ヨガ教室 | Zehitomo Journal

ヨガ教室

【ヨガでダイエットはできる】呼吸・食事・ポーズを徹底解説ヨガを継続して行ってダイエット効果を感じている人がたくさんいます。ヨガのやり方も多種多様に ... 2017/07/16

ヨガで痩せることはできる！消費カロリーとヨガポーズも【保存版】ダイエットしたいという目的でヨガを始める方は多いですよね。自宅で、DVDや動画を見ながら、 ... 2017/07/13

【ヨガの種類】32種類のヨガの流派を徹底解説！ヨガには、伝統的な流派から、現代的なスタイルまでたくさんの種類があります。ここで一気に32 ... 2017/07/12

ヨガと筋肉痛の関係は？原因、対処法とQ&A 身体がだるい、疲れやすいなど、毎日身体にどーんと重い感覚のある人にも、おすすめしたいヨガ。 ... 2017/07/10

ヨガとストレッチの違いが理解できる10のポイントヨガとストレッチは、どちらも柔軟性を高める上では有効なエクササイズです。どっちのほうがいい ... 2017/07/08

【プロ紹介】「Zehitomoのようなサービスをありがたく思います」ヨガインストラクター: 前田陽子さんストレス社会と言われるこの日本において、心の癒しを求めてヨガや瞑想を始めてみたという方は少 ... 2017/07/07