東京都豊島区南池袋
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一言PR
元巨漢のトレーナーと一緒に生活を変えましょう！
企業情報・自己紹介
初めまして、池田と申します。 現在はITエンジニアとパーソナルトレーナーをしております。 【得意としていること】 ・パーソナルトレーニングおよび栄養指導 ダイエットや筋肉をつけることを得意としています。 【対応可能時間帯】 平日 １９時以降 土日祝日 終日調整可能 【自己紹介＆提供内容概要】 某ダイエットジムでパーソナルトレーナーとして活躍しております。 自身が3年で50kg以上のダイエット(135kg→85kg)を成功させた食事法や 解剖学に基づいた健康的で安全なトレーニング方法をお教えいたします。 短期でのダイエットはモチベーションは上がりますが体への負担が大きいため 長期で実施できる内容をお伝えいたします。 短期でのダイエット方法もお伝えすることは可能ですが上限１ヶ月とさせてください ※体に負担がかかるので短期にイベントがある方などに限ります 【実施環境】 トレーニングを実施する場所は池袋のレンタルジムとなりますので個室にはなりますが天井が筒抜けになっているため他のお客様の声などが聞こえてしまうことがありますのでご了承ください。 最後に、元々が巨漢、引きこもりゲーマーだったことからあまりトレーナーにいないタイプですので是非一度僕のトレーニングを受けてみてください！
経歴・資格
某ダイエットジム勤務 自身が50kgのダイエットを成功させ現在も筋肉量を増やしたり減量をして 自分に最も合う減量方法を模索中。 ITエンジニア 現在もエンジニアとして活躍しておりますのでデスクワークの方の仕事の習性を 熟知しておりますので健康や食事の悩みなどございましたらご相談ください。
お仕事で心がけていること
トレーニングは全ての人に対していい効果をもたらす運動です。 食事や健康に気を使うことだけではなくメンタルや行動にもいい効果があると言われています。 僕自身も生活や考え方が変わったので是非みなさまにもその経験を体験していただきたいので全力でご指導させていただきます！
