2日以内
笹山 直樹
福島県郡山市三穂田町 下守屋
対応可能エリア:
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企業情報・自己紹介
はじめまして！私は、パーソナルトレーナーとして7年以上の経験を持つ石井真人です。以前は大手パーソナルジム「24/7workout」でトレーナー兼副店長を務め、現在は「エニタイムフィットネス」でパーソナルトレーナーとして活動しています。また、地域セミナーや企業セミナーも行っており、幅広い層のお客様に向けてトレーニングのサポートを提供しています。 私の専門分野は、ダイエット、筋力トレーニング、そしてコンディショニング（肩こりや腰痛の改善）です。初心者の方や女性、高齢者の方々を中心に、運動やダイエットに対する不安を解消し、無理なく続けられるトレーニングを提案しています。全身を使ったダンベルトレーニングから、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ、さらには怪我や動きに制限がある方への運動アドバイスまで幅広く対応可能です。 これまでの経験を活かし、一人ひとりに合った最適なトレーニングプランを提供し、目標達成を全力でサポートいたします。運動を始めることに不安がある方も、ぜひお気軽にご相談ください。一緒に健康で前向きな生活を目指しましょう！
経歴・資格
・24/7Workoutにて、トレーナー兼副店長として店舗運営に従事 ・エニタイムフィットネスでのパーソナルトレーナーとしての実績 ・地域や企業向けのセミナー講師としての経験 ・7年以上にわたる、初心者から高齢者まで幅広いクライアントのトレーニング サポート ・ダイエット、筋力トレーニング、コンディショニング（肩こり・腰痛の改善）に強み ・全身を使ったダンベルトレーニング、インナーマッスル強化、怪我や動きの制限に対応するプログラム提供 ・長年の指導経験から、個々の目標に合わせた柔軟なアプローチが可能 ・クライアント一人ひとりに寄り添い、運動やダイエットに対する不安を解消し、無理なく継続できるトレーニングメニューを提供
