東京都港区三田
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企業情報・自己紹介
【ストレッチ×キックボクササイズ】 当店は港区の田町でストレッチ&キックボクササイズを行っています！ 体の不調の改善を目的としたパーソナルストレッチのコース、ミット打ちに特化して楽しく運動を習慣化するパーソナルキックボクササイズのコースがあるのが特徴です！ ※それぞれ名前が変わります。 ◆パーソナルストレッチ（ハマストレッチ） ご自身で伸ばすセルフストレッチとは違い、トレーナーが脱力した状態で伸ばすことで自分では伸ばすことのできない筋肉の深層部にアポローチすることで不調の改善や疲労回復、柔軟性向上、パフォーマンスUP、日々のメンテナンスなどに効果的です。当店はお客様のお身体の癖や特徴などに合わせた無理のないストレッチを行うので終わった後は体が軽くなります！※痛すぎるストレッチは危険です！ ◆キックボクササイズ（パーソナルミット三田店） 当店は普通のパーソナルジムのように筋トレをするのではなく、キックボクササイズで楽しくトレーニングを行います！ ミット打ちに特化しているため、パンチ&キックの非日常的な動作で全身運動を行います！全身を使うので体幹も鍛えられるし筋力やヒップUPにもなります！ミット打ちの最中は無心になれ、終わった後は爽快感を感じられます！ トレーニングは楽しくやることで効果が得られやすいです！きついだけのトレーニングは卒業しましょう＾＾ HP⇨https://sports-mikata.com/personal-mitt./mita/ ※ストレッチとHP変わります！ -サービス内容- ①パーソナルストレッチ おすすめな方→肩こり.腰痛改善/怪我予防/可動域UP/パーフォマンスUP/血流促進 （初回90分 7700円） お得なチケットプラン有り！ ②キックボクササイズ（マンツーマンでミット打ちに特化した全身運動） おすすめな方→ダイエットしたい/ストレス発散したい/運動不足解消したい/体力&筋力UP/筋トレが続かない/楽しく運動したい/代謝UP (初回50分 5500円) 30分or50分のコースで月額制かチケット制！ ◆特徴 ・30代〜60代の男女のお客様が多い ・手ぶらでOK ・駅から近い ・完全プライベートサロンで人目が気にならない ・Google口コミ高評価 ・ストレッチとキックボクササイズに特化した専門店 -ご挨拶- プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ハマストレッチ代表の浜下です。 運動と体のケアは心身ともにメリットだらけです！ご自身の体と向き合うことでまた新たな発見があったり、前向きな気持ちになれます。何歳からでも変化することもでき理想の自分になれます。 当店ではお客様の目的に合ったプログラムで寄り添って全力でサポートさせていただきます！ まずはお気軽にお問い合わせいただけると幸いです。 -------------------------------------------------------------------------------- ◆店舗について ・店舗名 ハマストレッチ（ストレッチ） パーソナルミット三田店（キックボクササイズ） ・住所 東京都港区三田3-14-13 CrossMita7B(7階) ※2023年10月より麻布十番から移転しています。 ・最寄り 田町駅西口から徒歩5分、地下鉄三田駅から徒歩5分 ・HP https://hama-stretch.com/ ※ストレッチの方はこちら ・HP https://sports-mikata.com/personal-mitt./mita/ ※キックボクササイズの方はこちら ・電話番号 050-3174-7354 （共通） ・公式LINE ID @hamast （ストレッチ） @pm.mita.kick（キックボクササイズ） ・お問い合わせ&予約は公式LINEかお電話でお願いいたします。
経歴・資格
◆経歴 プロサッカー選手、プロビーチサッカー選手として海外で3年間プレーし、沖縄で5間年プレー。競技歴20年。 現役中に様々なコンディショニング、ボディケア、体幹トレーニングを学ぶ。 引退後はDr.ストレッチに就職し解剖学等を学び、ストレッチトレーナーとして活動。 その後パーソナルトレーナーとしてトレーニング指導を経験。 独立し、2022年7月にハマストレッチを麻布十番にオープン！ ストレッチ＆トレーニングでセッション数は、のべ１万セッション以上。 ◆資格 CBST（コアバランスストレッチトレーナー）
