井上 美紀
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一生付き合う身体のメンテナンスにご活用下さい！！
企業情報・自己紹介
人生1回ぽっきり！ とことん人生を楽しむために、身体のメンテナンスしていきましょう！ 私のトレーニングでは特に器具は使用しません。 自重トレーニングをメインに、 身体が本来持っている機能を取り戻すためのトレーニングを行っております！ 筋量や筋肉の質、体調などを確認のうえ、揉みほぐしもセットで行い、 決められた時間の中で、できるだけ効率よく、 【変化】を実感頂けるよう心がけております！ 小学生から60歳代の方まで対応しております！ 最近疲れやすい。。。 肩凝り・腰痛が辛い。。。 運動したいけど何から始めればいい？ などなど、少しでも身体にお悩みがあればお気軽にご連絡下さい♪ ■場所■ 麻布十番駅より約徒歩10分の場所にあるマンションの一室 ■料金■ ●対面パーソナル 1回 60分 7,500円 1か月コース（週1、月4回） 25,000円 ●オンラインパーソナル 1回 30分 3,300円 1回 45分 4,400円 ●2～3名様ご一緒でのトレーニングも可能です！ ●朝早く、夜遅くの対応も可能です！ ■SNS■ ●Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100005014118749 ●Instagram https://www.instagram.com/s0411746/?hl=ja
経歴・資格
■学歴■ 筑波大学 体育専門学群卒業 ■職歴■ ・車いすフェンシング選手のトレーニングサポート ・企業コンディショニング ・パーソナルトレーニング ・オンライントレーニング ・都内 区主催 キッズコンディショニングコーチ ・都内 区主催 ベースボール教室アシスタントコーチ ■保有資格■ NSCA-CSCS 介護予防指導士 ■これまでに経験した競技■ ・サッカー ・ソフトボール ・陸上競技 やり投げ ・アイスホッケー ・トライアスロン
お仕事で心がけていること
とにかく楽しく！！明るく！！ 身体のメンテナンスはもちろんですが、 メンタル部分のサポートも心がけております。 心身ともに健康になって、人生を全力で楽しみましょう！！
