谷藤 壮
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はじめまして、谷藤 壮(タニフジ ソウ)です。 パーソナルトレーニングサービスを提供しています。 僕のコースは、「習慣」をテーマに、引き締まったカラダを目指す方に特化したプログラムです。 一時的なダイエットやボディメイクにとらわれずに、長期的に楽しく運動やトレーニングを続けられる「習慣を作る」ことを目的としています。 習慣を身に着けた結果として、リバウンドしないカラダや何歳になっても引き締まったカラダを作り維持していきます。 【トレーナーの紹介】 東海大学体育学部卒、インターハイ3位 トレーニング歴10年以上 パーソナルトレーニングNSCAーCPTの資格取得経験有り カラダ作りで１番大事なことは、トレーニングよりもむしろ「食事」です。 食事プランとトレーニングプログラムの統合により、ダイエットの改善を指す方々をサポートします。 また、基本的な筋力トレーニングフォームを習得して、自宅やどこのジムでも効果的なトレーニングができるようにしていきます。 【あなたが得られるもの】 僕のパーソナルトレーニングにご参加いただく方々に以下のメリットを提供します。 ■個々の目標に合ったトレーニングプラン ■トレーニングフォームの習得 ■バランスの取れた食事プラン ■進捗の週次チェックと、課題への個別アドバイス ■モチベーションの維持と成功へのサポート 興味を持った方は、是非お気軽にご連絡ください。あなたの理想のカラダ作りの実現に向けて、共に歩んでいきましょう！ 【提供サービス】 ■3ヶ月ボディメイク集中プログラム ■単発のパーソナルトレーニング 3ヶ月ボディメイクプログラムの詳細↓ https://happy-sky-1e1.notion.site/3-d25056e7af9a4ced842134001f18334c?pvs=4
経歴・資格
実績例 東海大学体育学部卒 インターハイ3位 トレーニング歴10年以上 NSCAーCPTの資格取得経験有り
お仕事で心がけていること
目の前の結果はもちろん、クライアント様が長期で豊かな人生を送れるよう常に意識しています。
