東京都世田谷区南烏山
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あなたに合ったスタイルのトレーニングをつくります。
企業情報・自己紹介
駅近30秒、デザイナーズ空間。 ▶︎動的ストレッチマシン6台が通い放題 ▶︎機能改善指導 ▶︎腰痛肩こりを改善しながらトレーニング ▶︎各種ウエイトトレーニングを習得可能 ▶︎初心者から上級者まで ▶︎月に2回から12回まで無理なく設定します ▶︎お仕事支障なく筋肉痛少なめも可能 ▶︎鍼灸整骨院監修で整体も可能 ▶︎姿勢改善•骨盤と小顔矯正で身体の不調からみます ▶︎ゴルフ飛距離アップ ▶︎アスリート競技指導も多数 ▶︎遺伝子検査（有料）に基づいた、トレーニングプラン 【体験】 3,500円（税込）60分 •カウンセリング •姿勢と骨盤評価 •可動域 •筋力チェック •動作分析 •トレーニング ウェイトトレーニング 自重トレーニング 動的ストレッチマシン を組み合わせて各種おこないます。 •プランと料金のご説明 当日の御入会で割引がございます。 お支払いはクレジット•現金 トレーニング歴20年、 『ゼヒトモで、トレーニングに一歩踏み出せない方にも チャレンジするきっかけになって頂けたらと思い 開設致しました。宜しくお願い致します。』
経歴・資格
鍼灸師 トレーニング歴20年 陸上競技男子やり投げ、日本代表強化指定選手11年。 足首や肩、膝の負傷でのオペやリハビリ、競技復帰までの過程で、パーソナルトレーニングに出会いました。アスリートの方はもちろん、過去ケガをしてしまった方や運動に不安を感じている方にも寄り添ったトレーニングに自信を持っております。 併設するシルクハンモックのエリアは女性が多く、 ボディメイクも担当させて頂いております。 男性は【10〜20キロのダイエット成功者】も多数出ています。 秘訣は“継続できるプログラム”です。 トレーニングをライフスタイルに取り入れて、 この先を豊かな人生にしていきましょう。 続けられるプログラムが大切です。
お仕事で心がけていること
4つの大切にしているポイントを紹介致します。 ①既往歴＆トレーニング歴 過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることを心掛けています。 ②体組成 最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断しております。 ③栄養管理 として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス致します。 ④トレーニング以外も姿勢改善など専門知識を使った施術も行なっております。 （鍼灸師国家資格取得）
身体が硬い人でもスタイルアップ‼︎引き締まるジムさんの事例
身体が硬い人でもスタイルアップ‼︎引き締まるジム
パーソナルトレーニング
機能改善をしながら引き締まった身体を目指したい
お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
1回60分、6ヶ月
料金
1回 5,500円
お客様の年齢・性別
40代女性
地域
東京都世田谷区
