近江八幡、草津、守山

甲賀、栗東、東近江

滋賀県

ブロンズ

パーソナルトレーニング

習い事

トレーニング

★レッスン内容★

【パーソナルトレーニング】
女性らしいボディラインに着目し、ヒップトレーニングを中心に体幹トレーニング、
くびれ作りなど、お客様のお悩みに合わせたメニューをご提案します。
しっかり効かせたい筋肉に効かせられるように筋膜リリース、ストレッチなども取り入れています。


【オンラインパーソナルトレーニング】
マンツーマンなのでオンラインでもしっかり効かせれるように細かくフォームを伝授させて頂きます！
対面でのパーソナルトレーニング同様、筋膜リリースやストレッチも取り入れ、ヒップトレーニングを中心にお客様に合わせたトレーニング内容をご提供させて頂きます。

【ダイエットサポート】
ストレスフリーで一生続けられる食事内容を
ご提案します。無理な食事制限ではなく
正しい食事改善でリバウンドしない健康的な
ダイエットで痩せやすい身体作りを！
LINEで食事の写真と内容を送信するだけ！
トレーニングとの併用もできます！


★場所、日時★
【場所】
小さなお子さまがいてジムに行けないママさん、
なかなか時間がなくてジムに通えない女性も安心な
ご自宅、オフィスに伺う出張トレーニング
となります。ヨガマット1枚分のスペースでOK！
※出張トレーニングは滋賀県内
　通いトレーニングは滋賀県東近江市の24時間ジムTUNESでのレッスンに限ります。

【日時】
できる限り平日（月曜〜金曜）の
9時30分から17時までの受付でお願い致します。


※オンラインの場合は全国対応！
日時はご相談ください。


★料金★
◎初回無料カウンセリング&トレーニング体験は
1000円！

【出張パーソナルトレーニング】
単発パーソナルトレーニング　　¥4000
５回チケット　　　　　　　　　¥19000
１０回チケット　　　　　　　　¥35000
※交通費は別途いただきます。

【ジムでのパーソナルトレーニング】
単発パーソナルトレーニング　　¥5000
ペアトレーニング　　　　　　　¥2000／人
グループトレーニング　　　　　¥1500／人


【オンラインパーソナルトレーニング】
単発パーソナルトレーニング　　　　¥3000
5回チケット　　　　　　　　　　　¥14000
10回チケット　　　　　　　　　　¥27000


【ダイエットサポート】
1ヶ月　　¥12000
２ヵ月め〜　　¥10000
※1ヶ月単位での延長可能
※トレーニングとの併用の場合は
単発パーソナルトレーニング　　¥3500＋交通費

※お支払いは現金、PayPay、指定の銀行口座へのお振り込みの中からお選び頂けます！

女性の為のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ&ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾎﾟｰﾄ

東近江市

滋賀県東近江市

垣見町

パーソナルトレーナー　MEGUMI

パーソナルトレーナーの尾形めぐみです！

★自己紹介★
4人の子育て奮闘中のママです！
子どもを出産し、体型に強いコンプレックスがあり
パーソナルジムに通いました。
そこでトレーニングの楽しさ、食事の大切さを感じ、それを機にいろんな角度からトレーニング、
食事についての学びを深め実践していく中で
私自身も少しずつ体型の変化が現れ、身体の不調なども改善していきました！
そしてなによりトレーニングを続けていく中で
心も鍛えられたような気がして自信がつき、
自分のことをもっと好きになることができました！
この素晴らしさを多くの女性に伝えたいと思い
トレーナーのお仕事を始めました！

滋賀県近江八幡市にある
パーソナルジムaidでセッションを行います。
完全個室のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングができます！

1人では続かないダイエットもトレーニングも
二人三脚なら大丈夫！
まずは初回体験から！
お気軽にお問い合わせください。
LINE@→ @849uaaoy
Gmail→megumi.workout@gmail.com
Instagram→instagram.com/megumi.workout

女性同士だから打ち明けられるトレーニングや 食事以外のお悩みもご相談ください！ とにかく楽しく一緒に身体を動かしましょう！ お客様に寄り添って精一杯サポートさせて頂きます！ ボディメイクインストラクター資格保有

パーソナルトレーナー　MEGUMI

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お仕事で心がけていること

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