対応可能エリア:
一言PR
指導歴17年！どんなに運動が苦手な方でも対応可能！
企業情報・自己紹介
表参道駅徒歩5分にあるHandmade Fitness代表の小笠原です。 当店は場所柄もあり女優、モデルなど芸能の方からスポーツアスリート、一般の方まで幅広く選ばれているパーソナルジムです。 流行りの制限や追い込むだけのトレーニングではなく、クライアント様の体の機能の改善に着目し、目先の目標ではなく数年後の未来を変えることを大切にしています。 姿勢改善、ダイエット、不調改善、痛みの改善など運動目的は多岐に渡りますが、根幹の問題としてクライアント様がご自身の体をうまく認識できていないことは共通しています。 体を思った通りに動かすこと、簡単なようで意外と出来ていないことが多く、トレーニングというより体を動かす遊びのようなアプローチも多く取り入れていきます。 現在通って頂いているクライアント様は小学生から80代の方まで様々ですが、それぞれの目的に合わせてストレッチ、体遊び、筋トレ、呼吸アプローチなどを組み合わせてその方のためのハンドメイドのトレーニングをご提供します！ ジムで挫折した方、運動が苦手な方、是非一度お話しましょう！！ きっと運動を嫌いな物ではなく、心地よい物と感じれる未来をご提供できると思います！ ↓公式ホームページはこちらから↓ https://hmfitness.jp/
経歴・資格
トレーナー業界に17年を捧げてきました！ トレーナーへの研修講師も務めています。理論と体の感覚を繋げて掴ませることを大切にした運動処方をしています。 株式会社Handmade Fitness 代表 RepFit株式会社 取締役兼チーフトレーナー 所持資格 NSCA-CSCS Animalflow Lv.2 他多数 小笠原のインスタグラムはアルバム内QRコードからご覧頂けます。ご興味あればぜひ一度ご覧下さいませ。
お仕事で心がけていること
トレーナーはあくまで伴走者。トレーナーの考えや理論を押し付けるのはエゴだと考えています。人は千差万別であり、◯◯メソッドのようにマニュアル化されたものはそもそもパーソナルトレーニングですらなくなってしまいます。人の数だけアプローチは変わる、クライアント様に合わせた運動処方を手作りする、そんな仕事を大切にしています。 また、この仕事は生涯学び続ける事をしなければならない職業だと考えています。書籍、セミナー等ブラッシュアップのために投資し、それをクライアント様に還元する、この流れを大切にしています。
