東京都渋谷区上原
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トレーナーをつける=自分自身の再発見
企業情報・自己紹介
【ご挨拶】プロフィールご覧いただきありがとうございます。トレーナー兼HulaインストラクターのAinaです。 zehitomoに不慣れでご迷惑をおかけすることもあるかと思いますがよろしくお願いいたします。 ※下記にホームページを記載しておりますので、ホームページ問合せフォームからもお気軽にご連絡・ご相談ください。 https://ainagreen.jp/ 【コンセプト】 《トレーニングスタジオAinaGreen》 テーマは『ココロとカラダを整える』を基に、 ・1mmを極めるトレーニング と ・続けていける運動 を提供することで スタジオAinaGreenに来ていただいたトレーニーには日常生活を活き粋と送っていただくようサービスを提供しております。 ありきたりの言葉かもしれませんが、 『人生一度きり』貴方の代わりはいません。 一緒に運動してコンディショニングを高めて人生楽しんで行きましょう！！！ 当スタジオでは、 ◯パーソナルトレーニング ◯セミパーソナル (ワークアウト・ゴルフトレーニング・フラ3種のクラスがあります。) ◯整体 ［セッション方法］ ①代々木上原のスタジオセッション ②出張セッション ③オンラインセッション ④横浜支部ではセミパーソナルは現在ワークアウトセッションのみを開催中 ご希望の方は、ホームページhttps://ainagreen.jpの お問合せフォームに、 お名前・連絡先・希望セッションと希望日をご記入の上送信ください。ご返信させていただきます。 トレーニングスタジオAinaGreenで重要としていることは、下記3点です。 ①exercise(運動) ②nutrition(栄養) ③rest(休息) 上記3点のバランスを日頃からコントロールするチカラを身につけていきます。 そして、ココぞ！！というときに得たチカラを発揮して仕事・家事や恋愛などを楽しんでいただけるカラダとココロを育てていきます！ (余談ですが、私のココぞ！というときは大好きな推しのLIVEです！笑 遊ぶのも体力がかなり必要ですよね！LIVEの次の日は日頃から鍛えてるせいか疲れずにHappyオーラを出しながらセッションしてます。笑) 【自己紹介】 日頃はスポーツトレーナーを渋谷・横浜・川崎を中心に活動しております。 以前は医療法人で現場に居た経験もあるせいか、ついていけるか不安な方・体に不安がある方、また成長期のお子様からご高齢の方まで年齢層が他のジムよりかなり幅広くトレーニングスタジオAinaGreenのプログラムに取り組んでいただいてます。 また、 私自身フラは15年以上続けてまいりました。15年以上フラを続けていることで感じることは、踊るだけではなく文化や歴史、また背景の関連性を理解し、フラで表現して未来に語り繋いでいくことも愉しさが増す1つの大切なポイントかと思います！ また私事ではございますが、(ハワイと歴史的に関係深い)小笠原諸島で幼少期を過ごしハワイと共通する文化やスピリットも大切だと感じ、お伝えできればと思っております。 私も勉強中なので一緒に学びつつ！発声しつつ！一緒にHulaして楽しんで行きましょう！！ そして、トレーニング又はHulaを考え中の方、鍛えて癒されカラダとココロを整えながら一緒にセッション・レッスンして楽しんだもん勝ちの日々を送っていきましょう！ なんでもやり始めるときはドキドキ・不安がするかと思いますがお気軽にお声掛けください。 【営業時間】 月〜金曜日は7:00〜22:00迄 土日祝日は7:00〜21:00迄 パーソナルと整体の深夜ご希望の方はご相談ください。 【価格(税込)】 《パーソナルトレーニング2回体験》 ・2回体験10000円(税込) (1回目カウンセリング+身体機能測定) (2回目トレーニング+整体) ・場所は下記の①〜③の中で1つ選んでお伝え下さい。 ①代々木上原のスタジオ(代々木上原駅から徒歩3分) ②主張(交通費別途) ③オンライン ④横浜支部セミパーソナル・ワークアウトセッション 料金形態は基本、 ・セッション1回70分 9000円(税込) 【大事なポイント】 お得なコースや、チケット制がございます。 下記の連絡先にお問い合わせいただければ、詳細をお送りいたします。 《Hula》 ①月額10000円(月3回) ②チケット42回券制150000円(有効期間7ヵ月) 【お問い合わせ先】 〈Mail〉ainagreen.ainagreen@gmail.com 〈Instagram〉 @training_ainagreen https://www.instagram.com/training_ainagreen/ トレーニングは1mmを大切にしていますのでインスタにはあげていません。どうでもいい情報ばかりで恐縮です。汗 【追記】 SNSやTVでやり方を動画等で載せているのを見て、ご自身で頑張っている方もいますが、人それぞれ体型がバラバラのように、人によってカラダの良いところ・悪いところが違います。 (多分同じ人はいないのではないでしょうか。) なので、プロと一緒にカラダを動かして意識や感覚を身に付けていただきたく、 SNSでは、運動方法をそのまま投稿するのではなく、 運動のモチベーション上がるような、 音楽・自然・ココロに響いたことをあげています。 トレーニングスタジオAinaGreen代表 より
経歴・資格
・現在は30〜70代を中心として幅広い年代の方々にご指導させていただいています。 ・機能改善プログラムが得意としております。 ・ゴルフやダンスのためのトレーニングも得意です。 余談ですが、 トレーニングスタジオAinaGreenでは、 ・ゴルフ部 ・ビキニ部 ・セミパーソナルトレーニング(少人数制グループレッスン) ・草花部(園芸部) 活動中です！ ちょっと変わったジムですが、ゆるーくながーく続けていけるように、カラダに意識するプログラムとココロに栄養をあげるプログラムを行っています。 ご興味ある方はお気軽にお声掛けください！ 【当スタジオの特徴・他のジムとは違うところ】 親子で通って頂いているクライアントさんが多いです。 例えば、初めは30〜50代の娘さんが始められて、親御様やご兄弟にご紹介される場合が多数。 家族で運動をやるとお互いの健康に気をつけあって、健康意識が高まるみたいです！！！ 気になったら1度ご相談・見学・体験をお気軽にお問い合わせください。 《トレーニングスタジオAinaGreen》はおかげさまで8周年を迎えます！ 【資格】 ・全米認定NSCAトレーナー ・フラインストラクター ・整体師 ・介護職員初任者研修資格 ・アロマセラピスト 【経験キャリア】 ・高級パーソナルトレーニング専門ジム。 (自分でいうのもなんですが、) 女性トレーナー売上げ・接客常にトップでした！ ・公共運動施設 ・医療法人の正社員にてトレーナー勤務 ・高齢者専門トレーニング施設等での経験豊富。 ・大学では脳科学専攻
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点】 《トレーニング&整体 byトレーニングスタジオAinaGreenの時》 ・トレーニングや整体をバランス良く行っていただくことで、目に見える結果が出るところ！ ・年齢に問わず、個人に合わせて出来るところ！ ・35歳を越えてくると、カラダの疲れや不調が感じやすくなる方が多いと思います。 不調なカラダが筋肉が付いたり骨が強くなったりして改善もしくは美を目指す方向性までに変化していく成長していくのは凄いなと思うし楽しいです！ 《Hula》 個々の思いを持って表現しながらも、団結できるところが素晴らしいと思います！ 団結するチカラってやると分かりますが、凄い魅力的ですよ！ 【仕事をする上で心がけていること】 ・今を大事にすること！ お会いした日のコンディションって本当にバラバラなんです！ビックリするくらい！ ご自身では大丈夫！って思ってても、なんか言われたりするとイライラしたり、悲しくなってみたりね。 だから、 その日のコンディションに合わせて、メニューを変えてます！ 1秒1秒、時が過ぎていきますが、 今の自分が1番最高の自分自身になるように！
アイナさんの事例
アイナ
パーソナルトレーニング
整体とファンクショナルトレーニングで、ココロとカラダをコンディショニング
生徒様のトレーニング目的
シェイプアップ・筋力アップ
トレーニング前後の体重の変化
64kg→54kg
トレーニング料金
1回 8500円(税込)・月4回 30000円(税込)※どちらもzehitomo特別価格
トレーニング期間
約4年
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
東京都渋谷区上原
