大阪府箕面市
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一言PR
世界にひとつのヨガサイズレッスンが受けれます！
企業情報・自己紹介
#こんなヨガレッスン欲しかった！ の声にお応えするオンラインレッスン スタートしています！ ☑︎毎日家事育児に追われて時間がない ☑︎効率よく身体を引き締めたい ☑︎隙間時間に身体を動かしたい ☑︎身体は硬いけれどヨガをしてみたい そんなママたちに寄り添う オンラインレッスンがスタート！ ヨガ歴17年。 私が皆さんに心を込めてお届けします。 🌟代謝をUPさせ、理想的な身体作りを目指す 「代謝UPヨガサイズ30分」 🌟日中に溜まった疲れや滞りを流して 身体をリセットし、リラクゼーションに導く 「リンパドレナージュヨガ20分」 が受け放題で月4000円。 インスタライブにてレッスン配信。 アーカイブに残しますので、 いつでもどこでも 自分のペースで受けていただけます！ 生徒さんから喜びの声をいただいています。 👇 ○先生の教え方が初心者にも分かりやすい ○日常の中でも取り入れやすい動作を教えてもらえる ○育児で忙しい中でもサクッとできるのでありがたい ○先生の声がゆったりとしていて心地良いです 「ヨガ始めた」と言いたいあなたを 私が温かくサポートします❣️
経歴・資格
ヨガ歴17年。 心身のバランスを崩した時期にヨガと出会い、 続けることでメンタルの穏やかな安定、 身体の隅々にまで血液が流れる心地よさを実感。 自身の経験を活かし、 ・ヨガインストラクター ・コアヨガインストラクター ・キッズヨガインストラクター ・ヨガサイズインストラクター の資格を取得。 特にヨガサイズインストラクターは 全国に数名しかおらず、 希少なレッスンになっています。 そのレッスンと コアヨガインストラクターの資格を 組み合わせたオリジナルメソッドを確立。 コア＝体幹をメインに鍛えることで お腹の芯から引き締まり、 綺麗なボディラインを目指していただけます。
お仕事で心がけていること
ただヨガのレッスンを行うだけではなく、 日常に活かせるヨガの教えや 中医学の視点からの四季の過ごし方、 簡単に取り入れられるセルフマッサージなども お伝えしています。
