奥田 隼大
東京都港区麻布十番
対応可能エリア:
東京都港区麻布十番
対応可能エリア:
一言PR
栄養・姿勢・トレーニングのトータルサポートをご提供
企業情報・自己紹介
TRES.O（トレース・オー） お客様のご都合の良い場所まで出張して行う 〜パーソナルトレーニング×姿勢改善×機能改善〜 私はただ単に筋トレをすること、そして無理な食事制限をして痩せるダイエットはお客様にして頂きたくありません。 まず身体のバランスが歪んでいる状態でのトレーニングは様々なデメリットがあります。 ・付けたくないところに筋肉がつく ・筋トレしても中々効かせたい部位に刺激が入らない ・怪我のリスクや姿勢が崩れてしまう …etc などが該当します。 ですので、私のトレーニングではトレーニングの準備段階をとても大切にしております。まずは姿勢チェックを行い、お客様の姿勢を把握した上で、緊張している筋肉や固まっている筋肉に対して、ほぐしやストレッチなどを行い、身体のバランスを整えさせて頂きます。そこから適切なフォームで、効かせたい筋肉にピンポイントで刺激を入れていくようなトレーニングをさせて頂きます。 もちろん、ダイエットを行うにあたって食事はとても大切です。 しかし、ただ単に制限するだけでは筋肉も落ちてしまい、お身体の不調をきたしてしまう恐れがございます。適切な量、栄養素、摂取するタイミングなどお客様一人一人に合わせた無理なく実行できるメニューをお客様とご相談しながらご提案させて頂きます。 また、肩こりや腰痛などのお身体の不調に対しては、私自身が柔道整復師という国家資格も所持しておりますので、お気軽にご相談していただければと思います。 お客様の今後の人生がよりより良くなるようなサポートを誠心誠意行わせて頂きます。 出張パーソナルトレーニング （エリア：港区・渋谷区・新宿区・浦安※場所要相談） 50分パーソナルトレーニング（1回） 13,000円(税込) 50分ペアトレーニング （1回） 20,000円(税込) 50分月4回プラン＋オンラインでの食事指導 50,000円(税込) 50分8回回数券＋オンラインでの食事指導 95,000円(税込) 50分16回回数券＋オンラインでの食事指導 180,000円(税込) オンラインの食事指導 1ヶ月15,000円（税込） ◆単発以外のプランでオンラインでの食事指導・サプリメント指導付き ◆ストレッチ、ボディケア、姿勢改善対応可能（時間内で） ※こちらの金額内に、交通費、レンタルジム代が全て含まれております。 ※レンタルジムだけではなく、お客様のご自宅でもセッションは可能となっております。
経歴・資格
国家資格：柔道整復師 スポーツトレーナー関連資格：NSCA/CSCS・健康運動指導士 経歴 ・トレーナー学科のある医療系大学をトップクラスの成績で卒業 ・西麻布のパーソナルジムで２年間、一般のお客様からアスリート、芸能人のセッションを行う。 →現在は、フリーのパーソナルトレーナーとしてほぼ口コミだけで集客をしてセッションを行っている SUMMER STYLE AWARD 優勝経歴あり
お仕事で心がけていること
・仕事の好きなところ お客様のお悩みにお力になれる、そしてお客様自身の人生が今までよりも明るくなる手助けが出来る事です。 また、他のジムでは中々変化が感じられなかったが、あなたにみて もらってからどんどん良くなったなどのお言葉を頂ける時にこの仕事を本職にして本当に良かったと感じます！！ 気をつけている点 お客様は生活様式や身体が千差万別なため、細かなカウンセリングや動作確認などをさせて頂き、お客様にとって最適なメニューをご提案すること。また、お客様にこちらからどんな時でも無理強いはせず、コミュニケーションをとり、なるべくストレスを感じず、楽しく続けて頂けるようなご提案をすることを常に心掛けております。 お客様との関わり方 パーソナルトレーナーはお客様と比較的距離が近いお仕事な為、様々な悩みをお話頂けるような信頼関係が築けるように日頃のコミュニケーションを大切にしております。 また、清潔感のある容姿を常に心掛け、お客様に気持ちよいお時間をご提供できるように努めております。 そして、特に女性のお客様はお身体や精神的の体調は日によって異なりますので、その日の状況をしっかり考慮して、都度プログラムを変更してご無理のないようにさせて頂きます。
