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株式会社nano倉本武寿

岐阜県大垣市藤江町

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一言PR

健康的なバランスのとれた身体を作る！

企業情報・自己紹介

現在パーソナルトレーナーとして名古屋のスタジオで勤務しております。姿勢改善、痛み（腰、膝、腰）改善、体力向上等対応しております。平均月80セッションはこなし、ランニングレッスンも行っております。副業として空いた時間でこちらでも活動させえてもらってます。姿勢、腰痛、肩こり改善、引き締め、ランニング、スポーツのパフォーマンスアップなどご要望に応じます。トレーニング施設は大垣コパン、名古屋栄コパン、市営のトレーニング室を使用。ランニングに関しては名古屋白川公園、名古屋名城公園、その他クライアントの周辺公園を使用しています。ご自宅への出張トレーニングも可能ですが出張料金が加算されます。拘束時間での料金追加となります。（東海3県。一部不可）体験からお申込みしてもらいます。体験してその後、継続していくか決めて頂ければよろしいです。基本体験のみ1.5時間枠で￥4,500（税込）円で行わさせてもらいます。その後、入会された場合は60分￥6,000円（税込）でのレッスンをさせて頂きます。90分￥8,000円（税込）料金は月使用頻度によって相談して下さい。所属しているスタジオでは60分￥13,000（指名料金含）で行ってます。副業となりますので大幅割引で行わせてもらってます。リアル指導で岐阜市、大垣、名古屋市内まで来れないようでしたらこちらからのメール依頼を無視して下さいませ。（出張希望している方は別）。ランニングに関しては、ほぼ屋外です。ランニングのレッスンにつきまして、屋内の筋トレをして欲しい方は可能です。一度体験して頂けたら効果が分かります。宜しくお願い致します。

経歴・資格

トレーナー歴　10年スポーツ歴　スキー35年、サーフィン18年、トレイアスロン8年、BCスキー、登山、ランニング13年（フルマラソンベスト2時間42分）ウルトラマラソン100km（9時間6分）栄養コンシェルジュ資格、トレーナー資格ツール等の資格、高齢者認知症予防資格

お仕事で心がけていること

・1人1人、身体付か、筋力バランスも違います。まず、どの辺りの柔軟性、筋力、姿勢が良くないのか確認してバランス良く、リバンドがない身体、体力をつけるよう心がけてます。急激な減量はおすすめでないのでどの程度やっていくかは改めてご相談下さい。ダイエットの方などは、運動と食事の両方からアプローチさせて頂きます。極端な食事制限は致しません。人により食事アプローチのやり方がマッチしない場合がありますので負担かからないやり方からやり、成果が出ないようでしたら次のアプローチ方法へ切り替えます。痛みがある方へは、簡単な宿題も出させて頂きますのでコツコツご自身でも自主トレを行ってもらうようにします。その継続で成果に繋がります。