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ピラティスで美しく整えて鍛える基礎と生活を構築！
企業情報・自己紹介
【初回半額キャンペーン実施中！】 こんにちわ！ピラティス×トレーナーのkenkenです！ 高校生の頃に慢性腰痛で悩み、病院でリハビリの仕事につき職業病のように悪化させてしまい、腰椎椎間板ヘルニアを患ってから、運動療法で克服、現在ではウェイトトレーニングに励める身体となりました。心理的な問題はもとより、不良姿勢と動作のエラーが腰痛の原因でした。 現在は救急病院リハビリテーション部門、作業療法士として医療に従事し、週末や勤務後はフリーでレンタルスタジオにてピラティスマットワークの指導を、お客様の体の状態に合わせ癖やエラーを見抜き一生もののボディーワークとして提供しております。 実際の医療現場で目の当たりにしているのはたくさんの生活習慣病が放置された末に 発症してしまった脳卒中（脳出血や脳梗塞）の、働き盛りの若い患者様の多さでした。自分の年齢とさほど変わらない人や自分の親より若い人もたくさんリハビリでの社会復帰へ支援させていただいております。 厚生労働相認可の国家資格「作業療法」の基礎教育の中には運動学．生理学．解剖学等、体作りには欠かせない教育を受けております。また、栄養学、分子栄養学などといった食事にまつわる知識もプラスしております。 自身も様々なダイエットの文献を漁り、実践し、生活習慣の改善は結局 「栄養」「運動」「睡眠」の3大柱のバランスと質と気付きました。 つまり「腸内環境」「血流」「代謝」を改善すべきなのです！ 健康でなければダイエットどころではないという事ですね。 現代人のストレス過多な社会生活や慢性疲労、運動不足から 引き起こされるさまざまな疾患は上記の３つを意識して改善することで リスクをぐんとひきさげてくれます！ 今やブームとなってきている「フィットネス」を自身の健康寿命のために、 当たり前にしていきませんか？運動初心者でもおいくつからでもメディカルな視点から懇切丁寧に指導させていただきます！きっと生活している世界の解像度が上がる事間違いなしです！ピラティスメソッドも加わり「動き」のエラーをなくし、美姿勢と機能的な動作でパフォーマンスアップから姿勢矯正まで効果は多岐に渡ります！ 実際に，高血圧，糖尿病等、基礎疾患がある方々も多数生活習慣指導させていただいております。 【サービスメニュー】基本的に、お客様宅、オフィスへのトレーナー清水出張、もしくはシェアリング貸切ジム（別途場所代頂戴いたします）で本格的なウェイトトレーニングも可能です。実際にお客さまのお身体の機能チェックをしっかり施し，お客さまにあったトレーニング、セルフケア指導、トレーニングギアのご紹介など． Aプラン「ピラティスマットワークレッスン」＝1時間6，000円 運動初心者からトレーニング上級者までおすすめの「動きを鍛える」一生もののボディーワークの提供。副次的な効果は肩こり、首こり、腰痛予防です。毎日の疲れが取れない方、テレワークで身体の不調が増えた方、なんとなく日々のパフォーマンスが上がらないビジネスパーソンから高齢の方までお勧めです。治療×運動→セルフケア指導というパックです。ヨガマットさえひければどこでも可能です、主な活動スタジオは渋谷近辺で場所代金1,000円〜 Bプラン「出張パーソナルトレーニング」＝1時間6，000円 カッコよく！綺麗に！なりたい方々へおすすめです。運動初心者ですと自重トレーニングのように股関節の動かし方や背骨の動かし方、腹圧の高め方、呼吸方法、フォームなど身体の使い方がわからず挫折する、効果が出て来ない方々などへ、目的別に沿って指導させていただきます。正しい栄養情報もお届け！栄養コンサルティング付きです。実際にジムに通ってみたいけどどうやってマシンやフリーウェイトでトレーニングしていいかわからない方などおすすめです。基本シェアリングジムにて指導のため場所代金平均3000円プラスです。 Cプラン「ペアや小集団でワイワイ楽しくグループピラティスレッスン」＝1時間3，000円 運動初心者や続けられるか不安な方、ぜひみんなでリーズナブルに身体の動かし方を学び直しましょう！レベルに合わせた自重コントロールエクササイズであるピラティスメソッドをグループで！ 【指導実績例】 ●50代男性の脳出血後リハビリテーション卒業後の適切な運動指導と生活習慣病の是正指導させていただき、マイナス20kg以上の減量と、高血圧のお薬の卒業成功！ ●30歳女性の「ウェディングドレスをかっこ良く着たい！」とのことで月に1回のパーソナルトレーニング、半年実践で結婚式本番は背中の大きく空いたドレスをかっこよく着こなしゲスト様から賞賛の嵐！ ●50代女性のくも膜下出血後リハビリテーション卒業後の運動習慣の獲得、持病だった頑固な腰痛と首から肩こりのセルフケアの獲得、トレーニングの中で多用していたピラティスに目覚め，痛みのない体に♫ さあ、一緒に身体を整えて、鍛えて、生活をより良いものに輝かせましょう！健康は何物にも変え難い財産です！
経歴・資格
●2014年3月 北海道大学医学部保健学科 作業療法学専攻 卒業 厚生労働省認可 国家資格「作業療法士」取得 ●2014年4月 都内の救急病院のリハビリテーション部へ入職 ●2017年頃プロフィールであるように「まずは予防じゃないか！」 ということに気づき，自身の健康オタク化が加速，栄養学にのめり込む。 ●フリーで出張整体・パーソナルトレーナー業始業 シェアリングジムなども活用し、兼業として本格化 現在に至る→Zehitomo様に出会う ●2022年 PHIピラティスインストラクター取得 今後も全マシン全プロップス等指導資格をコンプリート予定日々研鑽中です。 日々たくさんの重症から軽症の患者様のリハビリテーションの中で たくさんの基礎疾患をお抱えの方々に運動療法や生活習慣を提案
お仕事で心がけていること
本業は命の現場であり，大病を患った方々の人生の再スタートの舵を切り支援させていただくお仕事ですが，生活習慣病への無頓着さが少し悔しくも感じられます。防げるものなら防ぎたい不健康への道を知り，ダイエットやトレーニングというような手段を通じて，「真の健康や美しさ」に気づいてくださり、身も心も輝いて卒業していく方々が増え，感謝されるこのお仕事はこれからもきっと価値のあるものだと自負しております。
