大阪府岸和田市
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介護予防運動指導員&高齢者専門パーソナルトレーナー
企業情報・自己紹介
僕の仕事… 介護士&介護予防運動指導員&介護taxi 高齢者専門パーソナルトレーナー 日々GYMで…トレーニングしており💪 肉体美を追求しております。 best-body、sexy-bodyを目指して 大会にも出ております。 そして、自身の躰で体験した事、 介護予防運動指導員で学んだ事を、 高齢の大先輩方へ 筋力アップや歩行訓練、転倒予防、 骨盤底筋トレーニング、筋肉指導を 行っております。 歩行器の方が杖で… 杖の方が杖無しで… 歩けるお手伝いをしております。 自宅で出来るトレーニングがメインです。ジムでも承ります。 椅子、テーブル、手すりがあれば充分大丈夫です。 30分～1時間￥2,500-。1ヶ月2～4回。 現在は日曜日のみとなっております。 回数はお選び頂けます。 一人一人の筋肉量や質でトレーニング時間は変わります。
経歴・資格
神戸国際大学卒業 ハンドボール部 筋トレは17歳～始める。 中年になり、脂肪や筋肉、身体つきが変わり真剣に筋肉の事を考える。 48歳～ボディビルのジムで基本を学び本格的にトレーニングを開始する。 また、栄養学も独学にて学び、摂取し、自身の身体で体験する。 同じ頃(48歳)、介護業界へ入る。 介護taxi、小規模多機能、サービス付高齢者住宅、デイサービスで就業する。現在までの高齢者との関わり及び指導約300名。 2018年高齢者にマシン指導も始める。 2021年介護予防運動指導員取得。
