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身体機能の改善や向上ならお任せください！
企業情報・自己紹介
指導コンセプトは『出来なかったことが出来るように！』 私が提供するサービスは主にスポーツのパフォーマンスUPや日常生活に必要な筋力や柔軟性の向上、ストレスへの対策、慢性的な痛みからの改善を目的とした個人やチームへの運動指導です。 指導場所は２３区内（池袋、新宿など）のレンタルジムやご自宅への出張、提携フィットネスクラブでも行うことが可能です。 レッスンでは初回の評価、面談で現在のお客様の身体に必要な体力要素は何かをお調べ致します。その後その評価を基に今のお身体にとって必要な内容のストレッチや筋力トレーニング、マッサージなどのサービスを提供致します。 上記の指導方による競技力やQOL向上の為の身体能力UPや不定愁訴対策、膝痛、腰痛の改善、体力向上を得意としています。 ・あたり負けない身体になりたい ・もっと身体を大きくしたい ・もっとパワーがほしい ・もっと跳びたい ・もっと速く走りたい ・疲れにくい身体がほしい ・リラックス出来るようになりたい ・ストレスから解放されたい ・睡眠の質を改善したい ・身体を柔らかくしたい ・腰痛、膝痛、肩こりから解放されたい ・習得したい動きがある ・猫背を治したい ・肩こりを改善したい あなたの目標は何ですか？ １つでも当てはまる方は是非一度ご相談ください。 一緒にいつまでも健康で動き続けられる身体を作りましょう！ ※短期間のダイエットなどは専門ではありませんので事前にご了承の上お申込みください。 blog http://dshimada-training.blog.jp/ Instagram https://instagram.com/dskshmd1028?igshid=YmMyMTA2M2Y=
経歴・資格
運動指導歴１０年以上 主な活動場所・東京都 2013年より大手フィットネスクラブに勤務。 2015年よりパーソナルトレーナーとして独立。 契約先フィットネスクラブやレンタルジム、学生の部活動、個人宅への出張指導を行う。 指導歴 ダンサー、格闘家、トライアスリート、テニス選手、サッカー選手、野球選手などのアスリート（プロ、学生）。 趣味でマラソン、テニス、バドミントン、バレー、ゴルフなどの競技を行うセミアスリート。 QOL向上、筋力アップ、筋肉量アップを目的とした学生から高齢者、芸能人など、幅広く指導。 保有資格等 NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー） NESTAテニスコンディショニングスペシャリスト
お仕事で心がけていること
現在のお客様の状況や状態にあったトレーニング内容の提供を心がけています。 プロが提供するトレーニングはお一人でのトレーニングやストレッチと明らかな差を感じていただけると思います。 楽しく効果的且つ、レッスン毎に変化する身体や達成感を味わってください。
