笑増Body

京都府京都市　中京区梅忠町

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一言PR

カラダの悩みを一緒に解決します❗️

企業情報・自己紹介

🔻代表の一言これまで2000人を超える方を見さして頂きトレーニングやストレッチを行うと、皆さん最初にお会いした時よりも、明るく元気になっておられます✨ 今までしてなかったことにもチャレンジしてみるって言ってくれた方もおられます👍 ✅私は皆さんの持っている問題や悩み「筋肉をつけたい」「体力をつけたい」「体を柔らかくしたい」「姿勢を良くしたい」これらを解決するのはもちろんですが，他に皆さん自身は気づいていない、問題や悩みを私は見つけだし、解決いたします✨ ✅得意分野 🔴呼吸エクササイズ激しくしんどいトレーニングではなく、正しい呼吸法によって、姿勢改善や痛み改善を行う 🟣PRIエクササイズ人間は生まれもって左右対称にはできていません歪んでいるのは当たり前で、歪みすぎてると姿勢不良や慢性的な肩こりや腰痛につながります。偏りを考慮したエクササイズでニュートラルな体を目指します！ ⚫️フリーウエイトエクササイズスクワット・デッドリフト・ベンチプレスなどで体全体の筋肉量アップ、筋力アップを行います ✅トレーニングの成功には継続する力を身につけることです！短期間で効果は確かに出ますしかし、継続性はありません。継続性をつけるには短くても3ヶ月は必要で、理想は6ヶ月続けれることです！ ✅SNS ・Facebook @山中　悠司・Instagram @yuji.yamanaka.516 フォローして頂き、DMでお問い合わせ下さい

経歴・資格

✅指導した人数→約2000人 ✅職場&実績・パーソナルジム　・フィットネスクラブ・専門学校講師　・美容整体　・ダンススクール・地域の運動教室 ✅資格・NSCA認定パーソナルトレーナー・健康運動実践指導者・CFSC-Level1 ・PRI受講コース ✔️POSTURAL RESPIRATION ✔️MYOKINEMATIC RESTORATION ✔️ PELVIS RESTORATION ✔️ IMPINGEMENT&INSTABILITY