大阪府大阪市 中央区南久宝寺町
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初心者が結果を出すジム 筋トレはちゃんとちょっとで
企業情報・自己紹介
ダイエット、肩こり、腰痛、膝痛、不眠症の改善を得意としています。 特に睡眠はダイエット、身体の修復にとても重要で睡眠の質が悪いと自律神経や ホルモンバランスが乱れ、それらを整えるために脂質が必要となります。 つまり高カロリーな食事を欲するようになります。 この状態での食事制限は、相当根性いりますし健康的なダイエットとは言えません。 カウンセリングで1人1人の体質や骨格を分析し、お客様独自のフォームや食生活を提案します。 ■実施する内容 ①睡眠の質の見直、対策立案 → 自律神経、ホルモンバランス、代謝を整える ②呼吸、歩き方、立ち方、座り方のレクチャー → 血流不全を解決し負担の少ない身体に ③軽い筋トレ →現状から筋量を2kg増やせれば基礎代謝が100Kcalアップ ④ファンクショナルトレーニング →自分の体の扱い方を習得し、痛みの原因となる動きの癖を改善
経歴・資格
トレーニング指導歴12年。ダイエットや機能改善を得意とし、美容、健康を損ねないダイエットを数多く成功させており、肩こり、腰痛、膝痛の根源となる原因を見抜き、改善に導きます。 年間セッション数1200〜1500件 医療機関監修の元、一般のお客様だけでなく企業の健康経営のサポートも行っております。 日中の眠気、集中力、創造力、受容力、モチベーションこれらを司る脳のコンディションを左右するのが睡眠、運動、食事。 ボディメイクのシーンだけでなく、ビジネスパーソンの生産性を上げ、日本の企業力 向上に貢献しています。 取得資格 NSCA-CPT
お仕事で心がけていること
トレーニングを通じて、身体の変化だけでなく、仕事の調子が上がった、モテるようになった、ポジティブな思考になったなど、お客様の人生そのものが変化するシーンに出会えるのが僕たちの仕事の醍醐味だと思っています。 家、車、ブライダルと同じように、人生においてのビックプロジェクトだと思っています。皆様お一人お一人と真剣に向き合い、誠心誠意サポートさせて頂きます。 意識しているのは情報にお客様を当てはめるのではなく、お客様に必要な情報や手段は何かを考え、オーダーメイドでプログラムを提供します。
