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ダイブビューティー（DIVE BEAUTY）ストレッチ&パーソナルトレーニングこんにちは。はじめまして、心と体を整える開運健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこです。数々のダイエットに挑戦するも、何度もリバウンドダイエットに失敗ばかりで悩んでいるあなたへ大切な家族のためにも、人生の一番の相棒である自分の体の取扱説明書を手に入れ、健康寿命をのばし、リバウンドしない知識と体づくりを学び、自分史上最高の体を手に入れてみませんか。今でこそ、２０キロ以上のダイエットに成功した私ですが、OL時代には、仕事や育児に追われ、自分のことは後回し。数々の置き換えダイエットや、矯正下着、エステなどにチャレンジするも、全部失敗続きでした・・・。わがままボディは７０kgを超え、鼻血が止まらなくなり救急搬送。高血圧から、引き起こされた鼻血でしたが、一歩間違えれば脳梗塞になっていたかもしれない重要なサインでした。このままでは、自分の命だけでなく、家族にも迷惑をかけてしまう。そして、ダイエットの神が降臨しました！徹底した食事管理、体の土台作りから、筋力アップ、ストレッチやオーガニックフードマイスターと自分史上最高の体づくりの知識を習得したことで、ベストボディジャパンでは数々のグランプリを受賞するまでに至りました。この貴重な体験から、世界中の方の健康寿命を伸ばすため、開運健康増進パーソナルトレーナーとして活動を行うこととなり、現在は独自のメソッドにより、リバウンドしない知識と習慣が身に付くダイエット方法をお伝えしています。放っておいても、今すぐ倒れてしまうことがない肥満ですが、そのまま放っておくという状態は、死神があなたの首筋に大きな鎌をあてがっている状態だということを覚えておいてください。そう、肥満というのは、いつでも命を落としてしまう危険と隣り合わせという状態なんです。昨日まで元気に仕事に来ていたのに・・・ある日突然・・・健康診断ではあまり良くない結果だったけど、まだ大丈夫だろう。。。そんな矢先、彼を襲ったのは心筋梗塞でした。現役バリバリのサラリーマンだったAさん、ある日突然、心筋梗塞で倒れてしまいました。最近、体の調子が悪くてね。でも、薬飲んでるから大丈夫と思う。今すぐなんとかしなければと思う人もいれば、まだ大丈夫だろうと考えてしまい、つい楽な方へと逃げてしまう。多くの人がこういうタイプなのかもしれません。もっと早く、自分の体のために努力するべきだった。そう後悔しても、もう遅いんです。私のところに来ていただいているお客様は、現役バリバリの社長さんや、サラリーマン、OLの方はもちろん、主婦の方から学生さんまで、本当に幅広い層に支持をいただいています。そんな、お客様が口を揃えておっしゃるのが、もっと早く久美子さんに会いたかった・・・です。そうなんです。みなさん、悩みがあって、私のところへ駆け込んで来られます。こんな悩みはありませんか？・ダイエットをしても３日坊主で続けられない。・痩せてもリバウンドしてしまう。・姿勢が悪く、肩こりがひどい。・腰痛があって、運動ができない。・自宅でトレーニングをしたい。・一人ではできない。・食事管理ができない。・痩せたいけどどうすればいいのかわからない・健康的な体を取り戻したいダイブビューティーなら、あなたの悩みを全て解決します。いろんな悩みがあるのは、人間である以上当たり前のことなのです。３日坊主は、あなたのせいではありません！人間の生存本能で、意識せずに動くということは本来持っていない行動なんです。大昔、人間は狩猟民族でした。次獲物を取れるまでは、いつかわからない。食事にありつけるまで体力を温存しなくてはいけない。必然的に、エネルギーを無駄に消費しない体になっているんですね。ところが今は過食の時代。コンビニに行けばいつでも好きなだけ好きなものが食べられますよね。外食も食べ放題なら、遠慮なくお腹いっぱい食べちゃったりしてませんか？こういった食生活を続けていれば、当然、消費より供給の方が多くなり、脂肪を溜め込む原因となってしまうことは誰もがわかっている事実です。ところが、生活を変えるって、なかなか決心がないとできないものですよね。多くの方が、病気になってから気づくんです。糖尿病、高血圧、脳梗塞、変形性膝関節症、ヘルニアなどなど、数え切れないほどの病状を抱えている方が多く、なぜもっと早く手を打たなかったんだろうといった声を直接聞くたび、私自身ももっと早くに伝えることができていれば、症状が出る前に予防できたかもしれないという方をとてもたくさんみてきました。もっとも、すり減ってしまった軟骨や、傷んでしまった血管を修復することは、今の医療では難しいかもしれません。病気というものは、重症になる前に手を打っていれば、それ以上の進行を遅らせることが可能です。人間の生物上のピークというのは２５才前後と言われています。それ以降はというと、老化が始まるのです。でも、人によっては、え！若い！って感じる人がいますよね。それは、老化を遅らせる術をすでに実践しているからなのです。私が提唱するメソッドは、健康増進サイクルを回すことで、誰もが、若々しく−１０才の自分を手に入れることが可能なコンテンツとなっています。もちろん全てオンライン対応が可能です！通わなくても自宅で完結でき、ボディメイクにフルコミットできるのもオンラインの良さですね。大切なのはその知識を習慣化させること。自宅で自重トレーニングなら、一切他に費用もかからず、永久にリバウンドしないメソッドを手に入れることが可能になります。ストレスなく楽しみながら自分史上最高のお体を手に入れるメソッドで、モチベーションを保ちながらトレーニングを続ける方法を学んでいただけます。

経歴・資格

2020年にストレッチ&パーソナルトレーニングジム　ダイブビューティーを開業・健康増進パーソナルトレーナー・オルター認定トレーナー・日本ストレッチング協会ペアストレッチ、パーソナルストレッチ・オーガニックフードマイスター・ベストボディジャパン関西大会、大阪大会、京都大会、パーソナルトレーナー部門グランプリ、日本大会TOP10 ・地域の集会所、学校、企業様の福利厚生のため、のべ１０００人を超えるストレッチ教室を開催予約の取れないパーソナルトレーナーとして、日中は５セッション、１日５０名のフィードバックをこなしています。