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効率良く根拠ある運動で、理想の結果を出しましょう！
企業情報・自己紹介
【現在の主な指導対象】 ■一般的な健康増進、ボディメイク、健康要素向上の為のストレッチ・トレーニング指導。 ■ご高齢によるリスクを軽減しながら、趣味を楽しむ為に必要な体力要素向上の為の指導。 ■プロを目指すアマチュアアスリートに必要なストレングス&コンディショニング指導。→［指導実績］國學院久我山高校サッカー部 所属選手の個人専属指導 等 ■ミスコンで上位入賞する為のボディメイク指導や思考方法へのアドバイス等 特別指導。→ ［指導実績］2021MissJapan ミス京都 藤田悠未さん(※写真参照)の専属指導。 等、20歳代〜80歳代まで、幅広い年齢層や目的を持つ方々に通って頂いております。 ☆今話題沸騰中！ スポーツ選手や芸能人等にも愛用者続出の『マッスルガン』を使用しての “筋肉ほぐし” も料金内にて行なっております！！通常のストレッチでは味わえない筋肉の緩みや心地良さがあり、バランスを整えたり、ストレッチではどうしても解しきれない筋肉の深い部分の疲労回復に効果テキメンです。是非このい機会にお試しください！！ 運動で理想的な結果を得る為には、心と身体のバランスや調子を把握し、その時に応じた、ベストなトレーニング内容やコンディショニングを行う事が大切です。 むやみやたらに負荷をかけたりするのでは無く、個別にある、性格や骨格的要因を考慮した上で、その人にとって一番良い状態でトレーニングを終える事が大切です。 ・初めての方でトレーニングへの期待が大きいけど、その分不安が大きい方。 ・過去にパーソナルトレーニングを受けてみたけど、理論的には正しい筈のトレーニングが身体に合わなくてどうしたら良いのか分からなくっている方。 ・日頃抱える痛みや辛い部分を軽減しながらトレーニングをしたい方。 ・趣味でやってるスポーツの成績を良くしたい！！もっと思いっきり楽しむ健康な体が欲しい！！ ...等、健康志向から競技志向の方まで幅広く対応可能です。 得意分野（現在多く指導している内容）は、痛みを軽減しながらのトレーニング指導、サッカーやゴルフの競技力アップ指導。 （マシントレーニング、各トレーニングギアを用いてのトレーニング、フリーウェイト、パートナーストレッチ・コンディショニングも実施しております。） ※パーソナルトレーニング専用ルームでの指導も可。 ※パートナーストレッチには基本的に施術用ベットを使用致します。 ［指導料金］ 60分 7,700円 90分 11,550円 120分 15,400円 ※施設ビジター利用料として、別途 1100円が必要になります。 現在、TIPNESS 大泉学園店（五反田店、三軒茶屋店）にてパーソナルトレーニング予約を受け付けております。ご依頼の際に、ご相談ください。
経歴・資格
指導歴 17年 ［資格・経歴］ ・日本ストレングス＆コンディショニング協会 NSCA-CPT 等 ヒューマンアカデミー東京校スポーツトレーナー専行を卒業。 スポーツクラブ『RALCS』にてパーソナルトレーナーとしての活動をスタートし、数々の現場にて多様な目的達成に成果を挙げ、様々な既往歴を持つクライアントへの指導歴を持つ。 現在は『TIPNESS』にて、予約受付中。
お仕事で心がけていること
心と身体の繋がりを大切に指導します。
