1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. パーソナルトレーニング
  5. 東京都
  6. 中野区
  7. 柴崎亮太郎(リアルワークアウト中野坂上店)

パーソナルトレーニングの紹介

初回体験無料♪全てレンタル手ぶらでOK♪食事指導有

パーソナルトレーニングの商品

  • 無料【ウェア・靴レンタルOK♪】初回無料パーソナルトレーニング&カウンセリング♪

    ¥0

  • 【パーソナルトレーニング&食事指導】2ヵ月~6ヵ月プランございます♪1回最安金額

    ¥5,500

パーソナルトレーニングのクチコミ

てぃさん

2024/06

"通い始めて約1年になります。 通うきっかけは、元々近くのエニタイムに通っていたものの、いまいち器具の使い方が良く分からなかったり、トレーニングをした日は筋肉が張っているけど本当に成長しているのか良く分からなかったり、ムキムキの人たちがよく使用しているフリーウェトエリアに足を踏み入れるのが個人的に尻込みしてしまったため、一度パーソナルでやり方を覚えたいと考えたためです。 トレーニングの組み方はそれぞれ異なるかと思いますが、僕は、トレーナー柴崎さんと相談のうえ、毎回胸・背中・足・肩/腕をそれぞれ2~3種目ずつ行っています。現状どの種目も着実に成長が感じられて、特に胸部の成長は自分だけでなく家族・友人にも気が付いてもらえたり褒められるほど成長しており、ベンチプレスでは20kg重量Upを達成することができました。 お世話になり個人的に良かったと感じたことは、①メニューのカスタマイズ、②フォーム指導、③習慣化の3点です。"
  • 金額 5,500
ふんどしマルさん

2024/06

"料金プランも比較的安価でズボラ向けなので、自分に合っていると思い入会を決意しました。 ジム初心者ガリガリ男でも、週一で半年近く通い、自重より重いバーベルを持てるようになりました。 フランクな先生のおかげで、毎週通うのが楽しいです。 星5評価しか無いのは逆に怪しく見えますが、簡単に無料体験できるのでおすすめです。"
  • 金額 5,500
Rieさん

2023/04

  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

もっと見る

パーソナルトレーニングの写真

パーソナルトレーニングの写真

パーソナルトレーニング関連の最新記事

2024/10/20
自重で効果的な筋トレ。自宅でできるメニューをご紹介

ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]

2024/10/20
中級者向けの筋トレメニューの組み方は?効果的に筋肉を成長させる方法を紹介

筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]

もっと見る