千葉県船橋市
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一言PR
ミスコン出場歴有りパーソナルトレーナーです。
企業情報・自己紹介
はじめまして！ ひまわりと申します。 現在都内パーソナルジムでトレーナーをしております。 またフリーでオンラインコーチングやオンラインパーソナルトレーニングも行なっております。 https://lin.ee/cZAV7iu 私自身過去に10kg以上の減量を経験。 昔は〇〇だけダイエットや無理な食事制限に苦しみ 他人にどれだけ細く見られるかだけを考えていたので 摂食障害とまでは行きませんがそれに近い時期もありました。 ですがとあるきっかけがありヨガや瞑想にハマりました。 その流れでボディメイクやフィットネスに興味を持ち、 汗をかくことや身体を動かすことでこんなに気分が明るくなって気持ちが軽くなることを知りました。 フィットネスは身体を鍛えたり絞ったりするだけではなく達成感や爽快感を感じることにより心に余裕ができて 人生を豊かにしてくれるものだとも知りました。 一回きりの人生、いつなにが起こるかわからない人生、 どうせなら自信満々な自分で生きたい。 一人でも多くの人に私の経験や想いを伝えたいと思っております。 また食事指導も行なっております。 ダイエットは直訳すれば食事療法です。 ただやみくもに糖質制限を行ったり食事制限を推奨したりすることは致しません。何かを制限するのではなく改善して行く。そういう方向性で食事指導もさせていただきたいと思います。 クライアント様の目標目的をしっかりお聞きしそのゴールに向かって一緒に頑張って参りたいと思っております。 また、クライアント様の運動歴や既往歴等もしっかり把握した上でトレーニングを行います。 一緒に頑張りましょう^.^
経歴・資格
〜資格〜 ボディメイクインストラクター 上級食育アドバイザー 〜経歴〜 ミスインターナショナル2020日本大会ファイナリスト ミスアース福井代表2020日本大会
お仕事で心がけていること
トレーニングが終わった時にやってよかった、 気分最高！となるようなトレーニングを提供して参りたいと考えます。 ハッピーになれることが一番です。 無理は良くないですが言い訳はもっとダメです。 小さなことからコツコツ毎日と^.^
