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尻トレ、コンテスト、ポージングはおまかせください！
企業情報・自己紹介
●パーソナルトレーニング： 自己流で頑張っているけど体が変わらない…？ パーソナルトレーニングは目標への近道です。 美尻トレ、ダイエット、コンテスト出場、バーベル種目、アンチエイジングなど、目的やレベルに合わせて指導致し、動画や本では分かりづらい大切なポイントを丁寧にお伝えします。 筋トレ初めてでも大丈夫です。 補助&追い込みだけ、スマートツールでの筋膜リリースだけもOKです。 お気軽にご相談ください！ "ウォーキングレッスン”も受付中。 歩くと脚・腰が痛い方、キレイに歩きたい方へ、歩き方のメンテナンス。 漫然と歩くのではなく、より効果的で美しい歩き方を！ あなたのその1歩をもっと有意義にします。 場所： 池袋、渋谷、赤坂、馬喰町のいずれかのパーソナルジムです。前後のスケジュールによってご案内させていただきます。 個室ですのでまわりに他のご利用者がいない環境でトレーニングできます。 ジムへの入室〜退室で60分間または90分間のご利用となります。 （ジム内ヒール禁止のためヒール着用でのポージング指導はできません） ・パーソナルトレーニング 60分間 ¥9000 ・パーソナルトレーニング 90分間 ¥13500 （全込み） ご自宅へ出張の場合 ・ご自宅出張パーソナルトレーニング東京23区内 60分間 ¥15000 ・ご自宅出張パーソナルトレーニング東京23区内 90分間 ¥22000 （全込み） ＊東京23区外へのご自宅出張の場合、上記料金に往復交通費が加算されます。 ●ポージングレッスン： ボディコンテストに出場するための体づくりだけでなく、ポージングレッスンも可能です。 ボディコンテストは今は選択肢が多く、初心者でも出やすい大会がありますので、最初から目標を明確にして挑戦していくと体の変化が早いので大変おすすめです。 簡単そうに見えて難しいポージングですので、早い時期から練習しましょう。 ヒールでのポージングはレンタルスタジオにて行います。 渋谷、池袋、赤坂のいずれかのスタジオにて、前後のスケジュールによってご案内させていただきます。 ・スタジオポージングレッスン 60分間 ¥8000 ・スタジオポージングレッスン 90分間 ¥12000 ・スタジオポージングレッスン120分間 ￥16000 ご自宅へ出張の場合 ・ご自宅出張ポージングレッスン東京都23区内 60分間 ¥15000 ・ご自宅出張ポージングレッスン東京都23区内 90分間 ¥22000 ・ご自宅出張ポージングレッスン東京都23区内 120分間 ¥30000 ＊東京23区外へのご自宅出張の場合、上記料金に往復交通費が加算されます。 ●連絡先：ゼヒトモ用ご予約フォーム https://mariehatori.com/zehitomocf ●営業時間：月、火、水、木、金、土 9時〜18時終了 ●ホームページ：https://mariehatori.com/ ●インスタ：https://www.instagram.com/m_bcxx/
経歴・資格
経歴 妊娠糖尿病の経験から筋トレを開始。 筋トレで心身ともに健康になり、トレーニングの楽しさを知りトレーナーになりました。 2017年～ヒップトレーニングジムBOOTY FITNESS代官山店の店長を務め、 2019年～フリーランス。 都内エニタイムフィットネス10店舗でも活動中。 JBBF系ポージングのポージングレッスンも指導5年目。 JBBFビキニフィットネス賞歴 2018 関東選手権 163cm超級 優勝 2018 オールジャパン35歳以下163cm超級 第3位 2019 日中韓親善大会 第4位 資格 NASM Performance Enhancement Specialist NSCA Certified Personal Trainer R-BODY R-Conditioning Coach Smart Tools / IASTM認定 オーソモレキュラーニュートリションエキスパート
お仕事で心がけていること
ゼヒトモは始めたばかりですが、御用命賜りましたらトレーニング大好きになっていつかお客様お一人で鍛えられるようになっていただけるよう頑張ります！
