大阪府大阪市　浪速区のウォーキング教室のプロが近くに32人います

◆こんな方におススメ！◆ 　☆ランニングを始めたけど、正しいフォームや練習法がわからない。 　☆ランニング時の不調に悩んでいる。 　☆これからランニングを始めたい方。 ◆ここが違います！◆ 　☆姿勢科学の専門家でもあるトレーナーが、 　　あなたの骨格・筋系の構造や身体バランスを最初に診断します。 　☆その上で、あなたに合った練習法を指導するから、 　　ムリなく練習が続けられ、怪我や故障も防げます。 　☆姿勢科学理論、バイオメカニクス、運動生理学に基づき、 　　あなたの悩みに適格なアドバイスを致します。 ◆姿勢科学に基づく理論的レッスン◆ 　☆姿勢工学 　　人間の体を構造物とみなし、体に負担なく、最大限に 　　運動能力を発揮するための姿勢バランスを研究します。 　　高層ビル、鉄塔、住宅などが綿密な設計の下に建てられ、 　　傾くと危険になるのと同様、人間の体もバランスの維持と 　　歪んでいる場合には、体に不調が生じます。 　　姿勢工学は、このような観点から、あなたの姿勢を分析し、 　　改善のためのアドバイスをするための理論です。 　☆姿勢医学 　　人間の体は建築物と違い、日々、新陳代謝しています。 　　筋肉を傷めても血流による栄養補給で回復しますが、 　　オーバートレーニングが続くと、筋肉が変性し、 　　回復不能となります。 　　また、筋肉を収縮させ、運動をつかさどるのは神経。 　　神経は背骨を通って脳から全身につながっていますが、 　　姿勢が歪むと、神経伝達に異常をきたし、痛みやしびれが 　　出たり、筋力が発揮できなくなります。 　　スポーツ医学は、神経伝達、血流、筋繊維の活動などを 　　科学的に分析し、あなたのパフォーマンスをアップさせます。

医学的根拠に基づいた独自のフィットネスプログラムを、お客様の目標や体質、体調/疾患に合わせてプランニングする新しいスタイルのフィットネス。 専属トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたフィットネスプランを作成し、トレーニングをマンツーマンで指導します。 「医学」「運動」「栄養」「休養」と多角的なサポートや整形外科との連携、専門家による定期的なアドバイスなど美容やダイエット、健康維持などはもちろんのことスポーツなど専門性の高いご要望にもお応えします。