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健康的に！美しく！輝く未来を！

企業情報・自己紹介

初めまして、Endurance Works 代表の原田 博二(ハラダ ヒロジ)と申します。 2017年にパーソナルコーチとして独立し、トレーニングスタジオ＆ラボを開設、現在に至っております。 老若男女問わず、子どもから高齢者まで、パーソナルトレーニング＆コンディショニング・プログラムを提供しています。私たちに求められているのは、続けた方がいいのは分かってはいるけれど、つい三日坊主になりがちで継続することが難しくなってしまう方々に対して、その習慣を変えていくことです。 徹底してその人の夢や目標に寄り添って気づきを促し、行動を変えていくことが必要なのです。是非ご相談、ご依頼ください。 またグループセッションをご希望の方は、エンデュランスワークスのランニングセッション（毎週水曜日19時〜）またはG.R.C/ ガーミンランクラブ、G.C.C/ガーミンサイクリングクラブをご利用下さい。 https://enduranceworks.jimdofree.com/お問い合わせ/ ※指導中はお電話にての対応ができません。メール等にてお問い合わせ、ご相談ください。 ◆アクセス 西鉄春日原駅、西鉄桜並木駅、またはJR南福岡駅、JR春日駅から徒歩８分 筑紫通り添い、駐車場2台あり ◆指導内容 健康維持・増進 減量・ダイエット アンチエイジング 介護予防 動きづくり指導 競技力向上 コンディショニング＆ケア etc. ※初心者から上級者まで、皆さまのニーズにお応えするサービスの提供をいたします。 ◆指導実績 民間・公共スポーツ施設 医療機関 医療機器メーカー 体育・スポーツ科学系専修学校・大学 競技団体 ナショナルチーム所属選手 ※健康で活動的なライフスタイルを目指す皆さまをサポートいたします。 ※出張指導やオンライン指導も承ります。 ◆競技指導 トライアスロン マラソン トレイルランニング 水泳 自転車競技 長距離系のマルチスポーツ パラスポーツ etc. ※フィジカルの向上を目指す、他の競技の方もご相談ください。

経歴・資格

◆保有資格 体育学修士 アメリカスポーツ医学会 / 運動生理学士 JSPO /アスレティックトレーナー NESTA/Heart Rate Performance Specialist Power Plate®認定トレーナー JGSI /Certified Spinning Instructor 日本トライアスロン連合中級指導者 JSPOトライアスロンコーチ３ GARMINアンバサダー Garmin Run Club公認コーチ Garmin Cycling Club公認コーチ ※ENDURANCE WORKSはG・S・S(GARMIN・SPORTS・STATION)です。 ◆競技歴 　フルマラソン・ベストタイム２時間20分台を持ち、アイアンマン・トライアスロン（ハワイ島コナ）、パワーマン・デュアスロン（ツォフィンゲン/スイス）、Xテラ・トライアスロン（マウイ島）の三大マルチスポーツである世界選手権に合計9回の出場を果たし、UCIエリートカテゴリーのロードレースにも出場経験があります。 ◆職務歴 健康づくり指導者やアスレティックトレーナーの養成、JTU(日本トライアスロン連合)の指導者養成などの講習会講師として関わっており、前職では医療機関や医療機器メーカーにおいて、アスレティックトレーナーとして、神経・筋の難病や脳血管障害、脊髄損傷などのリハビリテーションや、高齢者の介護予防プログラムの指導と構築に携わった経緯もあります。

お仕事で心がけていること

サービスのコンセプトとして、 人と人の繋がりを持って信頼関係を構築していくことを大切にしています。 自分自身が競技者としてケガやトレーニング環境に苦労した経緯を持っています。 決して一方的な押し付けのコーチングでは無く、信頼関係を築き、クライアント自身に体験を通して気づきを与え、行動が変わる指導を行います。皆さまの想いに寄り添ったコーチングを心がけております。

Endurance Worksさんの事例

Endurance Works
パーソナルトレーニング
食事制限なしで、減量トレーニング!
新卒で商社に入社し2年目。お客様対応の部署に配属され、シフト制の勤務体系で食事や睡眠の時間が不規則になったところに、コロナ禍で不活動気味になり、体重の増加が気になっていました。トレーニングは、身体の使い方を覚えていただくために、コアを主としたフロアエクササイズから始め、少しずつ運動に慣れてもらいました。現在は、体力レベルも上がり、バーベルやダンベルを使ったトレーニングを取り入れています。 プロのコメント: まずは、自体重を使ったコアトレーニングや、バランストレーニングなどで身体の使い方、呼吸法などを意識していく動きに結びつけたエクササイズをご提案。日常生活での食事等に関するアドバイスを交え、修正を加えながら段階的にアプローチしていきました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット・体力向上
トレーニング前後の体重の変化
56kg→50kg
トレーニング料金
50,400円（税込）(60分×12回セッション,3ヶ月コース)
トレーニング期間
5ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
福岡県福岡市