愛知県岡崎市中岡崎町
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岡崎でマシンピラティスやるならMAVERICK🔥
企業情報・自己紹介
■企業情報 Body Craft Salon MAVERICK 〒444-0921 岡崎市中岡崎町4-4中岡崎ビル2F ・Googleマップ https://maps.app.goo.gl/3GPdhZ4RLewAaWkK6 ・姿勢改善/ピラティス/ボディーメイク/スポーツ/急性.慢性疼痛 ・営業時間 (月-土)9:00-21:00 スタッフタイム9:00-12:00 / 17:00-21:00 12時〜17時でもご予約頂ければ対応可能です。 ■連絡先 【LINE📩】 https://lin.ee/LEdrmVZ ID→@maverick-japan アルバムにQRコードあります。 【mail📩】 maverick-japan@az-iris.com 【TEL☎️】 0564-83-6107 ■設備 高気圧酸素BOX、INBODY270、MAX PULSE自律神経測定器、ピラティスリフォーマー、ピラティスチェア、テクノジム社ウエイトマシン5種類、Kaiser社カーディオマシン2種類、DRAX社自走式トレッドミル１台、タフスタッフ社ステーションマシン１台、伊藤超短波社製物理療法機器（ES-5000） 身体の状態の評価から、痛みのケア、トレーニングまで一貫して行えます。 ■できること ・マシンピラティス ・マットピラティス ・ボディーメイク/ダイエット ・スポーツパフォーマンス ・痛み/動作改善 ・姿勢改善 ・自律神経調整/整体 ■代表紹介 🏋️♀️ ・整体師国家資格を持つパーソナルトレーナー ・トレーナー歴11年 ・【30歳】愛知県出身 ・趣味 温泉、アウトドア、運動、読書 初めまして！ 僕は姿勢や動作改善を専門とするパーソナルトレーナーの小坂と申します😊 あなたはどこか鍛えたい部分はありますか？ 確かにマシンで鍛えれば、引き締まるかもしれませんがそれは一時的な物でやめたら元通りになります。 それは動き方が変化していないからです。 そもそも、なぜその筋肉が使えないのかと言うと日常生活で使えていないからです。 簡単に言うと体のバランスが悪くなると使う筋肉が偏ってしまいます。 モモの前や背中、肩はパンパンになるけど、お尻や胸、二の腕はあまり使えないなんてことはありませんか？ ただマシンで筋トレをしても一週間後には元通りです。 ただストレッチしても明日には元通りです。 動き方が変化していないからです。 動作を変えることは、半永久的にあなたの姿勢を綺麗にし続けます。 効率的に体を動かし、疲れにくく綺麗なボディーラインを作りたい方には誰よりも力になれます。 もちろん痛みの改善効果もあります。 ◾️こんな方におすすめ✨ ・カッコよく綺麗な姿勢であり続けたい方 ・無理なくダイエットしたい方 ・ストレスや睡眠改善したい方 ・疲れにくい身体をつくりたい方 ・腰痛や肩こりなど痛みを改善したい方 ◾️他社に絶対負けない僕からのお約束🤝 【あなたの努力の絶対数を減らす💡】 今の体型はあなたの動作が作り上げています。 何もしてないのにお尻が上がっている人は、普段から股関節を上手に使えている人です。 そうでない人がストレッチや殿筋トレーニングだけを続けると、やっている内は結果が出ますが、やめた途端に元通りになります。 動き方が変化していないからです。 動作改善により、あなたの努力の絶対数を減らせます。 これは治療家でもあり、トレーナーでもある僕だからこそできる強みです。 【あなたに必要なエクササイズのみ提供💡】 筋トレやストレッチは沢山ありますが、あなたに必要なモノを実施できなければ効果は出ません。 高い専門知識を持って、あなたの身体を評価し、目的に応じたプログラムを作成します。 【自宅でできるエクササイズを提供💡】 毎日のトレーニングが効果を倍増します。 あなたの身体の状態に応じた難易度の自宅用エクササイズを提供します。 サポートが必要な難しいトレーニングはジムで行います。 最短であなた自身が成長を実感でき高いモチベーションに繋がります。 【ストレスの少ない食事指導💡】 食事指導と聞くと、我慢やストレスが多いイメージだと思います。 確かに極端に食べる物を少なくすれば体重は落ちますが、それは”痩せる”というよりも”こける”に近いでしょう。 食欲にも原因があります。 栄養の偏りなのか、ストレスなのか、食べ方なのか、食べ物なのか。 カウンセリングを通じて、あなたの食生活の改善点を見つけ出します。 少しづつ変化させるのでストレスなく続けることができます。 それにより痩せる生活習慣が身に付き、食事指導が終わっても自立した体型管理が可能になります。 ダイエットは何回も頑張るものではありません。 一度きりで終わらせるために丁寧にサポートいたします。 【無料LINE相談サービス💡】 疑問があってもすぐに相談して頂ける環境を目指すために、全プラン無料でLINE相談サービスをお付けしております。 食事サポートは別途プラン契約が必要ですが、 ・お尻のストレッチ教えて！ ・今日焼肉食べるけど注意する事ある？ ・腰が痛くなったけどどうしたらいい？ など、 トレーナーの友達ができた感覚でお気軽にLINEでご連絡ください。 もちろん予約もLINEで可能です。 【一生モノの知識と体が手に入る💡】 最終的に完全に卒業できるトレーニングを提供しています。 体のクセを知り適切なセルフケアや食事方法を身に着ける事でパーソナルトレーニングから卒業し一人で問題解決ができるようになります。
経歴・資格
■資格■ 柔道整復師【国家資格】 栄養コンシェルジュ®︎2つ星 JATA認定マスタートレーナー Acuscope and myopulse instructor PRI primary courses DNS exercise course 1.2 ■経歴■ ・パーソナルトレーニング11年 ・柔道整復師【接骨院】７年 ・フィットネスインストラクター7年 ・キッズインストラクター7年 ・高齢者機能改善【デイサービス】4年 ・食事指導6年 ■料金紹介 ・初回体験セッション🎉 6000円→ゼヒトモ経由の場合は半額 【50分間】 月額プランには以下がセットです。 (フリーエリア施設利用/高気圧酸素BOX/INBODY/自律神経測定) プランによって特典内容が変化します。 プラン例 ・BSIC マンツーマン25分 2回/月 9980円【トレーニングのみ】 ・PRO マンツーマン50分 4回/月 31900円【治療＋トレーニング】 ・VIP マンツーマン50分 4回/月 40000円【治療＋トレーニング＋EMSオプション付き】 詳しくはLINEよりお問合せくださいませ。 ※持ち物はシューズ、運動着、飲料、タオルをお持ちください。
お仕事で心がけていること
■仕事をする上で心がけている事 ▷クライアント様の希望に沿ったプランの提供 個人的な意見での押し付けは絶対にしません。 短期間で痩せたい、姿勢を直したい、痛みをとりたい。 それぞれの目的に応じでやるべき事がガラリと変わります。 もちろん各エクササイズの特徴やデメリットなどもしっかりご説明して、クライアント様にとっての最短ルートとなるプログラムを一緒に作成します。 ▷無理な勧誘や適切でないプランは提案しません。 クライアント様にとって有益なお時間になる事を第一にしております。 将来性や有用性を実感して頂けましたらご契約頂けますと幸いです。
