神奈川県藤沢市辻堂 西海岸
対応可能エリア:
一言PR
あなたの身体の潜在能力を引き出します！
企業情報・自己紹介
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ONEFITはカラダの中から変え あなた本来の能力を引き出す "チューニング"サービスです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは！ ONEFIT代表のトレーナーLEOです。 ＼こんなお悩みありませんか？／ ✔最近身体が疲れやすい ✔肩こり腰痛に悩んでいる ✔猫背で姿勢が悪いと感じる ✔運動してもなかなか痩せない ✔スポーツで怪我多い・パフォーマンスが上がらない ✔忙しいとイライラしやすい そのお悩み、、、 もしかしたらお腹に原因があるかもしれません！ ■■■コンセプト■■■ 「カラダの中から整える」 ご存知でしょうか？ 1日の基礎代謝の約44%は内臓です。 筋肉は約18%程度です。 ダイエット、疲労回復、パフォーマンスアップなど 内臓が活性化する事であなたの身体は驚くほど変化します。 人間本来の自然体に戻し、 理想の身体を手に入れませんか？ 内臓を活性化し、腹圧を高める 「コアチューニング®」をベースに、 あなたの目的に合わせた施術×トレーニングをご提案します。 ■■■本来のカラダを取り戻す■■■ 日本古来から伝わる、 体操法と呼吸法がベースになった コアチューニング®メソッドで、 カラダを整え人間本来の自然体に戻します。 さらに武術のエッセンスを取り入れた "全身が効率的に連動"するトレーニングをご用意しています。 ■■■カラダを整える重要性■■■ 現代人の多くがPCやスマホ、 長時間の座り姿勢 などの生活習慣によって 日本人の9割近くが 猫背とも言われています。 身体が固まり、呼吸も浅く、 内臓機能も低下しています。 全身の連動性も損ない 不自然な身体に退化しています。 身体を動かしているアスリートも、 部分的に筋肉を鍛え、無意識の力みが生じ、 全身に負担がかかり怪我に繋がっています。 だからこそ！！ ■■■自然体を取り戻す■■■ 腹圧が高まり全身の筋肉が連動し、 内臓機能も活性化します。 肩こり、腰痛などの 不調改善 ダイエットの為の 代謝促進 腹圧が高まり、筋肉だけに頼らない 楽に立てる自然体 が手に入ります。 さらにはトップアスリート向けの パフォーマンスアップ まで、無限の可能性を秘めています。 当サロンでは、 身体の潜在能力を引き出します。 Jリーガー、プロキックボクサー、 アーティスト、YouTuber 後期高齢者向けまで幅広くサポートし、 みなさまから驚きの声をいただいています。 ●ホームページ https://www.onefit.jp/ ●Instagram（トレーナーアカウント） https://www.instagram.com/leo.tr1/
経歴・資格
2004年 スポーツクラブにてトレーナーとして活動。 2016年 パーソナルトレーナーを開始。 2017年 TBS SASUKE2017秋 出場。 KuroOvi2017 ULTIMATE HERO出場（youtube・ニコニコ生放送出演） 2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 マスターミックス部門 日本代表選手専属トレーナー 2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 マスターミックス部門 日本代表チーム帯同 2019年 AOBUC2019アジア・オセアニア ビーチアルティメット選手権大会 ミックス部門 マスターズ日本代表チーム帯同 2023年 東京ビッグサイト講演 2023年 京都 龍谷大学心理学部 特別講師
お仕事で心がけていること
私は20年以上、ウエイトトレーニング、加圧トレーニング、EMSトレーニング（元気刺激）等、さまざまなトレーニングを行ってきました。 鍛える事で、身体を大きくする、筋力が強くなるという体感を私自身も味わってきました。 一方でその中でずっと、部分的な筋肉を鍛えていく事に違和感を感じていました。 部分力を高めていく事は、必ずしもパフォーマンスアップや動きやすい身体には直結しません。それどころか怪我に繋がります。 人間の身体は筋肉同士が繋がり合って連動しています。 人間本来の持って生まれた身体の構造通りに動く状態を作るには、 ただ鍛えるだけでは出来ません。 ONEFITでは人間の身体を原理原則通り使える状態に調律致します。 日本人から古来からやっていた体操法や呼吸法、武術の身体操作法に基づき、 理にかなった身体を作り上げていく事を徹底して行っていきます。 人間の身体は、骨と筋肉だけでは真っ直ぐ立つことが出来ません。 お腹がとても重要になります。 お腹の中は、腹圧（腹腔内圧）がかかっており空気が入った風船のような 状態なのが本来の身体になります。 現代人はPC、スマホ、椅子の文化によって姿勢が悪くなり腹圧が弱っている状態です。 この状態では身体の背面の筋肉を緊張させ頑張って立つ状態になります。 このお腹をしっかり使える状態になることで今まで感じたことがない程の 重力を足裏で感じることが出来ます。 まさに、地に足が着く状態になります。 頑張らないで力を抜いて真っ直ぐ立てる身体 快適な身体を作りながらしなやかで美しい姿勢の良い身体を手にれていませんか。 一生使える身体のご提案を致します。
