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パーソナルトレーニングの紹介
🔥 有酸素×筋トレ最強のダイエットボクシング🔥
Q1. ボクシング初心者でも大丈夫ですか?
A. はい、大歓迎です!
私のレッスンでは、初心者でも楽しく続けられるよう 基本の構えやパンチの打ち方から丁寧に指導 します。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、無理なく楽しくダイエットできます!
Q2. 体力がないのですが、ついていけますか?
A. お客様の体力に合わせて調整するので安心してください!
無理なトレーニングはせず、 徐々にレベルアップできるプログラム を組みます。
「きつくないけどしっかり効く」メニューで、運動習慣をつけていきましょう!
Q3. ボクシングはダイエットに効果がありますか?
A. はい!ボクシングは最強のダイエットです!
パンチを打つ動作は 有酸素運動+筋トレ の効果があり、 短時間で脂肪燃焼&引き締め に最適です!
さらに、ストレス発散にもなり、 楽しく続けられる運動 なので、ダイエット成功率もUPします!
Q4. どのくらいのペースで通えばいいですか?
A. 週1〜2回のペースがおすすめです!
個人の目標やライフスタイルに合わせて、無理のない頻度でOKです。
続けることで、 体が引き締まり、スタミナや運動習慣も身につきます!
Q5. トレーニング場所はどこですか?
A. 大阪・堺のスタジオまたはオンラインで受講可能です!
📍 スタジオ:MRボクシングジム3F(南海本線「堺駅」徒歩6分)
📍 オンライン(Zoom):全国どこからでも受講OK!
Q6. 料金はいくらですか?
A. 以下の料金で提供しています!
🔹 体験レッスン(60分): 5,500円
🔹 オンラインレッスン(30分): 3,300円
🔹 対面トレーニング(60分): 8,000円/回
🔹 回数券(5回): 35,000円(1回あたり7,000円)
Q7. 予約方法を教えてください!
A. 公式LINEまたはお電話で受け付けています!
📩 公式LINE:https://lin.ee/ZVIbT4Z
📞 電話:090-1716-2889
Q8. 支払い方法は何がありますか?
A. 以下の方法でお支払いいただけます。
🔹 現金(対面レッスン時)
🔹 銀行振込(事前支払い)
🔹 クレジットカード決済(オンライン・対面ともに対応)
※オンラインレッスンの場合、 レッスン前日までにお支払いをお願いします。
※銀行振込の手数料はお客様負担となります。
Q9. キャンセルや日程変更は可能ですか?
A. はい、可能ですが、以下のキャンセルポリシーが適用されます。
🔹 レッスン前日のお昼12時までのキャンセル → 無料(別日への振替OK)
🔹 当日キャンセル → 100%のキャンセル料発生(返金不可)
※体調不良や急な事情がある場合は、 前日までにご連絡いただければ無料で日程変更が可能です。
※無断キャンセルは、今後の予約をお断りする場合がございますのでご了承ください。
Q10. どんな年齢層の方が利用していますか?
A. 20代~50代の方が多く、特に30代~40代の方に人気です!
初心者から経験者まで幅広く対応しており、男女問わず多くの方が受講されています。
特に、以下のような方が多く利用しています。
✅ 30代~40代のビジネスマン・主婦の方(ダイエット目的)
✅ 20代の方(運動習慣をつけたい・ストレス発散したい)
✅ 40代~50代の方(健康維持・体力UP)
✅ 運動不足が気になる方(ジムが続かなかった方もOK)
Q11. どんな目的でトレーニングを受ける人が多いですか?
A. ダイエット・ストレス発散・健康維持を目的に受講される方が多いです!
主な目的として、
🔹 ダイエット・体を引き締めたい(特にお腹・二の腕・脚)
🔹 ストレス発散したい(仕事・育児のリフレッシュ)
🔹 運動不足を解消したい(デスクワークで体を動かす機会が少ない方)
🔹 楽しみながら続けられる運動を探している(ジムに通っても続かなかった方)
🔹 ボクシングに興味があるけど、ジムに行くのは不安な方
初心者でも 無理なく楽しく続けられるボクシングトレーニング を提供しているので、ぜひ一度体験してみてください!
Q12. 過去にどんな成功事例がありますか?
A. これまで多くの方がダイエット・健康維持に成功しています!
🔹 30代男性(デスクワーク中心・運動習慣なし)
➡ 2ヶ月で5kg減!「ジム通いは続かなかったけど、ボクシングは楽しくて続けられた!」
🔹 40代女性(産後太りが気になる)
➡ 3ヶ月で8kg減!「全身が引き締まり、体が軽くなった!」
🔹 20代女性(運動が苦手・ジムに行っても続かなかった)
➡ 2ヶ月で4kg減!「ボクシングでストレス発散しながらダイエット成功!」
🔹 50代男性(健康維持目的・体力アップ)
➡ 3ヶ月で筋力UP!「動くのが楽になり、疲れにくくなった!」
どのお客様も、楽しみながら 夢中でミット打ち に励み、運動習慣が身についたことで 自然と体が引き締まったり、体力がついたり しています。
「きつい運動は苦手だけど、楽しく続けたい!」そんな方におすすめです!
Q13. サービス提供の際に心がけていることは?
A. 一人ひとりに寄り添い、楽しく続けられるトレーニングを提供することを心がけています!
ボクシングは「きつい」「難しそう」と思われがちですが、 楽しく夢中になれる ことが何より大切です。
そのため、私は以下の3つを大切にしています。
✅ 初心者でも安心できる環境作り
🔹 いきなりハードな動きはしません!
🔹 ストレッチや簡単な動作からスタート!
🔹 一人ひとりのペースに合わせた指導
✅ 「やらされる運動」ではなく「やりたくなる運動」へ
🔹 目標に合わせた楽しいトレーニングを提案!
🔹 「できるようになった!」を実感できる工夫
🔹 運動が苦手な方でも続けられるプログラム
✅ 結果だけでなく、心と体の変化を大切に
🔹 体重を落とすだけでなく、ボクシングの動きを楽しんでほしい!
🔹 「気づいたら体が引き締まっていた!」そんな理想の形へ導く
🔹 ただ痩せるだけでなく、自信や活力を得られる ようにサポート
Q14. お客様と接する際に大切にしていることは?
A. お客様の「なりたい姿」を一緒に考え、無理なく目標達成できるようサポートすることです!
🔹 無理な食事制限や過度なトレーニングはさせません
🔹 「運動が苦手でも楽しめる」環境を提供します
🔹 トレーニングを通じて自信が持てるようサポートします
ボクシングは「ただ痩せるための運動」ではなく、自分自身と向き合い、強くなれるスポーツ です。
お客様が「自分をもっと好きになれる」「運動が楽しい!」と感じてもらえるよう、全力でサポートします!
Q15. その他の特徴やサービスの魅力は? A. ボクシング初心者でも安心!「楽しく続けられる最強のダイエット」を提供します! 🔹 元プロボクサーが直接指導! ➡ 元日本チャンピオン&世界ランキング1位の経験を活かしたトレーニング! ➡ 技術だけでなく、「楽しく痩せるボクシング」 をモットーに指導! 🔹 初心者・運動が苦手な方も安心! ➡ まずは ストレッチ&基礎動作 からスタート! ➡ ハードすぎず楽しく動けるメニュー を提供! ➡ 体力に合わせて 個別調整 するので、無理なく続けられる! 🔹 運動だけじゃない!メンタル&モチベーションUPもサポート ➡ 「できることが増える」ことで自信がつく! ➡ 続けることで ストレス発散&ポジティブな気持ちに! ➡ ボクシングで 集中力・忍耐力・達成感 もUP! 🔹 自宅・スタジオ・オンラインで受講可能! ➡ スタジオ:大阪・堺のMRボクシングジム3F(南海本線「堺駅」徒歩6分) ➡ オンライン(Zoom)対応:全国どこからでも受講OK! 🔹 マンツーマン or ペアトレーニングOK! ➡ 「友達や家族と一緒に受けたい!」 という方も対応可能! ➡ 一人では続かない方も、ペアなら楽しく運動できる! 🔹 無理な食事制限なし!運動だけで理想の体へ! ➡ 食事制限が続かない人にもピッタリ! ➡ ボクシングで 全身の脂肪燃焼を促し、自然と引き締まる! ➡ 「運動が楽しい!」と感じるからこそ、長く続けられる! あなたも「最強のダイエットボクシング」を体験してみませんか? まずはお気軽にご相談ください! 📩 お問い合わせはこちら! 📞 電話: 090-1716-2889 📷 Instagram: https://www.instagram.com/hisadaboxing/ 📩 公式LINE: https://lin.ee/ZVIbT4Z
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
パーソナルトレーニングの商品
🔹 体験レッスン(60分) まずはお試し!最強のボクシングエクササイズを体験!
¥5,500
🔹 オンラインレッスン(Zoom/30分) 全国対応 自宅で気軽にエクササイズ
¥3,300
🔹 パーソナルダイエット(60分)1時間ストレス発散しながら整うエクササイズ!
¥8,000
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パーソナルトレーニングのクチコミ
井上さん
2024/02
パーソナルトレーニング
5
20kg増えた体のせいで階段を上るだけでもしんどくなるのにボクシングなんてできるかなと思っていましたが、さすが元チャンピオンさん。整体(?)をしながらのトレーニングで体がみるみる動きたくなるくらい軽くなりました。ミット打ちも楽しくてこれから継続する事に決めました。食事指導もありがたく、目標に向かって頑張れそうです。
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
佐藤さん
2024/01
パーソナルトレーニング
5
マシンだけのパーソナルトレーニングとは違い、パンチを打つことでストレス発散もでき、楽しく続けられています。
3ヶ月で5kg落ち、リバウンドもなしです!目標体重まで、もう少し頑張ろうと思います!
鈴木さん
2024/01
パーソナルトレーニング
5
元プロボクサーのインストラクターが、パンチの打ち方から丁寧に教えてくれます
ミット打ちは、思ったより運動量が多く汗だくになりますので、ダイエット効果抜群だと思います
ストレス解消にもなりますし、何よりボクシングを気軽に楽しめるので、女性にもぜひおすすめです
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
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