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【無料相談&初回無料体験】
 ※セッション受講希望者は、初回は必ず無料体験セッション90分無料(カウンセリング含み)を受けていただき、 
お客様に合うかどうかを確かめていただきます。  

２ヶ月で概ねこう変わります！
 ◯1ヶ月目 　
・体が引き締まってきます 　
・軽やかさを感じ始めます。 　
・生活習慣が変わります（食事、睡眠、休養、心理面） →体の芯がしっかりしてくる（体幹の強化）、体の引き締まり、動きやすさを実感。

 ◯2ヶ月目 　
・日常で代謝が上がったことが実感できます。　 　
・自分の体を育てる意識が育ってきます。 　
・あなたの中で習慣化する感覚が育ち始める。 　
・単調な動きだけではなくさまざまなエクササイズが出来る様になります。  

 体と”心”もしっかり扱うことで、 本来のカラダ作りの大切さを習得できます。 人間のカラダは、辛いこと、精神論や根性論では育ちません。 本当のカラダ作りとは、自分を大切にしながら体を作っていくものです。 
それらを科学的な事も含めて、お伝えしていきます。 

 ※その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングメニューを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。 ………………………………………………
こちらでは優しく安全に繊細にサポートし、 
ご自身の力で人生が楽しくなっていく お手伝いをいたします。 
 お会いできることを楽しみにお待ちしております！   
どうぞ宜しくお願いいたします。  

………………………………………… 

ボクについて🌱 

2002年〜ジムトレーナーとして活動
2015年〜2年間、アメリカ留学にて独自メソッドを開発
2021年〜オンラインセッション開始

 NASM-PES取得  

🍃..............................................🍃  

https://lit.link/talkworkout7



習慣化できる米国流の筋トレをご紹介しております♪

ストレッチ

北広島市

北海道北広島市

西の里南

@Shin Beauty Studio

＼  ジムもマシンも不要 !!  ／
　
45歳からドンドン衰える、、
ケアすればカラダは50歳からも輝く！
機能美を意識した美容系エクササイズ
　
【美容系アプローチ】
皮膚や筋膜、骨膜など
水和作用(組織に水分や酸素が戻ること)等を
用いたエクササイズで機能美を取り戻します。

※つらいエクササイズなどは、ご要望何ない限り、行いません。

北海道北広島市西の里南

鼻呼吸を中心の美容系アプローチをご体験ください。

・鼻呼吸を中心とした美容系のエクササイズ ・毎回、本気で取り組むこと ・クライアントに本質的な成長があり、心から満足できること ・細かなコミュニケーション 大学にて運動生理学、栄養学、解剖学、心理学、遺伝子、染色体、脳科学や障害児の脳について研究。国家資格取得  武道の師より鼻呼吸について教わる  4年間フィットネスジ

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