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一言PR
オンラインヨガで引き締まった体を手に入れましょう！
企業情報・自己紹介
ヨガで気持ちよく体を動かしてみませんか？ ヨガが全く初めての方や、運動経験がない方にも安心して受講いただけるヨガクラスです！ また難しいポーズチャレンジポーズをやってみたい方にもご満足いたけるクラスご提供いたします！ 深い呼吸を行いながらポーズをとり、体を緩め、無理なく気持ちよく、しなやかで生き生きとした体作りをしていきましょう。 こんな風に感じている方、ご参加お待ちしております。 ・若々しく元気な体でいたい ・硬くなった体を柔らかくしたい ・肩こりや腰痛が気になり、体の変化を感じる ・産後太りをケアしたい ・在宅ワークで運動不足になっている ・地味〜にキツイヨガがやりたい 【場所】オンライン 【日時】土日開催 8時〜9時、10時〜11時、14時〜15時、15時半〜16時半、18時半〜19時半、19時〜20時 【参加費】初回1000円、リピート1500円 【準備物】動きやすい服装、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、ドリンク ※ どなたでもご参加可能ですが、通院中や健康上の懸念がある方は医師に相談の上ご参加ください。 空きスケジュールお伝えしますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。 ご参加お待ちしています。 ご家族やお子様もご一緒にご参加いただけます。 ご連絡いただきましたら詳細をお伝え致します。 どうぞよろしくお願い致します。
経歴・資格
講師はEmiと申します。 ヨガに出会い心の静寂や体の不調をケアした経験があります。 全米ヨガアライアンスで200時間以上学び、10年以上のヨガ歴を持ちます。 1児の母で、ヨガにより妊娠中の不調や、産後のケアで体調を戻した経験もございます。 週末はカフェの屋上でモーニングヨガを行っています。 またオンラインでシニアやマタニティの方でも安心して取り組んでいただけるヨガを行っています。
お仕事で心がけていること
ヨガを行う事で、自分自身の身体と向き合い、心の静寂を手に入れる事ができます。 お客様一人一人とじっくりと向き合えるヨガを心がけています。 参加してくださったお客様が少しでもリラックス、リフレッシュして気持ちよかったな、心がすっきりしたなと思っていただけるようなクラスにしたいと思っています。
