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筋力アップ・筋肥大・ボディメイクは任せてください！
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======================== “成果を出す人は正しいやり方を知っている” これまでいろんな挑戦をしてきたけど、成果が出なかった。。。 こんな経験はございませんか？ 成果が出ない理由・・・ それは“正しいやり方で正しく継続できていない”から。 さあ一緒に、理想の自分への一歩を踏み出しましょう！！ ======================== ご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの北原良祐と申します。 現在、大手フィットネスジムやパーソナルジムにて、筋力アップやダイエット、ボディメイクなど様々な目的や目標を持ったクライアント様のパーソナルトレーニングをおこなっております。 アスリート指導実績や科学的根拠に基づき、あなたへの最適なトレーニング法を厳選し、「理想の実現」や「悩みの解決」をお手伝いいたします。 ■理想のカラダを実現 ●ボディメイク（ヒップアップ、引き締まったカッコいいカラダ） ●筋力アップや筋肥大などの身体能力向上（下半身強化、体幹強化etc） ■日常生活をより快適に ●肩こり・腰痛改善、姿勢改善などの身体機能改善 全力でサポートさせていただきますので、まずはお気軽にご相談ください！ 【サービス】 ●パーソナルトレーニング ●オンラインパーソナルトレーニング（ZOOMまたはLINE使用） 【アクセス】 <パーソナルジム> ●フィジックスコンディショニングジム（駐車場なし） 〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19 ※JR埼京線 十条駅 または 京浜東北線 東十条駅 （共に徒歩5分程度） <大手フィットネスジム> ●ティップネス瑞江店 〒132-0011 東京都江戸川区瑞江4-44-20 ※都営新宿線 瑞江駅から徒歩1分 【営業時間】 ●フィジックスコンディショニングジム 平日 17:00～20:00（予約制）※火曜・土曜（時間は要相談） ●ティップネス瑞江店 平日 10:00～22:00（予約制）※月曜・金曜 17:00～22:00（予約制）※水曜 土日祝 10:00～19:00（予約制）※日曜・祝日のみ 【料金】 ■パーソナルトレーニング <パーソナルジム> 基本料金 60分 ￥7,700（税込） 初回体験 45分 ￥4,400（税込） ※１．まずは一度ご体験にお越しいただき、お悩みや目標などをお話いただければと思います ※２．大手フィットネスジムの場合は料金が異なりますのでご希望の際はお申し付けください ■オンラインパーソナルトレーニング 基本料金 30分 ￥3,600（税込） 【スケジュール】 1. 事前カウンセリング(対面orオンライン)20分程度 2. トレーニング(ウォーミングアップ、クールダウン含) 3. 次回ご予約の確認 4. 解散 【お問い合わせ】 どんな些細なことでも結構ですので、お気軽にご連絡ください Tel：090-8697-4655 Mail：ryochanto518@gmail.com LINE：https://line.me/ti/p/vzuyeh7iPy
経歴・資格
【指導実績】 2014年～ ・ショートトラックスピードスケートチーム指導：5年間 ※国民体育大会成年男子5,000mリレー競技4年連続入賞に貢献 ※全日本ノービス選手権総合3位のジュニア選手の輩出 2015年～ ・カルチャースクールでの体幹トレーニング指導：１年間 2019年～ ・都内スポーツセンターにてトレーニング指導および エクササイズ講師：１年間 ・大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナー：～現在 2020年〜 ・国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤トレーニング指導員：〜現在 ※男女問わず20代から80代まで様々なニーズにお応えし、月間100セッションを担当。 科学的根拠に基づいた的確な指導に定評があり、リピート率98％で支持いただいております。 【競技実績】 ・ショートトラックスピードスケート 競技歴22年（1998年～2019年） ［戦績］ 国民体育大会ショートトラック競技 2007年 少年男子500ｍ第2位 2010年 成年男子500ｍ第3位 2015年～2018年 成年男子5,000ｍリレー4年連続入賞 ※他多数入賞実績あり 【保有資格】 ・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS) ・健康運動実践指導者 ・日本スポーツ協会公認スケートコーチ ・赤十字ベーシックライフサポーター
お仕事で心がけていること
パーソナルトレーナーの指導を受けることは、薬で言えば、処方箋です。 お客さまの情報（カウンセリング内容やカラダの歪み、筋肉のバランスや柔軟性）をもとに最適なトレーニング法をご準備いたします。 最終的には、処方箋なしでトレーニングを継続できるように、全力でサポートいたします！！ “トレーニングを日常に” トレーニングは目標や目的が何であれ、正しいやり方で正しく継続すれば必ず成果が得られます。 その喜びや達成感、充実感を味わい、トレーニングを日常のルーティンにできれば、生活の質が高まり、人生がより豊かでハッピーなものになると確信しています。
