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ヨガ教室
簡単で基本の座ってできるヨガのポーズ！40選も 座って行える基本のヨガポーズのやり方を紹介します。ここでは、合せきのポーズ、鳩のポーズ、牛 ... 2017/06/13
【事例紹介】最高に気持ちいい！屋上テラスでヨガレッスン Zehitomoを通じて依頼されたヨガレッスンにお邪魔してきました！快晴で、とっても気持ち ... 2017/06/12
顔ヨガの効果と簡単にできるポーズ5選。メリハリのある疲れ知らずの小顔に！ 顔というのは、隠せない部分でもあります。お化粧をしても表情は筋肉によるところが大きいですし ... 2017/06/05
【ホットヨガの効果】大人気の理由を検証！しかしデメリットも ホットヨガは大人気で、多くのスタジオやジムで専用設備が設けられています。ダイエットへの効果 ... 2017/06/02
シヴァナンダヨガとは？3つのメリットと関東・関西のおすすめスタジオ8選 ヨガをする人なら、シヴァナンダヨガとかシヴァナンダという名前を聞いたことがある人は多いので ... 2017/05/31
ヨガのインストラクターになる方法。資格の費用や期間も 健康志向も強い時代になり、ヨガ人口も増加傾向。インストラクターを目指す人も多いようですね。 ... 2017/05/27