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あなたの目標に最後までサポートいたします❗
企業情報・自己紹介
■自己紹介 https://instagram.com/condition_planning?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== こんにちは！ 私は千葉県印西市で活動しております菅野(スガノ)と申します。 柔道整復師として15年以上のキャリアを積み、他にも国際的なストレングス・コンディショニング団体 ＮＳＣＡ認定CSCSを取得。 痛みを取り除きながら、より動きやすい身体作りを得意としています。 現在は接骨院業務・パーソナルトレーニングだけでなく、県内にあるバレーボールチームや高校サッカー部のトレーナーとしても活動しております。 また、オンラインでは心拍変動のデータを利用し、呼吸を使った運動を取り入れ頭痛、腰痛・不定愁訴を取り除くコンディション調整サポートもしております。 【こんな方におすすめ】 ・ケガをしてしまったが再発せず競技復帰したい ・肩・腰・膝などの痛みを取り除きたい(リコンディショニングコース) ・競技パフォーマンスを上げたい ・ケガすることなく身体を絞りたい などなど。。。 ◾️参考プラン例 (税込) 12回１クール １〜2回／週 30分 ￥3,300 45分 ￥4,500 60分 ￥6,000 この他にも皆様のご要望、ご予算に合わせてメニューを作成いたします。いつでもお気軽にご相談下さい！ 【コース紹介】 ・リコンディショニングコース 身体の痛みの軽減やバランス調整を目的としたコースです。主にストレッチ、軽度の運動療法を行います。 ・ムーブメントコース 身体の動きを改善し、健康的な姿勢やバランスを手に入れるコースです。身体機能やパフォーマンスを向上させる運動を取り入れます。 ・ストレングスコース 筋力・体力を向上させることでパフォーマンスをアップさせるコースです。フリーウエイトやウォーターバッグなどで負荷をかけて行います。 ・リフレッシュコース 日常の疲れやストレス解消を目的としたコースです。マッサージ、ストレッチ、呼吸法など行い心身のリラックスを促進します。 ・オンラインコース 日々のコンディションを整えるサポートを行うコースです。栄養、睡眠、運動などをアドバイスいたします。 ■トレーニングをする上で大切にしていること 慢性的な痛みを抱えている方などへは、コンディションを独自な評価法で管理しながら、痛みのない健康的な身体づくりを目標に取り組んでおります。 また、アスリートやスポーツ愛好家の方に関しましては、無駄の少ない動きやすい身体を身につけ、皆様の目標に近づけますようサポートしてまいります。 スポーツをされている方、されていない方、お子様、高齢者の方、男性、女性、様々なお方のご要望にご対応することができます。 ■こんなレッスンをしています ここでの目的はトレーニングを提供するだけではありません。 自分では気が付かない動きのクセを、独自の方法で評価し、道具を用いて身体の動きの改善を図ります。 このことにより身体のゆがみを修正することができ、動作が楽にできたり、体の負担が減り慢性的な痛みが軽減されていきます！ ■最後に 自身も大学生までサッカーをしており、全国大会へも出場経験があります。 治療家、トレーナー、元選手、様々な経験を活かし皆様のお役に立てますよう頑張らせていただきます！ 宜しくお願いいたします。
経歴・資格
【経験・指導歴】 柔道整復師 （０８年～） 千葉県内バレーボールチームトレーナー（１５年～） 千葉県内高校サッカー部トレーナー（１９年～） パーソナルトレーニング（昨年度実績件 ２２３件） 【主な実績内容】 ・サッカー、野球、バレーボール、テニス、マラソン、ゴルフプレーヤーの コンディショニング、動作改善 ・慢性的な疼痛改善 ・高齢者の生活行動機能改善 ・手術して退院後のリハビリ 【具体的な効果】 ・サッカーで体幹がぶれなくなった、ケガが無くなった。（10代男性） ・野球でのスローイングでボールの伸びがでた（10代男性） ・膝、腰の痛みが消えサッカー、ゴルフができるようになった。（50代男性） ・膝の痛みがかなり減りハーフマラソンができるようになった（50代女性） ・膝の痛みがなくなり、階段の上り下りがスムーズになった（70代女性） ・偏頭痛がなくなった。（30代女性） ・テニスでフットワークがよくなった（50代女性） などなど 【資格】 柔道整復師 NSCA認定CSCS
