レンタルジムLDH
東京都豊島区
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一言PR
魅せるカラダ動けるカラダ期待以上の感動を提供します
企業情報・自己紹介
陸上自衛隊にて平時においてもさまざまな準備・訓練を行い、万一外部からの侵略行為があった場合には即座に効果的な対応ができるように研鑽を積む。 退役後、テレビCMでおなじみの某大手パーソナルトレーニングジムにて、チーフトレーナーを務める。 その後、独立してヴァーストアスリートを立ち上げ、現職にいたる。
経歴・資格
科学的根拠に基づいた 筋力トレーニング MUSCLE TRAINING 筋肉が増える量は、1日で約 7g、1ヵ月で約200g、1年で約2～4kgと言われています。意外に少ない！と思われた方が多いかもしれません。しかし、運動が習慣化することで筋肉が確実につき、理想のボディへと近づくことができます。当店では、お客さまが理想とする以上の結果を手にしてもらうために、あえて「限界まで追い込む」トレーニングを受けていただきたいと考えています。しかし、ここで言う「限界」とは、やみくもに負荷のかかるトレーニングをして、ただ体重を減らすことではありません。個々人に科学的根拠に基づいた適切な運動量を設定し、その最大限までがんばることを「限界」と呼んでいます。無駄な運動を省くことで、もっとも効果的な形でのボディメイクが実現します。こうして筋肉をつけることで、大きく3つのメリットが得られます。 ① 痩せやすい体質になってリバウンドしづらくなる ② ボディラインがきれいになる ③ 体力が増えて自然と体が動く
お仕事で心がけていること
『重要なのはメリハリ』 トレンドの最先端をいく 【欧米のフィットネスモデルやセレブ達】の間でも ドレスやTシャツをカッコよく着こなすために 【美腕ボディメイク】が大流行中です！！ しかし、、 彼女たちがもっとも重要視しているのは太さではなく 【メリハリ】です。 彼女たちにとって 【細いだけの二の腕は貧弱とされ】 憧れの的ではありません。 そこで彼女たちが行なっているのが、、 【二の腕が引き締まって見える】 【ポイントをおさえた筋トレ】です 二の腕のたるみを引き上げると同時に、背中や二の腕の裏側の筋肉にもしっかりアプローチします。 適切なトレーニングをすることによって。 ウエストとおなじく【クビレ】のあるスッキリ としたラインを作りあげることが出来ます。
