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大阪府大阪市 城東区蒲生
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女性専用・完全予約制の加圧プライベートサロンです
企業情報・自己紹介
トレーニングの目的は、人によって様々です。 痩せたい、肩凝りや冷えを解消したい、筋肉をつけたい、若さを保ちたい、運動不足を解消したい、ストレスを発散したい等々。。。 加圧トレーニングはそんな目的や悩みをもった方におすすめのトレーニングです！ さらに、加圧トレーニングは短時間・低負荷で効果を実感できるので、 忙しい方も時間を有効に使うことができ、無駄なく無理なく取り組んでいただけます。 運動経験もないし、筋トレなんてしたこともない、運動苦手だけどそんな私にでもできるのかしら…？ そのような心配は全くいりません！ 運動指導歴20年以上の経験とマンツーマン指導ですので、どなた様でも安心してトレーニングを受けていただけます。 いつまでも美しく健康でいるために、短時間・低負荷で様々な効果が得られる加圧トレーニング、始めてみませんか？ 20年後、30年後も若々しくずっと輝いていられる自分になるために。。。 一緒に楽しく効果的にトレーニングしていきましょう！ 加圧トレーニングとは… 「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。 【加圧トレーニング5大効果】 ☆ダイエット効果 ・加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 ☆血行促進 ・加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。 ☆回復力アップ ・加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。 ☆筋力アップ ・軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 ☆若返り・美肌 ・加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 《料金》※税込価格 ★加圧トレーニング体験 2,200円 ※初回限り ⇒ゼヒトモ価格 土日1,980円 ★加圧トライアルコース 3回（45分）11,000円 ※有効期限：2ヶ月 ★都度（45分）5,500円 ★加圧ショートコース（20分）2,750円 ★回数券 12回 60,500円 ※有効期限：1年 ★月4回コース（45分）19,800円 ※1回あたり4,950円（追加1回 4,400円） ★月8回コース（45分）35,200円 ※1回あたり4,400円（追加1回 4,400円） ～店舗情報～ 京橋 女性専用 加圧サロン Kanin-chen（カニンヒェン） 〈HP〉https://r.goope.jp/kanin-chen/ 〈営業時間〉9：00～21：00 〈定休日〉金曜日 〈住所〉大阪市城東区蒲生1-12-10 〈電話〉06-6167-7034 〈mail〉kanin-chen@aqua.plala.or.jp 〈LINE公式アカウント〉@yhv9365i 〈Instagram〉@kanin_chen2017 〈Twitter〉@Kanin_chen2017 〈Facebook〉Kanin Chen
経歴・資格
＜資格＞ ・加圧トレーニングインストラクター ・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター ・日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナー パートナー ・JOPHダイエットアドバイザー ・保健体育1種免許（中学・高校） ＜主な経歴＞ 高校～大学～社会人 陸上競技（やり投げ） ・1999年 日本選手権 優勝 ・2000年 アジア選手権 4位 ・2001年 オーストラリア選手権 3位 ＜運動指導歴＞ ・体育大学卒業後、地元の体育指導員として、体育施設等で幼児～高齢者まで幅広い年齢層を対象に、体操、水泳、健康教室等の指導にあたる。 その後、某フィットネスクラブにて、同じく幼児～高齢者まで幅広い年齢層を対象に、体操、水泳、スタジオレッスン、マシンの指導にあたる。 そこで加圧トレーニングと出会い、短時間・低負荷で効果のある加圧トレーニングの素晴らしさを実感し、加圧インストラクターの道へ・・・ 加圧インストラクターとして6年の経験を積み、2017年に独立。現在に至る。
お仕事で心がけていること
マンツーマンでの指導ですので、しっかりとコミュニケーションをとりながらトレーニングを進めていきます。 男性トレーナーには話しにくいような女性特有の不調や悩みなども、お気軽にお話しください。
