大阪府箕面市
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心と身体は繋がっています！あなたの笑顔に乾杯！
企業情報・自己紹介
初めまして！ 健康運動指導士、パーソナルトレーナーの小笠原資子です。 あなたのお悩みをより詳しくお聞かせ頂いてからこれからのお付き合いをしていきたいと考えております。よろしくお願いします。 私は心と身体の双方の視点からその方にとって必要なパーソナルダイエットを提唱しています。 ダイエットをしたい！と言う思いで来られた時、その クライアントさんの生活環境や食生活などを拝聴させて頂きその方にあった方法を食、身体、心など多方面からの視点をチョイスしながら進めていくパーソナルトレーニングを得意としています。 ダイエット！と一言でいっても 身体を絞ることだけではありません。複雑な現代社会では特に人間関係に悩まれる方が圧倒的に多く、そのストレスが体型に現れることも多々あります。 心の状態を身体が現すこともありますしその逆もしかり、です。 そもそもダイエットが必要な身体なのか？ 必要であるならば何故必要なのか？ 必要でないのになぜダイエットをしたいのか？ など、掘り下げていき、今のあなたにとってベストな状態を一緒に探していきます。 その上で目標を達成するための手段、方法、期間等を設定します。 なりたい自分に必ずなれます。自分の心や身体を自分でコントロールできると言うことほど楽しいことはないですよね。 あなたに寄り添い、あなただけの人生を楽しむ事をお手伝いさせて頂きます。 これまでダイエットしてもうまくいかなかった方、人生をさらに充実させたい方、 人生設計は人それぞれです。 35年間の運動指導やその中でのコーチング、歯科医院開業のコンサルタントとしての5年間の実績、(ドクターの心と身体のフォローアップ、スタッフへのコーチング、モチベーションアップセミナー)等のスキルを生かし、これからはパーソナル(1対1)での活動も広げていきます。 本来のあなたらしさを見直し、見つけ、なりたいあなたに目標を立てて人生設計をしていく、、 ジョイナスは輝くあなたへの人生を全力で応援します。 ジョイナスホームページ https://happy-joinus.com/ お問い合わせメール info@happy-joinus.com Facebook https://www.facebook.com/ogasawara.happy Instagram https://instagram.com/motoko_smile
経歴・資格
★運動指導を35年やっています。 マタニティのかたへの安産のための運動指導、 お腹から出てきた赤ちゃんと一緒に親子ダンスやふれあい講座、保育園、幼稚園に行くようになったらキッズダンス、そのまま６年生までキッズダンス！ ダンスの大会にもたくさん出ました。 パパ、ママへのエアロビクス、ピラティス、筋トレ、シニア、高齢者指導させて頂いたなかでの最高高齢者は94歳。 現在は東京都健康長寿医療センターの臨時職員として高齢者が高齢者をサポートするためのサポーター養成や介護予防運動指導者の養成のもしています。 ★スタジオは10年間経営していました。 これまで関わらせて頂いたクライアントさんの数は1万人を越えます。 スタジオではカイロプラティックや整体で 整骨院やお医者様にかかってもなかなか治らない膝や腰の痛みを緩和させて頂き、喜んで頂きました。また、鬱のかたの改善もさせて頂きました。 ★阪急交通やNTTの社員様に運動指導はもちろん、ストレスケアやリンパマッサージのセミナーをさせて頂きました。 ★日立造船OBの方への記念講演。 ★茨木市、寝屋川市、枚方市の委託業者として運動指導や健康セミナーのお手伝いを5年間させて頂きました。 ★運動指導だけではなく、心理学やコーチング、整体の勉強もしてきましたのであらゆる角度からあなたの今に寄り添い、そこからあなたの素敵な未来を見い出していくお手伝いができます！ ★株式会社ジョイナス 代表取締役 ★社団法人 日本健康サポート協会 代表理事 ★厚労省省令 健康運動指導士 ★東京都健康寿命医療センター 介護予防主任運動指導者 兼臨時職員 ★大阪城南女子短期大学非常勤講師 ★全国にて健康セミナー実施 ★食育インストラクター
お仕事で心がけていること
★目の前のクライアントの目が輝いた瞬間とそこから溢れ出す笑顔の瞬間が大好きです。 ★クライアントに寄り添うこと。 クライアントを信じること。 クライアントのそのままを受け止めること。 ★お互いに正直に向き合える環境を創ること。
