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東京都品川区西五反田
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体験は半額！体がラクになる体の使い方トレーニング！
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身体の正しい動かし方をお伝えするスポーツトレーナー 【舟橋 立二（ふなばしりゅうじ）- ふなっしー】 日常動作やスポーツをうまくなりたいならば、まずは 身体の本来の姿に戻し、効率の良い使い方を知るべし！ 「筋肉を鍛える時代は終わり！体の動作を鍛える時代へ！」 多くの人やアスリートが”不自然”な身体になっているのが現状・・・。 そんな不自然な身体でスポーツがうまくなると思っていますか？ スキルや体力、根性の前にすべくことがあります。 そして多くの人（トレーナーも含め）は 筋トレで体は健康、パフォーマンスが上がると思っていますが これは大間違い！ まずは体を正しく使うこと。 それは人間や地球での原理原則に沿って体を動かせるということです。 それにより不自然の体からリセットすることが出来きると同時に 格段に動作のパフォーマンスが向上します。 実はそれは・・ 昔から日本人が行っていたものなのです！ アメリカで学んできた西洋の知識と東洋武術などの体の使い方を 融合させた"ふなとれ”トレーニングで身体の革命を起こしましょう！ ---------------------------------- 私のセッションでは まずは"立つこと"から覚えてもらいます。 重力に逆らっている限り、余計な筋力を普段から発揮しています。 それはスポーツでも日常動作でも邪魔になる要素です。 人間の基本動作である「立位」を正しく覚え、 そこから 効率的に使える身体にするためのさまざまな理論と エクササイズを行っていき 運動や動作の基本概念を”腑に落ちる”方法でお伝えし、 お客様に合わせたさまざまなエクササイズで 体は革命を起こしていきます。 脳から理解することで、動くことの面白さをし 脳でコントロールする身体は的確に大きな成長を遂げます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【料金体系】 ●パーソナル・トレーニング 60分ベーシック：11,000円 90分スタンダード：16,000円 120分プロ（アスリート向け）：20,000円 ※税込 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ●【初めての方限定！体験トレーニング！】 料金：5,500円（税込） ※こちらは初回のみ有効です。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ●トレーニング場所 2023年2月13日新規オープンしました！ 【ADP PERSONAL STUDIO】 目黒線不動前駅 徒歩5分 JR目黒駅 徒歩13分 東京都品川区西五反田3-15-5 旧石井歯科 ２F 極上空間をお楽しみください！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ご予約はこちら！ ↓ https://coubic.com/adppersonal 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ●グループ・トレーニング グループ・トレーニング希望 人数・希望分数を記載の上お問合せください！ ●出張 その他、ご準備された場所・施設への出張も可能ですので その際には下記のご連絡先よりお願い致します。 ________________________________________ 連絡先は ryufuna@adptrainers.com インスタ https://www.instagram.com/ryufuna/ Facebook https://www.facebook.com/ryuji.funabashi ________________________________________________
経歴・資格
●学歴と学び アメリカ・カリフォルニア州立大学ロングビーチ校にてアスレティックトレーナーを専攻し卒業。 その後、イギリス、オーストラリアでトレーニング・医療について勉強した。 その後、日本で東洋の体の使い方を学んでいき、西洋と東洋の融合したトレーニング指導を得意としています。 ●指導経歴 ✔️北京オリンピック４位、世界選手権２位、フィギュアスケーター、宮原知子専属トレーナー ✔️ロンドン、リオ、東京オリンピック出場 世界選手権３位、セーリング競技、土居愛実専属トレーナー ✔️田臥勇太、デニスロッドマンが所属したアメリカ・プロバスケチーム、ヘッドトレーナー ✔️バスケットボール日本代表選手、女子ラグビー日本代表選手、バドミントン日本代表選手、クライミングJr日本代表選手 ✔️高校卓球選手、県大会優勝・インターハイ出場、 ✔️大学ボート競技ペア、インカレ優勝 ✔️大学卓球選手、プロを破り全日本選手権２位 ✔️その他、大学野球選手、大学サッカー選手、Jユースサッカー選手 ✔️趣味で行うトレイルランナー、クライミング、マラソンやトレーナー、ヨガ・ピラティス・インストラクターなどへの指導 ※指導歴は20年になります。 ●資格等 ✔️NSCA-CSCS（アメリカのトレーニング認定スペシャリスト） ✔️JATI-ATI（日本トレーニング協会 トレーニング指導者） ✔️リオ・東京オリンピック強化スタッフ etc...
お仕事で心がけていること
人間それぞれ個性があります。 クライアント個人の体に合わせてプログラムを考えないといけません。 つまり全ての人が毎回、私にとって「勝負」なわけです！ そのため ・ 日本人にあったプログラムの提供 ・ 個人の日々の身体の変化や不全、改善点を見つける ・ 上記のため個々の感覚を大切にします！ 毎日、全ての人へのトレーニング、セッションがチャレンジであり 勝負であるため、その緊張感が楽しみです！ そしてトレーニング後のクライアントさんの 「腑に落ちる」顔が大好きです！
