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一言PR
少し背中を押してほしい方、一緒に頑張りましょう
企業情報・自己紹介
健康にかっこよい身体を手に入れたい方、トレーニングを始めたい方、一緒に頑張りましょう！！ ＊健康的でない無理な減量をご希望の方は期待に応えることは出来かねます。 自分自身が痩せた経験があるからこそ、皆さんのお気持ちがわかります。頑張ってるのに痩せられない方、頑張り方が少し違うかも。正しく楽しくトレーニング習慣を作るお手伝いをさせてください。負荷をかけたウェイトトレーニングをしたい方もピラティスなどの自重トレーニングをしたい方もお任せください。 １セッション１時間 お客様宅 4000円＋交通費 ＵＦＣジム荻窪/レンタルジム 8000円 オンライン 3000円 ３か月の継続や食事サポート付き、オンラインでのトレーニングメニューのみ、など他の要望がある場合はご相談ください。
経歴・資格
現在はスタジオでのグループクラスにてポップピラティス、ストロングネーション、サーキットトレーニング、ストレッチを教えています。 以前はダイエットジムでトレーナーもしておりました。 子供のころからずっと運動をしていた半面、食べることも好きで、以前はムチムチとした体形でした。筋トレと栄養バランスを意識した食事をするようになり、太りにくい体質を手に入れることができました。皆さんにもその経験、知識をどんどんシェアしていきます。 現在取得している資格は POP PILATES Strong Nation NASM-CPT
お仕事で心がけていること
初心者でも安心して取り組めるように、心がけています。筋トレは誰でも簡単にできると思いがちですが、実際はスポーツと同じようにはじめは皆初心者です。上手くできなかったり効かせられなくても当たり前です。少しずつ成長しながら、身体もかえていきましょう。
