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代謝向上ヨガで体の機能を最大限に活かしませんか
企業情報・自己紹介
RYT200ヨガインストラクターのSHIMAです。 体幹、筋膜、呼吸、様々な方面からヨガを通してご自身のパフォーマンスを最大限に活かしませんか？ 体が硬い（私も硬いです^_^）肩が回らない、猫背が治らない、緊張しがち、肩こり、坐骨神経痛、手足が冷たい、寝付きが悪いなどなど、体の不調のお悩みはもちろんのこと、ただただリフレッシュしたい方ももちろん、ぜひ一度お会いできたら嬉しいです LINEアカウント@970fmrzbにご連絡ください 初めての方は1000円 ご満足いただければ次回は3000円 継続してご予約いただける方は2000円にてご提案させていただきます ※上記アドレスからホームページ閲覧、お問い合わせいただけると、改定価格後の新価格にてご提案できます。ぜひ、価格とプランの確認してみてください。 https://shimadayoga.jimdofree.com/
経歴・資格
▪️全米ヨガアライアンスRYT200 ▪️一般財団法人日本能力開発推進協会ヨガインストラクター ▪️webクリエイター能力認定上級
お仕事で心がけていること
ヨガをする上で1番大事にしていることは、今現在のクライアント様の気持ち。落ち込んでいるのかリラックスしているのか、ノリノリなのか疲れているのか。気持ちを汲んで、声がけをしていきます。次に呼吸と姿勢が整え、リラックスし落ち着いた精神に導いてからフローヨガを行うよう心がけています。呼吸と姿勢を整えるだけで、気持ちが前を向きます。この前向きな感覚を持ってもらえたら、あとのアーサナは自然と体に乗ってきますよ^_^ 遠方のクライアント様はオンライン（zoom）にてご対応します。近隣の方でももちろんオンラインレッスン承ります。zoomの扱いが不慣れな方はご相談ください。zoomテストとして一度ご連絡差し上げます。その他、気になることがあれば何でもご連絡ください。 LINEアカウント@970fmrzb
