現代人の生活は、カラダにとっては過酷な生活です。
デスクワークで長時間イスに座ったり、
スマホをのぞき込むために首を曲げたり、
重い荷物を肩にかけて歩いたり。
くたびれたカラダをニュートラルに戻し、理想のカラダに近づけていく。
そして、人生のパフォーマンスを上げる
お手伝いをするのが我々の使命です。
お客様のライフスタイル、年齢、フィットネスレベル、目標などに合わせたカスタマイズ
パーソナルトレーニング 約3ヶ月間 1回 9,800円 30代 女性 東京都渋谷区
骨格診断により、お客様の体のクセと、特徴を分析しました。その上で、お仕事に合わせたパーソナルトレーニングセッションの時間帯をご提案し、仕事もプライベートも無理することなく、のびのびとトレーニングへ通っていただき、身体の部位を引き締めるためのトレーニングと、体力をつけるためのトレーニングを合わせて指導させていただきました。 プロのコメント: 骨格診断により身体の特徴を詳細に理解し、それに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。また、トレーナーはお客様の自己肯定感を高めながら、個々の限界に挑戦するサポートも提供します。食事サポートも充実しており、食事や栄養に関する質問は何でも受け付けます。