白井 浩夢
千葉県浦安市北栄
対応可能エリア:
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企業情報・自己紹介
元パーソナルトレーナーです。 昨年までジム勤務のパーソナルトレーナーでしたが、フリーにて活動初めました！ ▪️痩せたいけど運動や食事調整を継続できるか不安。 ▪️キツい食事制限はしたくない。 ▪️運動や筋トレはしたいけど、正しいやり方やフォームも分からない。。 ▪️無理のないペースで自分に合った運動によってダイエットしたい！ などなど、、 あなたも当てはまりませんか？？ 特にこの上の中で最も大事だと思うのは『継続』です。 ジムに来られる方の8割は、この「継続」が出来ずにトレーニングや食事調整をやめていってしまいます。なので私の場合は「継続力」に最も力を入れさせていただきます。 もっと言うと「継続」さえできれば、誰しもダイエットや健康・身体作りは多少なりとも実現できると考えています。 いつも継続がなかなか出来ない...そんな悩みを持つあなたのサポートをぜひさせてください！
経歴・資格
・元パーソナルトレーナー ・月100レッスン以上担当経験 ・食事指導＆健康習慣指導
