シンガポールバレエ団ソリストとして活躍する
KANAによるオンラインパーソナルクラスです!
あなたのためのパーソナルヨガ、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、パーソナルバレエを提供致します。
現役バレリーナと一緒にあなたのなりたい姿に多方面からアプローチする超レアなパーソナルトレーニングです!
より良い毎日を過ごしていくには、体を鍛えていくだけでなく、心を整えていくことも大切ということを自身の経験から学び、私自身も日々鍛錬しております。
ひとりとして同じ身体の方はいらっしゃらないので、姿勢や身体の使い方の癖などをしっかり見極めながら、マインドの部分から来る身体の癖などもありますので、達成したい目標に向け、おひとりおひとりの現状に合わせたレッスン、そして毎回少しでも何か変化や気づきを持ち帰って貰えるレッスンを心掛けています。
運動初心者の方から、ヨガの先生まで
継続してレッスンしていくことで心身は変化していきますが、まずは一度一緒にレッスンをしていきましょう!
皆様と楽しく笑顔の溢れる時間を作っていきたいと思いますので、宜しくお願い致します!
インスタグラム
https://instagram.com/minegishikana_?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
広島県庄原市のバレエ教室のプロ一覧
バレエ教室関連の最新記事
2022/06/28
有名なバレエ音楽・バレエ曲一覧~魅力的な11曲をあなたにテレビCM、カフェのBGM・・・ 何処かで聞いたことがあるあの美しい音楽は、もしかしたらバレエ音楽かもしれません。 意外と身近なのがバレエ音楽なんです。今回は有名で魅力的なバレエ曲について、ご紹介していきます! バレエの音楽とは?その魅力的なバレエと音楽の世界 トウシューズを履いて優雅に、時に
2021/07/01
【バレエダイエット】自宅でできる簡単メニュー5つと関東おすすめスタジオ10選バレエの動きにはダイエット効果が見込めます。バレエダンサーたちは、痩せて華奢だからあの軽やかな動きができる、というわけではありません。日々のトレーニングで普段の生活では使わないような筋肉も鍛えるために、舞台上で、人間離れした美しく可憐な動きや大きなジャンプができるのです。 私たちがバレエダンサ