ボディメイク＆ダイエット

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一緒にボディメークして理想的な身体を手に入れよう！

企業情報・自己紹介

こんにちは！初めまして！カナダ出身のサイモンと申します。私のプロフィールをご覧頂き、誠にありがとうございます！私について＞＞＞全般的にフィットネスが大好きで、情熱を他の人と分かち合うことを楽しんでいます。過去に、カリステニクスやパワーリフティングなど、さまざまなトレーニング形式やワークアウトを試してきましたが、正直なところ、私の一番好きなトレーニングはボディメイク、つまり身体のスタイルをよくするトレーニングです！ボディメイクを行うと、怪我のリスクが少なくなり、安全が常に最優先されます。それだけでなく、ほとんどの人は、見た目を良くして自信をつけたいという理由だけでエクササイズを始めます. 食事に関する＞＞＞ダイエットが体型を整えるための大きな要素であることは誰もが知っています。戦う価値のあるものと同様に、それには一貫した努力とある程度の規律が必要ですが、幸運なことに、私には非常にうまく機能するいくつかのトリックがあります。私たちは一緒に、あなたが完全に狂気に陥ることなく、あなたが固執できる食事のスタイルに取り組んでいきます。私は柔軟性の余地のある一般的な食事計画を立てることが好きです。誰に聞いても、食べることは人生における最大の喜びの1つであることに同意していただけると思います。そのため、目標は、私たちがあなたの目標を達成できるようにしながら、食べ物を楽しみに保つことです。私のクライアント＞＞＞男女問わず、若い方から年配の方まで、経験豊富な方から初心者の方まで、さまざまな顧客様を指導しています。しかし私のクライアントは主に... - 体脂肪を落としたい - 体重が減らしたい - 筋肉を少し増やしたい - スタイル良く健康的な体を作りたい - よりエネルギッシュになりたい - 自分で健康を維持する方法を学びたい - 気分を良くし、何を食べるべきかを知りたいトレーニング内容＞＞＞クライアントのワークアウトの基本構造: - クライアントのチェックインとダイエット/進捗状況について話し合う - 体脂肪率と体重を測定（もしよろしければ） - クイックダイナミックウォームアップ - 怪我防止のウォーミングアップ - ウエイトまたは自重を使ったサーキットトレーニング / スーパーセットトレーニング - 有酸素トレーニング / HIIT トレーニング - ストレッチとクールダウン場所＞＞＞私は中野区に住んでいますが、距離に応じて周辺地域に行きたいと思っています。プライベートのレンタルジムはベストだと思いますが、屋外またはお客様の自宅でのトレーニングも可能です。トレーニングの頻度＞＞＞会う頻度に関しては、完全にあなた次第です。多くのクライアントは週に1回トレーナーから指導を受けています。他の日に教わったエクササイズを自分でしている方は多いです。もう少し頻繁をアップしたいならば週２、３でも大歓迎です。あなたのニーズや要求に合わせます。日本人向けのオマケ＞＞＞私はTESOL認定を持ちの英語教師なので、英語が学びたい方にこのサービスを提供しております。本当に一石二鳥だと思います。日時＞＞＞月午前8:00～午前10:00 火午前8:00～午前10:00 水午前8:00～午後10:00 木午前8:00～午前10:00 金午後15:00～午後22:00 土午後19:00～午後22:00 日午前8:00～午後22:00 料金プラン＞＞＞すべてのセッションは 60分です。体験：2,000円 1回：8,000円 4回パック：28,000円 8回パック：55,000円連絡先＞＞＞ご質問やお問い合わせは、以下のメールで受け付けています。 simonpaulmorse@gmail.com 体験のご希望の方はお問い合わせください。お問合せをお待ちしております！サイモン

経歴・資格

2007 カナダフィットネスプロフェッショナル - パーソナルトレーナー資格 2011 パーソナルトレーナー企業資格 - システム 5 2017 カナダフィットネスプロフェッショナル - パーソナルトレーナー再資格 2017 ダービートレーニングシステム (DTS) レベル 1 資格 2018 ヨガインストラクター (YTT) 資格 (ヨガアライアンス)

お仕事で心がけていること

パーソナルトレーナーとして働くのはメリットがたくさんあります。私自身は朝起きたらから晩まで私の顧客の目標をどうやって一番効果的に到達するのか考えます。大事なのは顧客が引き続き上達していることです。なので、基礎のエクササイズからエクスパートまでたくさんの段階があると思いますが、段々新しいトレーニングポイントを覚えて上達することが出来るでしょうか。それはモチベーションをキープする方法の一つだと信じています。私は正直にプロ意識が強くありますが、時々顧客とワーキングやジョギング、山登り等を一緒にすることもとても好きです。我々のトレーナー達も余裕のカロリーを燃やさなければいけませんなのです！要は、パーソナルトレーナーの仕事が大好きで、知識や経験を顧客に伝えたらモチベーションのきっかけになるといいなと思い、この素晴らしい仕事を選びました。