1. Zehitomo
  2. ピラティス教室
  3. Journal
ピラティス教室
ピラティスで効果を出すには？誰でもできる、基本の動きから解説 ピラティスとは？ マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ... 2022/01/05
ピラティス2種類を詳しく解説！資格が取れるおすすめスクールもご紹介 最近ではダイエットや美容、健康を目的に、ピラティスを始める方が増えています。ピラティスは初 ... 2021/05/17
ピラティスとは？エクササイズの種類やヨガとの違いを解説 最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始 ... 2021/05/13
運動が苦手でもピラティスはちゃんとできる！【Zメンバー体験談】 Zehitomoチームメンバーもクライアントとして、プロの方に様々なお仕事をお願いしていま ... 2017/10/13
ピラティスの効果と行うべき頻度とは？【プロが回答】 Zehitomoでご活躍いただいているピラティストレーナーの高鳥先生にピラティスの効果や頻 ... 2017/10/12
【プロ紹介】ピラティスインストラクター：高倉久美子さん ヨガやピラティスのクラスに月に1回以上通っている方は約590万人、年に1回以上利用している ... 2017/07/05