東京都練馬区大泉学園町
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経験値が違う！本物ピラティスであなたは変わる❣️
企業情報・自己紹介
"Quality of life" 身体が変わると、生活の質が上がっていきます Studio p-bodyは、2009年OPEN以来 ピラティス専門スタジオとして 皆様が心身ともに健康でご機嫌で日々を過ごせるように お手伝いさせて頂き、信頼と実績を積み重ねております お体の痛み、悩み、不安、、、 あきらめていませんか？ 対処療法でごまかしていませんか？ ピラティスは人間が本来持って生まれてきた 機能的で使える体に戻す事を目的とし 100年前ジョセフ・ピラティス氏が考案した リハビリから生またトレーニングです セッションでは 動きの中から、ミスアライメントを見つけ 正しい動きとそれに必要なインナーマッスルを鍛えることをで 健康と真の美しい体を手にいれることができます こんな方はいらっしゃいませんか？ ◯リモートワークでの生活習慣による体の歪みが気になる ◯治療でなく自分で不具合が調整できるようになりたい ◯生活の質、仕事やスポーツのパフォーマンスをあげたい ◯心身の不調、体重増加を感じている ◯疲れやすい ◯いつまでも若々しく健康でいたい 【ナチュラルピラティスで得られること】 ・バランスのとれた立ち姿勢がとれる体幹力 ・美しくしなやかな身のこなしができる女性らしい筋肉 ・ヒールで颯爽とカッコよく歩ける脚力 ・身軽でフットワークが軽くなる若々しさ ・仕事の効率、生産性のアップ ・機能的な動ける体 ・好きなスポーツをずっと続けられる "Move the Body Make the Future" 当スタジオのコンセプトは 「正しく伝える！」 まずは、パーソナルセッションからスタートし 多彩なピラティスのグループレッスンへと確実に進めてまいります まずはご自身と向きあい修正できたところで 楽しいグループレッスンが待っています 健康の階段をあがっていくようにピラティスを楽しんでください ［体験セッション］ 姿勢分析→カウンセリング リフォーマーやフットコレクターなど ピラティスマシンを体感 あなたにあったオーダーメイドのプログラムを作成いたします P-bodyクラスカテゴリー 〇ピラティスパーソナルセッション 〇グループレッスンソナル ・ピラティス・マット ・メンズ・ピラティス・マット←おススメ 詳細）https://studiopbody.com/mens/ 動画）https://youtu.be/YEMRN_gBdac ・ピラティス・チェア ・プリング・ピラティス ・ウェーブリングストレッチ ・ダビンチスカイボーディング その他 〇ビーチピラティスIn茅ケ崎 ３月～11月開催 対象 男女、ジュニア、シニア 指導者を目指す方へ インストラクター養成コース ○ピラティスリフォーマー 〇ピラティスマット ◯ダビンチボディボード ◯ダビンチスカイボーディング Studio p-body HP https://studiopbody.com/ 「Studio p-body」代表 ピラティスライフコーチsatsuki 動画）https://youtu.be/Iuf7J8Ltxzk 長いフィットネス指導の中 自身の体の痛み、不具合を感じはじめ アメリカからやってきたばかりのリハビリトレーニング ”ピラティス”を自身のトレーニングとしてはじめました。 そこで、自身の弱い筋肉や使い癖を始めて知ることができ、正しく動く方法をとインナーマッスルを身に付けることで生まれ変わったように、痛みのない機能的で軽い体を手に入れることができました。 ピラティスは、一番必要な基礎的な部分のリフォームであり、自身でメンテナンスできる方法です。 ぜひ皆様にもピラティスでより良い人生を過ごしていただければと願っております。 スタジオの最新情報はコチラのメディア ★Studio p-body HP https://studiopbody.com/ ★Line＠公式ページ https://line.me/R/ti/p/%40ecg9678j ID:@ecg9678j ★ｽﾀｼﾞｵFacebookﾍﾟｰｼﾞ https://www.facebook.com/studio.p.body/ ★Satsuki Facebookﾍﾟｰｼﾞ https://www.facebook.com/pilalife ★Instagram https://instagram.com/pilates_life_coach.satsuki?r=nametag
経歴・資格
studio p-body 代表 ピラティスライフコーチSatasuki フィットネス指導歴30年 ピラティス指導歴20年 19000時間の指導実績 ミセスの4大コンテスト Mrs.global earth Japan 2022年Tokyoグランプリ受賞 2023年からコンテストの ビューティートレーニング担当トレーナーとして 日本のミセス達に "satsukiメソッド美姿勢ピラティス"を伝授 本物・最新のピラティスを伝えるために、定期的人本場アメリカへ行き、 ピラティススタジオを巡り学び続けている。 自身のオリジナルワークアウト”プリングピラティス”を考案。 立位の動きを多く作り、姿勢改善・バランス力に特化。 スタジオで人気プログラムをなっている また、自身の経験を後身に伝えるため、指導者育成にも力をいれ、伝統的なクラシカルピラティスを継承するために、 一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会を設立。 ピラティストレーナーの育成に力を入れている その資格を取得した講師達は全国に広がり、
お仕事で心がけていること
セッション後のクライアント様の笑顔がうれしいです。 目の前のクライアントさまが、いかに心地よい日常を手に入れられるか 正しくピラティスを処方していくことをモットーとしています。 普段の生活の中でどんなミスアライメントをおこしているのか。 バックグラウンドなどをお聞きしながら丁寧に進めて参ります。
