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一言PR
リラックスこそ免疫力のカギ。
企業情報・自己紹介
西鎌倉のプライベートサロンです。 耳つぼとアロマオイルトリートメントを融合させた施術を行っているサロンですが、定期的にヨガのセミプライベートレッスン(2名様限定)を行っております。 <リラックスヨガ> リラックスをメインに、大きく呼吸しながらカラダをほぐすクラスです。 １週間頑張ったカラダを緩めましょう。 リフレッシュした身体は、回復力や免疫力、パフォーマンス力が高まります。 ヨガが初めてでも、体が硬くても大丈夫です。 少人数ならではのリラックス感を味わってください。 毎週金曜日 19:00〜20:00 2席限定 60分 2200円 HP: https://n-smile.jimdofree.com <乳がん経験者ヨガ> 自身の経験を元に、治療中、治療後の身体に優しく体力を付けて、術後の引き攣りや可動域の回復に向けて身体を動かすクラスです。 同じ経験をした者同士だから安心してヨガできますよ。 ヨガが初めてでも、身体が硬くても大丈夫です。 ご自身の状態に合わせて、ムリなくご参加ください。 毎週月曜日 11:30〜12:15 45分 1650円 2席限定 https://n-smile.jimdofree.com ご参加お待ちしております。
経歴・資格
<ヨガ系資格> RYT200 乳がんヨガ指導者 <エステ系資格> リンパボディトリートメント、筋膜リリース、リンパフェイシャル、小顔フェイシャル、ヘッドスパ、アロマセラピー、耳つぼセラピー
お仕事で心がけていること
時間に追われ、情報過多の世の中で生活していると、自分には何が必要で何がしたいのかわからなくなる時がありますが、ヨガの時間に自分の呼吸や体の細部に意識を向けて動作する事で頭の中とカラダなスッキリします。 少人数クラスなので、体の使い方など確認しながら生徒さんに合わせたレッスンを心がけています。
