神奈川県川崎市 中原区木月 大町
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心と身体のプ現状を変えるお手伝いを致します！
企業情報・自己紹介
心と身体のトレーナー 「早川 央起（ハヤカワ オウキ）」と申します。 メンタルトレーナー / パーソナルトレーナーと として活動中です。 私のサービスは、心のメンタルトレーニングと身体のパーソナルトレーニングを融合させた、他にはない総合的なサポートを提供しています。このユニークなアプローチにより、運動だけでなく、あらゆる物事の習慣化を自分で実践できるようになります。また、自己肯定感を高め、クライアントが充実した自分らしい人生を送るためのサポートを行います。 まず運動を生活の一部として習慣化することができ、継続的に健康を維持し理想の体型を長期間にわたって保つことが可能になります。 この運動の習慣化のプロセスは、勉強などにも使えるスキルです。人間は習慣の生き物。あらゆることを習慣化するハードルを下げることで、理想の人生を歩むことが容易になります。 また、メンタルトレーニングを通じて、自己肯定感が高まり、日々の生活や仕事に対するモチベーションが向上し、前向きな姿勢で新しい挑戦に取り組むことができるようになります。 さらに、身体だけでなく心の健康も重視することで、ストレスの軽減やメンタルバランスの向上を図り、全体的な健康状態が改善されます。仕事や家庭で忙しい日々を送る中で、心と身体の両面からサポートを受けることで、自分自身をよりよく理解し、健やかな生活を送るための力を手に入れることができます。 クライアント一人ひとりのニーズや目標に合わせた個別のトレーニングプランを提供し、最短で効果を実感できるようサポートします。 ーーーーーーー 提供サービス✍️ ーーーーーーー ❤️🔥メンタルトレーニングセッション❤️🔥 メンタルトレーニングセッションでは、コーチング領域とカウンセリング領域の両方を扱います。まず、クライアントの現状を詳しく理解し、どのように自分を変容させていくのかを対話を通して探ります。このプロセスにより、自分自身を深く理解し、具体的な行動プランを立てていくことができます。 また、人間の習性を学ぶことで、なぜそのような行動や思考をするのかを理解しやすくなります。この理解を基に、感情や周囲の影響に振り回されることのない確固たる自己肯定感を築いていきます。これにより、クライアントは自身の行動や思考をコントロールし、より前向きで充実した生活を送ることができるようになります。 個々の感情の深層を掘り下げ、自己理解を深めることであなたが自身を客観的に見つめ直し、抱える負の感情から解放されることで、新たな選択肢と可能性に気づくことができるようになります。 あなたの視野が広がり、とらわれのない心と精神を持つことで、自分自身を深く理解し、自分だけの人生を歩むことができます。一緒に、あなたの可能性を最大限に引き出しましょう。 ※単発でも受け付けておりますが、信頼関係の構築や変容のフィードバックを取るために継続的なセッションをオススメしています。 【無料体験セッション受付中です！】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💪パーソナルトレーニングセッション💪 パーソナルトレーニングで大事にしているのは、「効率」と「再現性」です。 クライアントがひとりでも自己の理想の身体を維持し続けることができるよう、習慣とトレーニングの方法を一緒にトレーニングを行いながら身につけてもらうことを目指しています。 具体的には、心理学的に正しい目標設定を行い、人間の習性に沿ったセルフマネジメント術を導入しています。そうすることで自分自身で効果的にトレーニングを継続し、長期的な成果を得ることができます。 さらに、クライアントの身体のしなやかさや美しさを引き出すために、個別にカスタマイズされたプログラムを提供しています。これにより、クライアントは自分に最適なトレーニングを受け、効率的に目標を達成することができます。 --- 場所について --- 私は場所を持たずに出張形式で、対応させていただいております。 クライアント様の最寄り、ご希望の場所でトレーニングを提供させていただきます。 セッション料金には「交通費・レンタルジム代を含めて」頂戴しております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー また両サービスを組み合わせたトータルサポートプランもございます。 中途半端では終わりたくない方、本気で変わりたい方。 まずは公式LINEからお気軽にお問い合わせください！
経歴・資格
----- 経歴 ----- スポーツ系の専門学校を卒業後、新卒で大手シティホテルに入社しましたが、わずか1ヶ月で退職。その後、約1年間、半鬱状態で自分と向き合う時間を過ごしました。この期間に約100冊以上の本を読み、「働き方は就職だけではない」と自分の視野の狭さに気付きました。そして、独立しやりたいことをやろうと決意しました。 昔からコーチングやカウンセリングなどの心理学や健康に興味がありました。そこで、コーチングとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のサービスを提供することを目指し、現在に至ります。この経験を通じて培った知識とスキルを活かし、クライアント一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。 「やりたくないことをやっても成果が出ない」というのが小学生からのポリシーです。好きなことを仕事にし、自分にとっての「かっこいい」を追求し、毎日イキイキと過ごすことを目指しています。 自分が視野の狭さから苦しんだ経験があるからこそ分かる辛さ。 コーチングやカウンセリング、パーソナルトレーニングを通して、みなさんの視野を広げるきっかけを提供したいと考えています。 ----- 資格 ----- 自己肯定感アカデミー認定講師 HSPカウンセラー アドラー流メンタルトレーナー 自己肯定感コーチ 嗅覚反応分析士 JMAA認定英国式メディカルアロマセラピスト 香りのアトリエ・モンパルファン 調香師養成コース修了 薫物屋香楽認定香司 フレグランスセールススペシャリスト ハイドロセラピスト APAJ認定アロマパルファニスト APAJ認定アロマエアスタイリスト NLPプラクティショナー LABプロファイリングプラクティショナー ----- 実績 ----- ・パーソナルトレーニング、グループレッスンの総指導数累計10,000人以上 ・自己肯定感アカデミー講師として登壇 ・グループレッスン集客率全拠点中1位 ・カフェやエステサロンにて、ワークショップの開講。 など
お仕事で心がけていること
----- 思い ----- たくさんの肩書きを持っていますが、私がこれらをこれらを生業としている理由はシンプルです。 それは「カッコよく生きたいから」と「人に『変化』という成功体験を届けたいから」 です。 一つ目の「カッコよく生きたい」というのは、毎日イキイキとして好きなことをやって、毎日充実している状態のことをさします。 イキイキとしている大人ってカッコいい。好きなことを仕事にしているってカッコいいと思っています。 だから好きなことを仕事にしたい。また、自分より下の代に好きなことを仕事にできるんだぞって言うのを証明し、希望になりたいと思っています。 二つ目の「人に『変化』という成功体験を届けたいから」は、自分が2回鬱病の一歩手前までいった経験から来ています。 大きな挫折を2度、その度にうつ病の1歩手前まで落ち込みました。 自分なりに考え、本を読み、その末に2度の挫折から立ち直り、それからはどこか開き直り、吹っ切ることが出来ました。 そこから抜け出した時に、「思考の幅の広さ」と「視野を広く持ち自分で選べる選択肢を増やしておくこと」の大切さをものすごく体感しました。 そしてこの経験から自分の人生は自分で決め、行動すればいきたいように生きられる。 このことを伝えたいと思っています。 私は好きなことを仕事にするために、20代前半のお給料を全て自己投資・勉強に使ったといっても過言ではありません。 その額はおそらく500万円を超えていると思います。 後悔は一ミリもしていません。 それは好きなことにお金を使っていたからです。 好きだから＋自分への投資が人にさらにクオリティの高いものを提供することにつながる。こんなに嬉しいことがあるでしょうか。 好きなことをやり、追求していく人間の培ってきたものを皆様に還元していきます。 ----- 仕事の好きな点 ----- 『「好き」と「得意」をなことを仕事にしつつお客様に「変化」という成功体験を届けることができる』という点です。 やはり、人間好きなことをやっているときは、勉強であっても本人は勉強と思わず吸収力も段違いです。 また他の人から「努力してる」ように見えても、本人は努力してるつもりがなかったりします。 私自身も好きだからこそ、努力しているという実感もなかったし、給料のほぼ全てを勉強に当てても、楽しむことができていました。 これからも自分にお金を使うことが、お客様に提供できるサービスの質を高めることとなり、なおかつ好きなことをしている状態でありたいと思います。 なので自分が最高のパフォーマンスをしつつ、最高の結果をお客様に提供できることが好きな点です。 ----- 仕事をする上で心がけていること ----- 「真っ白になってお客様のお話を聞くこと」です。 人間誰しも、今までの積み重ねがあるので自分のバイアス、色眼鏡、があるので自分の見たい部分を見てしまいます。 お客様と関わる際に、この見ている部分のずれが生じてしまっては要望に応えることができなかったり、結果を出すことができないことがよくあります。 だからこそ、「このかたは何を望んでいるのか？何を見ているのか？」などの本質を見誤らないよう、常に真っ白な状態で聞くことを心がけています。 また、「価値を提供する側としてプロである」ということを常に念頭に置き全身全霊でお客様に関わって参ります。
