その他アメニティ完備❗️ ⭐️スミスマシン完備 ⭐️有資格者がコーチングします❗️ トレーニング動画など、定期的に投稿しています! ■体験レッスン実施中  通常90分(エステ×キックボクシング)¥10,000→✨初回体験レッスン¥5,000✨ ■体験レッスン、サービス当日の流れ、持ち物など ⚪︎所要時間120分 (エステ30分×トレーニング60分+カウンセリング30分) 当日の持ち物は ドリンク不要です🙆‍♀️ こちらで人工甘味料不使用のBCAAドリンクとプロテイン用意してるので安心してください👌 ※靴は不要です👍 ■ご料金・メニュー  月4回の場合:¥44,000〜  回数券8回の場合:¥80,000〜 ■ご予約方法・ご連絡先 こちらのZehitomoチャットにて直接ご返信をいただくか、 以下ご連絡先よりお問合せくださいませ。 携帯電話:電話番号 ショートメッセージにてご連絡でも🙆‍♀️ Mail : ■サービス提供場所について PTB【π】 🟢中央線 🟣谷町線 谷町四丁目駅徒歩5分 〒540-0025 アリストビル8階 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 お客さんからのご連絡、心よりお待ちしております。

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
ダイエットや姿勢改善あなたの理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングはもちろんのこと、部活動やクラブチームでの活動の成績向上を、目指すジュニアアスリートトレーニング。トレーニングと合わせ疲労を残さないよう整体とストレッチもおこなっています。 発達障害、ADHDの児童、高齢者の認知症予防や脳の老化、あとアスリートに対してとても効果的なビジョントレーニングを行っています。お客様のご自宅などにお伺いする出張パーソナルトレーニングにも対応しています。お気軽にご相談ください。
お客様、はじめまして! パーソナルジムSatzの新田と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 トレーナーの元プロスキージャンパーの新田です。運動に自信のない方からキッズ、シニアそれぞれの方に合わせたトレーニングプログラムを提案します。楽しみながら運動しましょう!札幌では珍しい目のトレーニング(ビジョントレーニング)もできます。 <体験レッスン>初回60分無料  ・上靴、動きやすい服装をご用意下さい。  ・出張場合交通費として1000円別途頂きます。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 パーソナルジムSatz 代表トレーナー新田 Tel:電話番号 Mail/ HP/ Instagram:satzpersonalgym 営業時間:9:00〜21:00 定休日:不定休 拠点(住所):札幌市東区北14条東8丁目3-7Larme N14 1F

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
"福岡市西区の健康体力づくり専門のパーソナルトレーニングジム。 健康づくりを追及し、高性能姿勢動作分析器や、体内組成分析器、体力診断など、エビデンスや数値的根拠にもとづいて運動プログラムを進めていきます。 また、トレーニングに集中できるように完全マンツーマンですので、周りの目を気にせず、ご自身の身体と向き合うことができます。より効率、かつ、効果的な健康体力づくりを叶える福岡市西区のパーソナルトレーニングジムです。" 「卒業自立型」パーソナル・トレーニングジム ゴールは、当ジムの“卒業”です。 最終的には、ご自身であなたにあったストレッチやトレーニングなどのエクササイズを“おひとり”でできるようになること。週に1回のパーソナル・トレーニングをしていただいても、他の6日間に何もされていなければ、身体は変化しないでしょう。また、短期間に運動を頑張っても、継続しなければ、もとの身体に戻ってしまいます。より効果的な理想の身体づくりには、“運動の習慣化”が重要です。 1日の中で、やるべきエクササイズを習慣化することです。 当ジム まちの運動屋さんウーシア を卒業し、“お一人で”「正しい運動」と「理想的なお食事」をしていただけるよう、身体づくりのお手伝いをいたします。 【コース・メニュー】 ■「減量ダイエット」コース ■「機能改善」コース ■「健康体力づくり」コース ■「柔軟性向上」コース 【料金システム】 入会金・事務登録手数料・月会費 0円! 30分3,520円(税込)~ 60分6,270円(税込)~ ★お得なシニア割(65歳以上)、家族割があります 【体験お申込み方法】 お電話、もしくは、ホームページの「簡単ネット予約」より お申込みください。 電話番号)092-707-7820 ホームページ)https://fitness-ousia.com/ LINE)https://lin.ee/xtgfsJ8 【まちの運動屋さんウーシアの「11つの特徴」】 ■特徴その①『整体師トレーナー』数多くの資格を取得し、解剖学、運動生理学など科学的根拠を踏まえたストレッチや筋膜へのアプローチなどで身体を整えていきます。 ■特徴その②『高精度分析器による効果計測』 「福岡では他にない高精度姿勢分析器」や「医療業界でも活用されている身体組成分析器」による評価・分析ををおこない、効果計測をしながら効果的なプログラムをご提供いたします。 ■特徴その③『自宅でのトレーニングをサポート』 正直に申しますと、当ジムに通っていただくだけの効果は半減します。普段の生活の中に、ストレッチや運動を取り入れていただくことにより、より早く目標を達成できるのです。また、最終的には、ご自身でご自身にあった運動をすることができるようになつことが重要です。そのためにも、ストレッチや運動の習慣化のサポートをさせていただきます。 ■特徴その④『お食事管理サポート』 身体づくりに不可欠な要素のひとつ「食事」です。せっかく運動をしても、その方にあった食事コントロールができていなければ、理想的な身体をつくっていくことはできません。お客様のお食事を数値化し、理論的にお食事をサポートさせていただきます。 ■特徴その⑤『セルフ・トレーニングできるようになることを目標に』 パーソナル・トレーニングで効果を得ていただいた後が重要です。パーソナル・トレーニングを終えられた後に、ご自身でトレーニングをできるようにサポートいたします。最終的には、ご自身でご自身にあった効果的な運動をできるようになることが当ジムでの目標となります。 ■特徴その⑥『完全プライベート空間』 十分に動けるスペースで贅沢にトレーニングできます。また、他のお客様とは、一切重なることはございませんので、周りを気にせず、集中して運動できます。また、営業中の完全換気、消毒も徹底しておりますので、コロナウイルス感染対策に万全を期しております。 ■特徴その⑦『駅近くの好立地』 地下鉄「姪浜駅」から徒歩3分。また、最寄りのバス停も近くにありますので、アクセスがとても良いです。 ■特徴その⑧『駐車場完備』 無料の駐車場がございます。また、交通量が少ない通りに面してますので、駐車が容易にできます。 ■特徴その⑨『個室シャワー、ロッカー完備』 トレーニング後のシャワーもお使いいただけます。 ■特徴その⑩『子連れOK』 完全プライベート空間ですので、お子様をお連れいただいて結構です。
お客さま はじめまして。西区 姪浜の パーソナル トレーニングジム 「まちの運動屋さんウーシア」の古川貴則と申します。 この度は、数多くのご提案から お目にとめていただき、誠にありがとうございます!! 【期間限定キャンペーン】 初回体験 通常3,300円 ▶ 1,100円 2024年8月31日(土)まで 只今、期間限定で「ゼヒトモ」を見てからの 通常3,300円のご体験を1,100円とさせていただいております! 2024年8月31日(土)までの期間限定です。 ぜひ、この機会に、ご体験くださいませ! 【体験 申込方法】 お電話、もしくは、「簡単ネット予約」より お申込みください。 また、お問合せなどございましたら、お気軽にご連絡くださいませ! 電話番号)092-707-7820 西区 姪浜のパーソナル・トレーニングジム 「まちの運動屋さんウーシア」とは… ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ★整体できるパーソナル・トレーニングジム 『腰痛』や『肩こり』などの 身体のケアをおこないながら、『減量』や『カラダづくり』ができます。 「痩せたいけど、腰が痛い…」「筋肉をつけたいけど、膝が不安…」「体重を落とすだけでなく、姿勢も良くしたい…」など、“痩せるだけじゃない” お悩みを持っておられる方に オススメのパーソナル・トレーニング・ジムです。 ★経験、経歴の豊富なトレーナー フィットネス業界歴23年です。 パーソナル・トレーナー としての様々な資格を取得し、年間延べ約2,500名 のお客様の 腰痛や肩痛、膝痛などの身体をケアをしながら 理想的な身体づくり のお手伝いをさせていただいております。 現役で活躍されているアスリートの方から ご高齢の方まで、幅広い方々に お越しいただいております。 ★駅近で駐車場あり 福岡市営地下鉄「姪浜駅」より徒歩3分。 駐車場もございますので、お車でお越しいただけます。 ★全てコミコミの低価格です 入会金0円、登録手数料0円、月会費0円! 費用はパーソナル・トレーニングをお受けいただいた分のみ!! すべての分析機器の測定料やお食事分析など、全てのサービスを含む料金です。 また、福岡市内でも、比較的低価格な料金設定となっております。 その他、『料金システム』、『11つの特徴』など 詳しい内容は「プロフィール」をご覧いただけましたら幸いです! お客さまにあったジムをお探しになる ご参考にしていただけたらと思いますm( )m 最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。 ご興味を持っていただけましたら幸いです。 お客さまの 無料体験を、心より お待ち申しております! どうぞよろしくお願いいたします。 【体験 申込方法】 お電話、もしくは、「簡単ネット予約」より お申込みください。 また、お問合せなどございましたら、お気軽にご連絡ください! 電話番号)092-707-7820

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