対応可能エリア:
企業情報・自己紹介
プライベートな空間の落ち着きのあるパーソナルトレーニングスタジオ 個別対応したマンツーマントレーニングやパーソナルストレッチで目標達成まで完全サポート。 体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニングなどの豊富なトレーニング内容から お客様の目的や運動経験、お身体の状態（体調、姿勢、柔軟性等）に合わせて個々にトレーニングプログラムを作成していきます。 また、パーソナルストレッチや筋膜リリースにより身体のケアもおこなっています。 マンツーマンでのトレーニングの為、運動初心者や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心してトレーニングが出来ます。 スポーツジムでの一人のトレーニングが継続できない方にもオススメです。 パーソナルトレーナーと一緒に目標に向かって頑張りましょう！！ 【パーソナルトレーニングの主な目的・効果】 姿勢改善 機能改善（腰痛肩こり、冷えむくみ解消等） シェイプアップ 筋力アップ ゴルフパフォーマンスアップ もし、あなたが上記の目的にあてはまれば、まずはお試し体験からどうぞ。 コース ・パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングとは単に１対１のマンツーマントレーニングではなく、目的や体力、姿勢や柔軟性など、様々な条件に合わせてオリジナルのトレーニングを行っていきます。姿勢改善、機能改善(腰痛肩こりなど)、筋力アップ、シェイプアップなど、様々なお悩みをご相談ください。また、マンツーマンでのトレーニングの為、運動初心者や高齢者の方でもご安心ください。 ・パーソナルストレッチ トレーナーがお客様の身体を直接ストレッチします。ご自身で行うストレッチよりも効率的・効果的です。姿勢改善や腰痛肩こり解消、冷えやむくみなどにオススメです。 ・有酸素運動 当スタジオで行う有酸素運動はトレッドミル(ルームランナー)です。脂肪をエネルギーとして消費する有酸素運動はシェイプアップしたい方にオススメです。パーソナルトレーニングと有酸素運動を組み合わせることでシェイプアップが効率的・効果的になります。 ・平日限定デイトレーニング 特別会員様がご利用できる平日11時〜17時(最終受付16時はン)限定の回数券です。パーソナルトレーニング25分＋有酸素運動30分のコースです。短期間にシェイプアップをしたい方には週2〜3回程度の頻度でオススメします。(運動頻度は個人差があります)
経歴・資格
トレーニング受講費 【一般会員】 ・パーソナルトレーニング55分 8,000 ・パーソナルストレッチ25分 4,000 ・パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 8,500 【特別会員】 ・パーソナルトレーニング55分 7,000 ・パーソナルストレッチ25分 3,000 ・パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 7,500 ・平日限定デイトレーニング5回券 20,000 ※一般会員・特別会員共に、上記の各種メニューでお得な回数券をご用意しています。 【その他】 ・一般会員入会金 10,000 ・特別会員入会金 20,000 ・体験トレーニング55分(カウンセリング込み) 6,000 ・シューズロッカーレンタル3ヶ月 1,700 ・シューズロッカーレンタル6ヶ月 3,000 ・予約キャンセル(ご予約日前日17時以降のキャンセル) 2,000
